Wenn Sie schwanger sind und Ihr Zustand offensichtlich wird, erhalten Sie Ratschläge und Kommentare von vielen Menschen. Sie sagen dir oft, du sollst viel schlafenin Erwartung dessen, was kommen wird.
Sicher haben sie dir mehrere Geburten erklärt, weil Wir Menschen haben die Angewohnheit, uns selbst zu vergleichen. Vielleicht haben Sie ein wenig Angst, die Zeit der Lieferung. Obwohl es am besten ist, nicht zu viel darüber nachzudenken, muss das Baby insgesamt trotzdem herauskommen.
Jemand wird mit mehr oder weniger Fingerspitzengefühl erwähnt haben, dass Sie sich keine Sorgen um die zusätzlichen Kilos machen, dass dies geschieht. Na und Wenn Sie stillen, verlieren Sie sie viel schneller. Und das hat Sie möglicherweise dazu gebracht, über etwas nachzudenken, an das Sie nicht gedacht haben.
Weil Sie glauben, dass Sie, wenn Sie Ihr Baby haben, Ihre Zeit damit verbringen werden, mit Ihrem Neugeborenen lange Spaziergänge in der Sonne zu machen. Sie stellen sich vor, Sie gehen mit Ihrem Karren durch den Park und Ihren Körper und Ihr Leben fast mühelos zu erholen.
Wenn die letzten Wochen kommen, Sie bereiten das Babyzimmer vorAlle deine Kleider wurden gewaschen und an ihren Platz gebracht. Viele Babytücher und Windeln in verschiedenen Größen. Und die Tasche für das Krankenhaus, das ist sicher, wenn Sie viel nachgedacht haben.
Und plötzlich kommt der Tag der Geburt und du triffst die Liebe deines Lebens. Die Tage im Krankenhaus sind hartDa Sie sich nicht bequem bewegen können, haben Sie weder die Privatsphäre Ihres Badezimmers noch den Komfort Ihres Zuhauses.
Sie freuen sich darauf, nach Hause zurückzukehren und Ihr neues Familienleben zu beginnen. Aber sicherlich hat dich niemand vor dem gewarnt, was kommen wird. Wir Frauen stellen uns vor, dass es ein paar Tage dauern wird, bis wir uns daran gewöhnt haben. aber es ist wirklich mehr als das.
Plötzlich finden Sie Ihr Kind, das ausschließlich von Ihnen abhängig ist, denn seien wir ehrlich, der Vater, der sein Baby großziehen will, muss im Hintergrund warten, besonders in den ersten Wochenfindet das Baby nur Ruhe in den Armen seiner Mutter.
Die Quarantäne beginnt
Es heißt Quarantäne, weil es soll ist die Zeit, die eine Frau braucht, um sich körperlich zu erholen. Und ich sage, es wird angenommen, weil die Erfahrung uns zeigt, dass es sich um unrealistische Daten handelt. Die Erholung nach der Entbindung ist nicht auf die Heilung nach einem Kaiserschnitt oder einer Episiotomie beschränkt.
Nach der Geburt im Körper einer Frau Eine Reihe von hormonellen Störungen tritt aufAlles, was sich während der Schwangerschaft geändert hat, normalisiert sich wieder.
Möglicherweise sind Sie für eine Weile überfordert. Weil es sehr schwierig ist, das Leben nach der Geburt wieder aufzubauen. Du musst deine Gefühle bekämpfen. Vielleicht haben Sie irgendwann das Gefühl, nicht fähig zu sein.
Du fühlst dich erschöpft aus Schlafmangel. Sie haben Rückenschmerzen, weil Ihr Baby nur in Ihren Armen sein möchte. Sie sind frustriert, weil Sie sich nicht um Ihr Haus kümmern können, und Sie sehen, wie es jeden Tag weniger gesammelt und unordentlicher aussieht. Sie haben keine Zeit zum Duschen, weil Ihr Baby Sie ständig beansprucht.
Du lebst eine ständige Achterbahnfahrt der GefühleMeistens empfinden Sie eine übermäßige Liebe zu Ihrem Baby. Aber es gibt bestimmte Zeiten, in denen Sie denken, Sie können nicht mit allem umgehen. Vielleicht weinst du viel, vor Glück, vor Angst, vor Müdigkeit. Weinen ist ein Weg, um Spannungen abzubauen.
O Sie können nichts davon fühlen, und Ihre postpartale wird wunderbar sein und fühle einfach Glück. Das wäre der Traum für alle Mütter, aber die Gefühle sind unkontrollierbar. Sie können Ihr Glück nicht so kontrollieren, wie Sie Traurigkeit nicht kontrollieren können.
Und in diesem Fall ist es eine unerklärliche Traurigkeit, die nur von jemandem verstanden werden kann, der dasselbe durchgemacht hat. Sei sehr vorsichtig mit diesen Gefühlen, lege sie nicht beiseite. Sie sind sicherlich Passagiere.
Aber sie können nicht sein, und all diese Angst und Frustration verwandelt sich in eine postpartale Depression. Unterschätze deine Gefühle nicht, Quarantäne ist eine Zeit der Anpassung, aber nicht rechtzeitig aufgehängt werden.
Jede Person, Jedes Baby und jede Familie ist eine Welt. Zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten, Sie müssen dies nicht alleine durchgehen.