Kindergefühle sind keine Unannehmlichkeiten oder Herausforderungen ... Sie sind eine Gelegenheit, mit Kindern in Kontakt zu treten und sie zu erziehen. Wenn die Emotionen intensiver sind, neigen Menschen dazu, Dinge zu tun, die sie normalerweise nicht tun, und Kinder tun dasselbe. Wenn sie zu jung sind, kann ihnen dies den größten Teil des Tages passieren, da ihre Emotionen die ganze Zeit über sehr intensiv sind.
Emotionale Selbstregulierung ist ein großer Bestandteil der emotionalen Intelligenz und die Fähigkeit, die Erfahrung und den Ausdruck von Emotionen zu verwalten. Mit der Übung verbessern Kinder ihre Fähigkeit zur emotionalen Selbstregulierung. Mit vier Jahren Die meisten Kinder beginnen Strategien anzuwenden, um störende äußere Reize zu beseitigen. Mit anderen Worten, sie bedecken ihre Augen, wenn sie Angst haben, und ihre Ohren, wenn sie ein lautes Geräusch hören.
Erst im Alter von 10 Jahren wenden Kinder konsequent komplexere Strategien zur emotionalen Selbstregulierung an. Diese Strategien können in zwei einfache Kategorien unterteilt werden: diejenigen, die versuchen, das Problem zu lösen, und diejenigen, die versuchen, die Emotionen zu tolerieren. Wenn ein Kind in der Lage ist, Änderungen vorzunehmen, um Probleme anzugehen, wird es sich mit dem zuvor identifizierten Problem befassen. Wenn davon ausgegangen wird, dass das Problem nicht gelöst werden kann, ist dies erforderlich Arbeite an Emotionen, als zu lernen, sie zu tolerieren und Not zu kontrollieren.
Dies sind Strategien der emotionalen Intelligenz, die Bewusstsein, Verständnis und die Fähigkeit umfassen, Emotionen auszudrücken und zu verwalten. Während sich die Welt auf Erfolg und Wettbewerb konzentriert, wurde emotionale Bildung (und Selbstregulierung) außer Kraft gesetzt.
Selbstbeherrschung, ein Stück emotionale Intelligenzist besonders wichtig für die Vorhersage der Leistung und des zukünftigen Erfolgs von Kindern. Kinder, die in der Lage sind, Impulse zu hemmen (oft von Emotionen getrieben) und Ablenkungen zu vermeiden, können sich prosozialer verhalten und ihre Ziele erreichen ... Solange Emotionen sie nicht unterdrücken, sondern verstehen und wissen, wie man mit ihnen umgeht.
Alle Gefühle haben einen Zweck
Das erste Stück emotionaler Intelligenz ist das Bewusstsein und Verstehen von Emotionen. Wir müssen verstehen und akzeptieren, bevor wir sie kontrollieren und ausdrücken können. Emotionen sind keine Unannehmlichkeiten, sondern ein Stück menschlicher Evolution, das einen Zweck erfüllt. Jede unserer primären Emotionen hat sich entwickelt, um unterschiedlichen Zwecken zu dienen und unser Verhalten zu motivieren.
Kinder, die emotional bewusst aufwachsen, werden gesünder sein, in der Schule besser abschneiden und besser mit Freunden auskommen. Traurigkeit ist eine einzigartige Emotion, die uns dazu bringen kann, sowohl in Gedanken als auch in motorischen Aktivitäten rückwärts zu gehen. Dies kann uns die Möglichkeit geben, über die Quelle unserer emotionalen Belastung nachzudenken und den Hintergrund genauer zu betrachten, damit wir an einer emotionalen Lösung arbeiten können.
Demgegenüber Wut beschleunigt uns, mobilisiert intensive Energie und schickt Blut an unsere Extremitäten. Obwohl evolutionär, bereitete uns dies auf einen Kampf vor. In der heutigen Zeit ermöglicht es anhaltende Energie für einen Kampf anderer Art als der, die die Natur für uns entwickelt hat. Wut sagt uns, dass unsere Rechte verletzt wurden und hilft uns zu mobilisieren, um uns vor zukünftigen Bedrohungen zu schützen.
Unsere Gefühle müssen respektiert und reflektiert werden. Dies schließt die intensiven Emotionen unserer Kinder in scheinbar nicht intensiven Situationen ein. Die American Academy of Pediatrics riet den Eltern, keine Technologie zu verwenden, um negative Emotionen bei Kindern zu beruhigen oder zu beruhigen. Insbesondere äußerten sie Besorgnis darüber, dass die Mediennutzung eine beruhigende Strategie sei und dass dies zu Problemen bei der Festlegung von Grenzen oder der Unfähigkeit von Kindern führen könne, ihre eigene emotionale Regulierung zu entwickeln. Kinder müssen all ihre Emotionen spüren und lernen, sie zu tolerieren, um eine gute Selbstkontrolle und emotionale Intelligenz zu fördern.
Wie Eltern auf die Gefühle ihrer Kinder reagieren
Emotionale Intelligenz scheint der Prädiktor für den Erfolg der Menschen zu sein, weshalb es so wichtig ist, daran zu arbeiten, da Kinder sehr jung sind (wobei Eltern die ersten Nutznießer sind, da sie, um Kindern emotionale Intelligenz beizubringen, zuerst diejenigen sein werden, die dies tun sollten ihre eigenen Emotionen verstehen und verwalten). Der Doktor. John Gottmann untersuchten, wie Eltern auf die Emotionen ihrer Kinder reagieren, da dies für die Entwicklung (oder nicht) der emotionalen Intelligenz bei Kindern wesentlich ist. John Gottman stellte fest, dass Eltern auf vier verschiedene Arten auf die Gefühle von Kindern reagieren. Die 4 Möglichkeiten sind wie folgt:
- Versuchen Sie, Emotionen zu beseitigen. Wenn Eltern versuchen, die Emotionen ihrer Kinder durch Ablenkungen herunterzuspielen, sagen sie ihren Kindern, dass ihre Emotionen unwichtig sind.
- Missbilligung von Emotionen. Negative Emotionen werden oft durch Bestrafung missbilligt, und das Kind kann sich missverstanden und frustriert fühlen.
- Eltern, die Emotionen akzeptieren, ihnen aber nicht helfen. Eltern, die die Gefühle ihrer Kinder akzeptieren, ihnen aber nicht helfen, Probleme zu lösen, sie anzuleiten oder unangemessenes Verhalten einzuschränken.
- Eltern, die an den Emotionen ihrer Kinder arbeiten. Die Arbeit an den Emotionen von Kindern zeigt, wie Eltern die negativen Emotionen ihrer Kinder schätzen, aber nicht ungeduldig sind, sie auszudrücken. Sie nutzen die emotionale Erfahrung als Lernmöglichkeit für alle, um die Vereinigung zu stärken und eine gute Orientierung in den Emotionen zu bieten, sie zu benennen und eine Konfliktlösung zu suchen, die dem jeweiligen Problem angemessen ist.
All dies hilft uns zu verstehen, wie Eltern, die an den Emotionen ihrer Kinder arbeiten, gesündere und ausgeglichenere Kinder sowohl emotional als auch kognitiv erziehen.. Eltern, denen es wichtig ist, gut an den Emotionen ihrer Kinder zu arbeiten, haben keine Schuldgefühle denn sie werden wissen, dass sie alles Mögliche tun, damit ihre Kinder emotional stabil werden und so Erfolg haben.