Fast alle Kinder lieben Gummis natürlich, wenn sie voller Zucker, künstlicher Farbstoffe und Substanzen sind, die diesen köstlichen Geschmack verstärken. Alle diese Substanzen, Sie sind wirklich gesundheitsschädlich und Kinder sind die Hauptbetroffenen, da sie diejenigen sind, die sie im Allgemeinen konsumieren. Glücklicherweise sind wir uns heute mehr darüber im Klaren, wie ungesund Gummis sind, aber sie werden immer noch im Übermaß konsumiert.
Die negativen Auswirkungen von Gummis
Die meisten Gummis, die vermarktet werden, Sie bestehen im Wesentlichen aus Zucker, gesättigten Fettsäuren und ungesunden Ölenunter anderem Chemikalien und künstliche Geschmacksverstärker. All dies sind furchtbar gefährliche Substanzen für die Gesundheit, insbesondere der Kinder, die sich in vollem Wachstum befinden.
Zucker im Übermaß ist die Hauptsache Ursache für Zahnprobleme und viele der Essstörungen die Kinder betreffen, wie Fettleibigkeit bei Kindern. Süßigkeiten enthalten sogenannte leere Kalorien, um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, dass wir einen Vergleich anstellen werden. Eine Süßigkeit kann ungefähr 100 Kalorien enthalten, verglichen mit 70 oder 80, die ein Apfel haben kann.
Der Unterschied ist, dass Der Apfel enthält eine große Menge an essentiellen Nährstoffen Für den Organismus und die Süßigkeiten sind die nutzlosen Kalorien das einzige, was sie haben. Wie Sie sehen können, kann eine einfache, harmlos aussehende Süßigkeit die Gesundheit Ihrer Kinder wirklich schädigen.
Und nicht nur das, Bonbons und Süßigkeiten enthalten nicht nur eine große Menge Zucker, sondern auch im Allgemeinen erhebliche Mengen Natrium. Ein Überschuss dieser Substanz kann wichtige gesundheitliche Probleme verursachen, wie z. Bluthochdruck mit dem Risiko einer chronischen Hypertonie.
Bei den gesättigten Fetten, die Gummis enthalten, besteht das Risiko, dass das Kind einen hohen Cholesterinspiegel hat. Was steigt die Wahrscheinlichkeit, an Herz-Kreislauf-Problemen zu leidenZusätzlich zu einem signifikanten Risiko eines zerebrovaskulären Unfalls (Schlaganfall), der derzeit die weltweit häufigste Todesursache ist.
Soll ich Leckereien verbieten?
Es ist mehr als eine Frage des Verbots, es geht um verantwortungsvollen Konsum. Wenn Ihre Kinder gelegentlich etwas Gutes tun, passiert nichts und Sie sollten nicht in den Himmel schreien. Der tägliche oder häufige Verzehr erhöht jedoch das Risiko, an allen oben genannten Krankheiten zu leiden. Um dies zu vermeiden, ist es wichtig, dass Sie Ihren Kindern erklären, warum sie nicht zu viel Gummi trinken sollten Sie können sie vermeiden, wenn Sie nicht anwesend sind.
Du kannst sogar Bereiten Sie zu Hause ein paar Gummibärchen zu völlig gesund und auf sehr einfache Weise. Binden Sie die Kinder in die Küche ein, damit sie lernen, dass leckeres und gesundes Essen möglich ist, auch wenn sie Jelly Beans essen möchten.