Ihr Kind kann sein Leben wieder fühlen und kontrollieren, nachdem es gemobbt wurde. Wenn ein Kind gemobbt wird, wird es das Gefühl haben, dass sein Leben außer Kontrolle geraten ist und dass andere das Ruder seines Lebens haben. Die häufigste Denkfalle, in der Mobbingopfer bei diesen Angriffen leiden, ist, dass sie in der Situation, in der sie sich befinden, machtlos sind.
Es ist sehr wichtig, dass Kinder das Opfer nicht adoptieren, um das Gefühl zu haben, die Kontrolle zu haben und es zu haben. Wenn sich ein Kind darauf konzentriert, die Kraft seines Lebens wiederzugewinnen, wird es das Gefühl haben, dass es aus dieser Situation schneller herauskommen kann. Wenn Sie Ihrem Kind helfen möchten, die Kontrolle über sein Leben zurückzugewinnen, sollten Sie diese Strategien nicht verpassen.
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gedanken und Einstellungen
Erinnern Sie Ihr Kind daran, dass seine Einstellung nicht von seinen Umständen herrühren muss, sondern davon, wie es interpretiert, was mit ihm geschieht. Obwohl der Angreifer für sein Mobbing verantwortlich ist, ist er nicht für die Einstellung Ihres Kindes in dieser Situation verantwortlich. Er hat die Kontrolle darüber, wie er auf dieses Mobbing reagiert. Ermutigen Sie Ihr Kind, Verantwortung für seine Gefühle und die Perspektive der Situation zu übernehmen.
Wenn Sie trotz der Umstände eine positive Einstellung haben können, hat Mobbing weniger Auswirkungen auf Ihr Leben. Wenn der Angreifer sieht, dass sein Mobbing nicht die gewünschte Wirkung hat und er nicht die Kontrolle darüber hat, was sein Opfer fühlt, dann wird die Belästigung wahrscheinlich aufhören.
Deine Gedanken sind Realität
Die meisten Kinder wissen nicht, dass sie sich letztendlich auch so fühlen, wie sie die Situation sehen. Mit anderen Worten, wenn sie auf der Demütigung bestehen, gemobbt zu werden, fühlen sie sich gedemütigt.
Auf der anderen Seite werden sie zufrieden sein, wenn sie darüber nachdenken, wie sie Selbstverteidigung einsetzen können oder wie sie ihre Perspektive in der Haltung gegen den Mobber ändern. Der Schlüssel ist, dass das Kind, das ein Opfer ist, seine Gedanken über Mobbing neu formulieren kann. Konzentrieren Sie sich auf das Positive und vermeiden Sie es, sich nur auf das Negative zu konzentrieren.
Versuchen Sie, aus Mobbing zu lernen
Was auch immer passiert, aus einer schlechten Situation kann man immer etwas lernen. Es mag Ihrem Kind zunächst nicht klar sein, aber am Ende sollte es in der Lage sein, zurückzublicken und zu sehen, was es aus Mobbing gelernt hat. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie viel mehr Stärken haben, als Sie ursprünglich gedacht haben ... Sie können immer Dinge finden, die Sie gelernt haben, trotz der Schmerzen, die Sie fühlten.
Erlaube das Gefühl der Wut
Zu oft, wenn Kinder gemobbt werden, versuchen sie, ihre Gefühle zu maskieren. Erinnern Sie Ihr Kind daran, dass es das Recht hat, wütend zu sein, weil es ihm schwer fällt und diese Situation aufhören muss.
Sie müssen sicherstellen, dass Sie die entsprechenden Maßnahmen ergreifen, damit die Situation so schnell wie möglich endet. Anstatt von Wut mitgerissen zu werden, Ihr Kind muss akzeptieren, dass es diese Emotion spürt, sie anerkennen und nach Lösungen suchen, um später besser zu werden.
Seien Sie proaktiv und nicht reaktiv
Um die Kontrolle zu übernehmen und die Macht der Situation zu haben, müssen Sie proaktiv, aber nicht reaktiv sein. Sie benötigen einen Aktionsplan, der die Wahrscheinlichkeit verringert, dass Sie erneut angegriffen werden. Dies kann bedeuten, in der Schule begleitet zu werden, mögliche Probleme zu vermeiden, in der Nähe von Fachleuten des Bildungszentrums zu sein ... Wenn Sie unter Cybermobbing leiden, ist es möglicherweise eine gute Idee, Ihre Passwörter für soziale Netzwerke oder zu ändern Sperren Sie die Konten von Personen, die Sie im Internet stören. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Nutzung sozialer Netzwerke zu vermeiden.
Konzentrieren Sie sich auf die Zukunft und seien Sie authentisch
Ermutigen Sie Ihr Kind, Ziele zu setzen und auf Dinge hinzuarbeiten, die ihm wirklich wichtig sind, anstatt in negativen Gefühlen zu stecken, die Mobbing verursachen können. Es ist wichtig, dass Ihr Kind weiß, dass es nicht notwendig ist, alle zu mögen, und dass dies in Ordnung ist.
Sie sollten Ihre Zeit oder Energie nicht damit verschwenden, allen zu gefallen oder anderen Menschen zu gefallen. Stattdessen müssen Sie sich auf Ihre Integrität konzentrieren, ein guter Freund sein und authentisch gegenüber denen sein, die es wirklich verdienen, egal ob sie Familie oder Freunde sind.
Wenn sich Ihr Kind darauf konzentriert, ein besserer Mensch zu werden, anstatt zu versuchen, die Zustimmung anderer zu erlangen, erscheinen seine Freundschaften und guten Beziehungen automatisch in seinem Leben. Der Versuch, sich an die Erwartungen anderer anzupassen oder zu ändern, ist niemals die Antwort. Ihr Kind sollte wissen, dass selbst wenn ein Angreifer ihn angreift, das Problem beim Angreifer und nicht bei ihm liegt. Bei Mobbing geht es um die schlechte Wahl des Mobbings. Es ist kein Indikator dafür, dass mit dem Opfer etwas nicht stimmt.
Echte Freundschaften
Es gibt ein altes Sprichwort, dass Menschen wie diejenigen werden, mit denen sie die meiste Zeit verbringen. Ermutigen Sie Ihr Kind, über die Menschen in seinem Leben nachzudenken, die das Beste aus seiner Zeit und Aufmerksamkeit herausholen. Sagen Sie ihm, er soll darüber nachdenken, wie diese Freunde ihn fühlen lassen, und ihn fragen, ob diese Freunde ihn unterstützen, ob er ihnen vertrauen kann. Dann sag ihm, er soll jeden von seinen Freunden löschen, der kein guter Freund ist oder kein wirkliches Interesse an ihm zeigt.
Der Wert der Verantwortung
Wenn Ihr Kind in der Routine steckt, andere dafür zu beschuldigen, dass sie sich schlecht fühlen oder unglücklich sind, gibt sie die Kontrolle über ihr Leben an andere weiter. Wenn Ihr Kind jedoch lernt, Verantwortung für seine Gefühle zu übernehmen und den Mobber für das Mobbing zur Rechenschaft zu ziehen, hat es das Gefühl, mehr Kontrolle in seinem Leben zu haben. Diese Verantwortung schafft auch Vertrauen und ein starkes Selbstbewusstsein. Dies wird Ihnen helfen zu lernen, Verantwortung für die Dinge zu übernehmen, die Sie ändern können ... und von jenen Dingen zu unterscheiden, für die er nichts tun kann.