Es gibt viele Eltern, die versehentlich die Nutzung von Mobiltelefonen missbrauchen, wenn sie mit ihren Kindern zusammen sind. Dadurch fühlen sich Kinder von ihren Eltern entfernt, und schlimmer noch, sie werden dadurch auch emotional distanziert. Wenn Eltern ihre Handysucht nicht kontrollieren, verlieren sie folglich Zeit mit ihren Kindern und verpassen wichtige Momente.
Eltern müssen sich darüber im Klaren sein, ob sie eine mobile Sucht haben, um Grenzen zu setzen, und dass diese Sucht die Beziehungen zu ihren Kindern oder Verwandten nicht beeinträchtigt.
Seien Sie sich bewusst, wenn Sie ein Problem mit der Verwendung des Telefons haben oder wenn es nicht so schlimm ist. Wenn Sie in der Regel mehrmals in einer Stunde auf Ihr Handy schauen, müssen Sie es so schnell wie möglich beheben, denn selbst wenn Sie es nicht bemerken, sehen Ihre Kinder Sie als abgelenkten Vater oder abgelenkte Mutter. Ihre emotionale Bindung kann ernsthaft beschädigt werden.
Kontrolle der mobilen Sucht: 5 Schlüssel
Befolgen Sie diese Regeln, um zu verhindern, dass die Verwendung von Mobiltelefonen Ihre familiäre Beziehung schädigt:
- Stellen Sie zu Hause eine Regel auf Dies zeigt an, dass nach einer bestimmten Zeit am Abend keine Telefone mehr vorhanden sind (keine E-Mails, keine Social-Media-Beiträge usw.).
- Halten Sie die Essenszeit telefonfrei und nutzen Sie diese Zeit als Gelegenheit, sich wieder miteinander zu verbinden und über den Tag zu sprechen.
- Verwenden Sie eine App, um zu steuern, wie oft Ihre Kinder Telefone verwenden (auch Sie selbst) und verwenden Sie es, um den Überblick zu behalten.
- Nehmen Sie sich vorrangig Zeit mit Ihrem Partner Und schau nicht auf das Telefon, während du mit ihm sprichst oder wenn du ins Bett gehst. Es ist traurig, dass es keine Kommunikation gibt und dass Sie beide jeweils auf ein Telefon schauen.
- Wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Telefon nicht ständig zu benutzen, ziehen Sie dies in Betracht um Hilfe suchen. Untersuchungen zeigen, dass Telefonsucht real ist und genau wie jede andere Art von Sucht ist. Wenn Sie feststellen, dass Sie keine Kontrolle darüber haben, müssen Sie sich an einen Therapeuten wenden, um die Situation zu lösen und Ihre Sucht zu überwinden.