Emotionen werden Sie in Wellen treffen, also gehen Sie damit um, damit Sie ein gutes Vorbild für Ihre Kinder sein können. Das mag hart klingen, aber selbst wenn Sie das Gefühl haben, sich erholt zu haben, können Sie Ihren Ex-Mann / Ihre Ex-Frau sehen. Erinnere dich an Dinge oder fühle einfach ein paar Gefühle.
Dies ist normal, natürlich und sehr wahrscheinlich. Lassen Sie sich jedoch nicht verlangsamen oder weiter versenken. Dies ist nur eine weitere Hürde auf dem Weg, sich von Ihrer Scheidung zu erholen. Eine gute Möglichkeit, sich davon zu erholen, besteht darin, sich daran zu erinnern, wer Sie sind. wie es dir ohne sie besser geht, wie weit du gekommen bist und wie großartig du als Person bist.
Nach so vielen emotionalen Turbulenzen wird Ihr Leben bei weitem ganz anders und chaotisch erscheinen. Sie werden nicht mehr dieselbe Routine oder dasselbe Leben haben und Ihre Kinder auch nicht mehr. Eine wichtige Methode für Menschen, die versuchen, herauszufinden, wie sie sich erholen können, ist das Ausruhen.
Nehmen Sie sich Zeit von der Arbeit, entspannen Sie sich und konzentrieren Sie sich auf sich selbst. Dies kann schwierig erscheinen, insbesondere wenn Sie Kinder haben. Es kann jedoch eine gute Idee sein, sich von Ihrer Familie bei Ihrer Pflege helfen zu lassen, während Sie herausfinden, was Sie tun. Sie tun das Beste, was Sie können, damit Sie sich entspannen können.
Du bist nicht alleine. Obwohl es ironisch erscheinen mag, mit anderen Menschen wie Freunden und der Familie zusammen zu sein, wenn man bedenkt, dass Sie gerade geschieden wurden, ist dies sehr vorteilhaft. Freunde und Familie dort zu haben, um Sie zu unterstützen, mit Ihnen zu sprechen, Ihnen zuzuhören, Ihnen Ratschläge zu geben oder einfach nur ruhig bei Ihnen zu sitzen, ist eine sehr hilfreiche Methode zur Genesung.
Erkennen Sie den Verlust und die Trauer an, die Sie durchmachen. Sich scheiden zu lassen bedeutet, dass all die Traditionen, Erinnerungen, Momente, Worte und Handlungen der Liebe, Bilder, Gegenstände, Lebensmittel und alles, was Sie getan und getan haben, weh tun werden und nie wieder passieren werden. Viele Menschen glauben, dass dies einer der schlimmsten Teile ist, da alles, was die beiden so besonders gemacht hat, jetzt nie wieder passieren wird, und es ist nur ein Zeichen für die unglaubliche Liebe und Verbindung, die sie einst hatten, die jetzt war .
Es ist jedoch mehr als das. Diese Erinnerungen mögen zuerst weh tun, aber nach einer Weile betrachten Sie sie als Teil Ihres Lebens, der so erstaunlich war, und denken Sie dann daran, mit Ihrem Leben fortzufahren. Indem Sie den Verlust anerkennen und das Gute darin sehen, wird es Ihnen helfen, weiterzumachen und Teile Ihrer Vergangenheit zu genießen, und es wird Ihnen helfen, Ihre Zukunft zu lieben.