Sind Sie schwanger und haben das dringende Bedürfnis, alles zu reinigen, zu bestellen und bereit zu halten, wenn Ihr Baby ankommt? Mussten Sie jemals die Wände streichen, Böden polieren, die Anordnung der Möbel ändern oder andere Arbeiten zu Hause ausführen, die Sie zuvor noch nicht ausgeführt haben? Wenn Sie sich identifiziert fühlen, leben Sie möglicherweise das, was als bekannt ist «Nest-Syndrom», ein Staat von Hyperaktivität, die einige Frauen in der letzten Phase der Schwangerschaft erleben und das betrifft am häufigsten junge Mütter. Aber gibt es das Nest-Syndrom wirklich oder ist es nur ein Mythos?
Wenn wir uns die Tiere ansehen, sehen wir das Viele Arten haben ein ähnliches Verhalten vor der bevorstehenden Ankunft ihrer Jungen. Vögel bereiten ihre Nester vor, bevor sie ihre Eier legen und inkubieren, und viele Säugetiere suchen in den Tagen oder Stunden vor der Geburt Schutz, Isolation und sogar Höhlen. Es ist nicht überraschend, dass menschliche Frauen als Säugetiere, die wir sind, das fühlen Instinkt, das Haus vorzubereiten um unser Baby zu pflegen und zu schützen.
Das Nest-Syndrom hat auch eine physiologische Erklärung. In den letzten Schwangerschaftswochen wurde die Produktion von Oxytocin. Dieses Hormon, bekannt als "Hormon der Liebe" ist an mehreren Prozessen des sexuellen und reproduktiven Lebens beteiligt, einschließlich Uteruskontraktionen während der Geburt, Stillzeit und mütterlicher Instinkt, der uns verrückt in unser Baby verlieben lässt und wir möchten Sie herzlich willkommen heißen.
Emotional ist das Nest-Syndrom ein Reflexion der Angst und Unsicherheit, die durch die Ankunft des Babys verursacht werden. Angesichts einer neuen und unbekannten Situation müssen viele schwangere Frauen das Gefühl haben, dass alles perfekt kontrolliert wird, und die Gewissheit haben, dass vom ersten Moment an alles gut läuft. In diesem Sinne, Das Ausführen einiger Aufgaben kann von Vorteil sein. Natürlich müssen bestimmte Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, z. B. das Anheben zu schwerer Gegenstände, die Sie verletzen können, das Klettern an gefährlichen Orten oder die Nichtverwendung giftiger Farben und Reinigungsmittel. Es ist auch wichtig, die Ruhezeiten zu respektieren, da Sie Energie für die Geburt und das Wochenbett sammeln müssen.
Nicht alle Frauen leiden unter Nest-Syndrom. Einige Mütter sind etwas unruhiger, während andere die Schwangerschaft entspannter annehmen oder bereits Erfahrungen mit anderen Kindern gemacht haben und sich sicherer fühlen. Das wirklich Wichtige ist, ob Sie den Drang verspüren, Ihr Haus makellos zu verlassen, oder ob Sie sich müder oder ruhiger fühlen, Genießen Sie jedes Stadium Ihrer Schwangerschaft.