Es gibt viele Mütter, die sich entscheiden, wenn ihr Baby auf der Welt ankommt, es zu stillen und sich für das Stillen zu entscheiden. Obwohl nicht alle Mütter bereit oder in der Lage sind zu stillen, sollte die Entscheidung, ob ein Kind gestillt wird oder nicht, die persönliche Entscheidung einer Frau sein. Es gibt viele Mütter, die sich dem Stillen verschrieben haben Aber sie machen nicht genug Milch und müssen die Formel ihrer Kleinen füttern, um sicherzustellen, dass sie gut gefüttert sind.
Wenn Sie jedoch Ihr Baby stillen möchten und genügend Milch haben, sollten Sie wissen, dass es einige Faktoren gibt, die dazu führen können, dass Sie weniger Milch produzieren als Sie sollten. In den ersten Tagen nach der Geburt produzieren Frauen Kolostrum, das die Ausgangsmilch ist und welches Es ist reich an Nährstoffen und Antikörpern, um das Baby zu schützen. Die Milchproduktion kann an diesen Tagen minimal sein, sollte jedoch im Laufe der Zeit stetig zunehmen.
Wenn eine geringe Milchproduktion Ihre Stillfähigkeit beeinträchtigt, müssen Sie möglicherweise einige Anpassungen vornehmen, um mehr Milch an die Bedürfnisse des Babys anzupassen, damit Sie es befriedigen können. Wenn im Gegenteil, obwohl Sie alles getan haben, um Milch zu haben, und es für Ihr Baby nicht ausreicht, müssen Sie es mit Milchnahrung füttern. Fühle dich nicht schuldig Nicht alle Frauen haben genug Milch für ihre Kinder und fühlen sich nicht schlecht dabei. Aber welche Faktoren können für Ihre Milchproduktion von Bedeutung sein?
Wenig Zeit auf der Brust
Damit Sie eine gute Milchstimulation erhalten können, sollten Sie Ihr Baby an der Brust haben und so lange stillen, wie es möchte. Auf diese Weise können Sie die Milchproduktion auf natürliche Weise stimulieren. Wenn ein Baby saugt, wird der Körper der Frau reguliert und Sie wissen, wie viel Milch Ihr Baby braucht, um gesund und stark zu sein. Damit dies jedoch geschieht und der Milchanstieg korrekt ist, muss das Baby lange Zeit auf die Brust gelegt werden. Wenn Sie es zu wenig einsetzen, können Sie die Milchproduktion nicht ausreichend stimulieren.
Der Fütterungsplan
Wenn Sie eine geringe Milchversorgung haben, ist das häufigere Stillen das, was Sie brauchen. Nach dem vorherigen Punkt müssen Sie daran denken, dass die Stimulation der Brüste die Produktion einer Mutter steigern kann. Anstatt Ihrem Baby Schnuller zu geben oder ihm eine Flasche Milch zu geben, um es zu beruhigen, weil es hungrig ist, ist es besser, wenn Sie es öfter an die Brust legen, damit die Produktion nicht sinkt, auch wenn es bedeutet Das Baby praktisch 24 Stunden in der Brust haben. Die Persistenz ist ein Schlüsselfaktor für die Milchproduktion. Es kann sogar einige Wochen nach der Geburt des Babys dauern, bis die Milchversorgung die Bedürfnisse Ihres Neugeborenen befriedigen kann.
Ihre Ernährung kann auch beeinflussen
Nach der Geburt haben Mütter oft Angst, ins Fitnessstudio zu gehen und eine Diät zu machen, um wieder zu ihrem vorschwangeren Körper zurückzukehren. Exklusives Stillen kann bis zu 500 Kalorien pro Tag verbrennen. Wenn Sie jedoch eine Diät halten und Ihre tägliche Kalorienaufnahme für eine Diät reduzieren, kann dies Ihre Milchversorgung beeinträchtigen. Es ist besser, dass Sie gesund alles essen, was Sie brauchen, um gesund zu sein. Wenn Sie einen plötzlichen Kalorienabfall anstelle eines allmählichen Abfalls haben, kann dies auch Ihre Milchversorgung beeinträchtigen. Wenn Sie abnehmen möchten, müssen Sie sich an Ihren Arzt wenden, um zu erfahren, wie Sie dies am besten tun können, wenn Sie berücksichtigen, dass Sie Ihr Baby stillen. Es sollte sowohl für Sie als auch für Ihr Baby gesund sein.
Die Stilltechnik
Als Krankenpfleger kann er dies langsamer tun, da er sich bereits füllt oder einschläft. Anstatt das Baby für eine bestimmte Zeit zu verlassen, ist es besser, es so viel füttern zu lassen, wie es möchte. Sie können während des Stillens die Brüste wechseln, um Ihr Neugeborenes wach zu halten und essen zu wollen. Das Füttern von einer Brust kann dazu führen, dass die andere keine Milch mehr produziert. Daher ist es notwendig, dass Sie beim Füttern Ihres Babys von Zeit zu Zeit Ihre Brust wechseln.
Emotionale Probleme
Einige Mütter leiden nach der Geburt möglicherweise an einer postpartalen Depression, was sich sehr negativ auf ihre Emotionen und ihre Stimmung im Allgemeinen auswirken kann. Dies wird sich direkt auf die Milchproduktion auswirken. Wenn eine Frau an einer postpartalen Depression leidet, muss sie sich an einen Fachmann wenden damit sie so schnell wie möglich darüber hinwegkommt und nicht das Gefühl hat, dass negative Emotionen über sie hinwegkommen können.
Es ist auch möglich, dass die unterschiedlichen Lebensumstände einer Frau und einer Mutter Sie durch Zeiten von Stress oder Nervosität führen, was zweifellos dazu führen kann, dass Sie sich unwohl fühlen und Ihr Körper leidet und die Milchproduktion verringert wird. Daher ist es wichtig, dass Sie sowohl für Ihr emotionales Wohlbefinden als auch für die Pflege Ihres Kindes und die Produktion Ihrer Milch auf Ihre Stimmung achten und bei Bedarf Hilfe suchen.
Bitten Sie einen Fachmann um Hilfe
Vielleicht Sie müssen auch mehr über das Stillen erfahren Aber Sie müssen aufhören, auf die Meinungen aller zu hören. Es ist besser, wenn Sie zu einem Laktationsspezialisten gehen oder Ihr Arzt, es ist notwendig, dass ein Fachmann Sie berät, wie Sie es tun sollten, damit es richtig ist. Was ist mehr, kann Ihnen Stilltechniken beibringen und Ratschläge zur Steigerung Ihrer Milchversorgung geben. Wenn Sie unsachgemäße Stilltechniken anwenden, hört Ihr Baby möglicherweise mit dem Stillen auf oder erhält während der Mahlzeiten möglicherweise nicht genügend Milch. Dies kann sich auch auf die langfristige Milchproduktion auswirken.