Viele Menschen haben die Angewohnheit, die Infusionen in Ihrem Tagesablauf. Es ist ein Weg, Energie zu tanken, sich aufzuwärmen, sich zu entspannen oder sogar als Gewohnheit. Wenn Sie eine dieser Personen sind und schwanger sind, sollten Sie Vorsicht walten lassen und Seien Sie sehr vorsichtig mit den Infusionen, die Sie einnehmen. Einige sind während der Schwangerschaft völlig entmutigt, da sie aus verschiedenen Gründen gefährlich sind.
Es gibt jedoch andere Infusionen, die Sie während der Schwangerschaft einnehmen können. Natürlich sollten Sie immer zuerst den Arzt konsultieren, der Ihre Schwangerschaft verfolgt. Bevor Sie etwas einnehmen, sei es Essen, Nahrungsergänzungsmittel usw. Es ist wichtig, dass es unter ärztlicher Aufsicht steht. Jede Frau und jede Schwangerschaft ist anders. Was für eine schwangere Frau gut ist, muss nicht gut für Sie sein. Spielen Sie es in diesen Fällen nicht und konsultieren Sie immer, bevor Sie etwas einnehmen.
Infusionen, die Sie NICHT einnehmen sollten, wenn Sie schwanger sind
Bevor Sie mit den Infusionen beginnen, die Sie einnehmen können, werden wir alle Infusionen überprüfen, die Sie in diesem Zeitraum nicht einnehmen sollten. Auf diese Weise können Sie bei Fragen in diesem Handbuch nachschlagen. Die Kräutertees, die Sie sollten Verwenden Sie während Ihrer Schwangerschaft nicht mehr:
- Süßholzwurzel: Obwohl es im Allgemeinen sehr vorteilhaft ist, kann es während der Schwangerschaft zu Fehlgeburten oder vorzeitiger Wehen führen. Es erhöht auch den Blutdruck und kann während der Stillzeit hormonelle Veränderungen hervorrufen.
- Rhabarber: Kann Kontraktionen und vorzeitige Wehen oder Fehlgeburten verursachen.
- Ginkgo Biloba: Die Infusion dieser Pflanze kann Probleme im Herzen des Babys verursachen.
- Baldrian: Obwohl es sehr häufig verwendet wird und harmlos erscheint, kann seine entspannende Wirkung die Herzfrequenz des Fötus senken.
Sie sollten auch aufhören, Infusionen von zu nehmen Pennyroyal Minze, Eukalyptus, Rosmarin und Fenchel.
Kräutertees, die Sie während der Schwangerschaft einnehmen können
Wie Sie sehen können, ist die Liste der verbotenen Infusionen jedoch ziemlich umfangreich Es gibt viele andere, die Sie nehmen können.
- Roibuschtee: Eine der besten Optionen, wenn Sie Tee mit Milch trinken möchten, wird Sie durch seinen Vanille- und Zimtgeschmack entspannen. Diese Infusion ist nicht gefährlich, da sie keine Tannine enthält, ein Element, das Tees im Allgemeinen enthalten und das den Körper daran hindert, Eisen aufzunehmen.
- Jasmintee: Da es sich um einen weißen Tee handelt, ist er nicht gefährlich, er enthält auch Antioxidantien, die für die Schwangerschaft von Vorteil sind. Dennoch, Dieser Tee hat etwas Koffein Daher sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie es einnehmen.
- Kamilleninfusion: Es hilft Ihnen, die Verdauung zu verbessern, wenn Sie es nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen einnehmen.
- Die Ingwerinfusion: Dieser Tee ist sehr vorteilhaft, da er Ihnen hilft, die typischen Beschwerden während der Schwangerschaft wie Übelkeit und Sodbrennen zu reduzieren. Was ist mehr, Ingwer hat zahlreiche Eigenschaften, die Ihnen helfen werden Erkältungen oder Infektionen vorbeugen von der Kehle.
- Brennnessel-Tee: Eine weitere sehr gesunde und wohltuende Infusion, die Sie während Ihrer Schwangerschaft einnehmen können. Verbessert den Eisen-, Magnesium- und Kalziumspiegel, der wird Ihnen helfen, die Funktionen zu verbessern des Nervensystems und der Leber.
- Himbeertee: Neben einem köstlichen Geschmack und Aroma ist dieser Tee während der Schwangerschaft sehr vorteilhaft zu trinken. Es enthält einen wichtigen Beitrag essentieller Mineralien wie Eisen, Phosphor oder Kalium. Zusätzlich zu einer großen Menge an Antioxidantien und Vitaminen wie C, B und E. Ab dem zweiten Schwangerschaftstrimester hilft es Ihrem Körper dabei für die Lieferung vorbereiten, um mögliche Blutungen zu verhindern.
Nehmen Sie nicht mehr als 3 Infusionen pro Tag ein
Wie Sie sehen können, gibt es viele Optionen für Infusionen und Tees, die Sie während Ihrer Schwangerschaft trinken können. Obwohl Sie es nicht übertreiben sollten, nehmen Sie nicht mehr als drei Infusionen pro Tag. Sie helfen Ihnen nicht nur, sich an kalten Wintertagen zu entspannen oder aufzuwärmen. Ebenfalls Sie helfen Ihnen, Ihren Körper richtig mit Feuchtigkeit zu versorgen, etwas sehr Wichtiges, das Sie weder in der Schwangerschaft noch während des Stillens vernachlässigen sollten.
Bevor Sie eine der genannten Infusionen oder Tees auswählen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Tee enthält im Allgemeinen Theine auch in sehr kleinen Anteilen. In der Schwangerschaft wird die Einnahme von Koffein oder Thein nicht empfohlen, obwohl, wie Sie wissen, jede Frau und jede Schwangerschaft unterschiedlich sind. Um Risiken zu vermeiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Sie es ohne Angst einnehmen können.