Obwohl Albträume wie ein erwachsenes Ding erscheinen mögen, ist die Wahrheit das Babys können auch aus verschiedenen Gründen darunter leiden. Es ist nicht üblich, da das normale ist die Nigthmares erscheinen ab 3 Jahren. Es ist jedoch möglich, dass ein Baby unter 2 Jahren an Albträumen leidet und dass der Schlaf aufgrund dieser Albträume in diesem Alter nicht wiederherstellend oder notwendig ist.
Möchten Sie wissen, was sie sind? die Ursachen von Albträumen bei Babys und was Sie tun können um sie zu vermeiden?
Was sind Albträume?
Alpträume sind unangenehme Träume, die in REM auftreten, dh der leichteste Teil des Schlafes, der normalerweise in der zweiten Hälfte des Schlafes in der Nacht auftritt. Diese hässlichen Träume beim Kind Angst und Unruhe erzeugen, was zum Erwachen führt Nacht.
Diese Art von schrecklicher Träumerei für das Baby kann einige Minuten dauern, was für den Kleinen eine Ewigkeit sein kann. Alpträume betreffen normalerweise Babys ab zwei JahrenAn diesem Punkt beginnt sich das Kind seiner Umgebung bewusst zu werden, obwohl die Hauptursache die Schwierigkeit ist, zu unterscheiden, was Realität und was Fiktion ist.
Wenn ein Baby einen Albtraum hat, erwacht die Reaktion plötzlich. mit Tränen und Angst vor der unbekannten Angst und das Kind kann sich an den Traum erinnern. Obwohl das Baby in jüngeren Jahren nicht in der Lage sein wird, den Albtraum zu verbalisieren, da es möglicherweise noch nicht zu sprechen begonnen hat.
Was sind die Ursachen
Es ist schwer zu glauben, dass ein Baby Sorgen haben könnte, die zu Albträumen führen, aber die Realität ist die folgende Die Umgebung selbst ist normalerweise die Ursache für dieses Problem. Nachtträume sind normalerweise Reproduktionen von Situationen, die während des Tages erlebt werden, egal ob es sich um reale oder fiktive Situationen handelt.
Bei Babys können die Ursachen von Albträumen sein verbunden mit Problemen wie:
- Genetische Vererbung
- Traumata im Zusammenhang mit der Trennung von den Eltern, traumatische Situationen, wiederholte Kämpfe oder der Tod eines Familienmitglieds
- Verschiedene Störungen wie ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) oder bipolare Störung
Obwohl das häufigste ist, dass Albträume durch verursacht werden allgemeinere Gründe wie Geräusche von bestimmten Geräten oder gewalttätige Szenen im Fernsehen
So verhindern Sie, dass das Baby Albträume hat
Der Schlaf ist erholsam und es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinderärzte sagen, dass der Schlaf sich ernährt, besonders bei sehr jungen Babys. So, Es ist wichtig, dass Sie Ihren Tag rund um den Schlaf äußerst sorgfältig pflegen von Ihrem Kind, so dass das Baby auf diese Weise einen ruhigen und beruhigenden Schlaf genießen kann.
zu Verhindern Sie, dass Ihr Baby Albträume hatSie sollten Schlafroutinen einschließen, die dem Kleinen helfen, gut zu schlafen.
- Erstellen Sie eine Schlafroutine: Die Routinen Sie sind für Kinder unverzichtbar, helfen ihnen, vorauszusehen, was kommen wird, und fühlen sich auf diese Weise sicherer. Die Schlafroutine ist eine der wichtigsten des Tages, denn wenn sie richtig eingerichtet ist, Das Kind kann sich besser ausruhen und Sie selbst können davon profitieren dieser Pause. Diese Routine Es sollte mit der Badezeit und dem Abendessen beginnen, was in einer entspannten Umgebung ohne laute Geräusche erfolgen sollte.
- Vermeiden Sie gewalttätige Szenen im Fernsehen: Nicht nur im Fernsehen sind mobile Geräte voller Szenen, die für Kinder ungeeignet sind, in Werbespots, in Musikvideos usw. Versuchen Sie, eines dieser Geräte zu entfernen, sobald Ihre Schlafroutine beginnt.
- Schaffen Sie ein stabiles Umfeld für die Kleinen: Es gibt keinen größeren Seelenfrieden als das Leben in einer stabilen, ruhigen und glücklichen Umgebung, auch für Babys. Vermeiden Sie es, vor Kindern zu streitenDenn selbst wenn es sich um Babys handelt und Sie glauben, dass sie es nicht wissen, wirken sich Gesten und Schreie stark auf die emotionale Gesundheit von Kindern aus.
Alpträume sind bei Kindern häufig, wenn sie jedoch sehr häufig auftreten oder häufig auftreten, die emotionale Stabilität des Kindes beeinträchtigen oder Anfälle erleiden. Gehen Sie zum Kinderarzt, damit der Spezialist die Situation beurteilen kann.