Alles, was Kinder als Kinder lernen, die Gewohnheiten, die sie sich aneignen, die Werte, mit denen sie aufwachsen, bilden die Grundlagen ihres Erwachsenenlebens. Daher ist es sehr wichtig, sie schon in jungen Jahren zu erziehen, damit sie in jeder Hinsicht gesund wachsen können. Essen ist eine der Grundpfeiler des LebensWenn sie das tut, ist das Leben nicht möglich und so sollte es Kindern beigebracht werden.
Das Problem ist, dass Essen bei vielen Gelegenheiten als Methode des Spaßes, der Ablenkung, der Befriedigung und sogar als Belohnung verwendet wird. Auch wenn es in Ordnung ist, weil Essen angenehm ist, die Sinne aktiviert und unmittelbare Freude bereitet, darf man die wahre Bedeutung des Essens nicht aus den Augen verlieren. Essen ist notwendig zum Leben, aber Auf keinen Fall darf Essen dein Leben bestimmen.
Dies ist der Fall, wenn eine Sucht auftritt, die sich bei Lebensmitteln in der Regel auf Süßigkeiten, Zucker oder wie beispielsweise Schokolade bezieht. Dass Sie Schokolade mögen und sich jeden Tag erlauben, etwas zu sich zu nehmen, kann sogar von Vorteil sein, da es sich um ein Lebensmittel mit guten Nährwerteigenschaften handelt. Das Problem tritt auf, wenn es nicht möglich ist, dieses Stück ohne diese Ration zu bestehen das wird zu einer Gewohnheit, die das Leben bedingt.
Und das kommt bei Kindern oft und immer häufiger vor. Schokolade, Süßigkeiten, Zuckerprodukte werden als Belohnung verwendet und Kinder gewöhnen sich daran, bis sie zur Sucht werden. Wenn Ihr Kind süchtig nach Schokolade ist und es nicht jeden Tag bekommt, kann die gleichen Eigenschaften haben wie eine Person, die von anderen Substanzen abhängig ist.
Was mache ich, wenn mein Kind schokoladensüchtig ist
Wenn Ihr Kind gereizt ist, wenn es keine Schokolade essen kann, wenn es sie will oder nicht jeden Tag trinken kann, hat es möglicherweise ein kleines Problem, das gelöst werden kann. Das Gute an dieser Art von Sucht ist, dass Schokolade ein gesundes Lebensmittel ist, wenn es sich um ein natürliches und reines Produkt ohne handelt überschüssiger Zucker. Denn genau hier liegt das Problem, das Kind ist nicht wirklich süchtig nach Schokolade, sondern nach Zucker enthält.
Das ist in den meisten Fällen so und um das zu überprüfen, müssen Sie nur eine andere Schokoladensorte zum Probieren geben. Es ist nicht notwendig, ihm plötzlich eine fast reine Schokolade zu geben, Sie können einen Kakaoanteil von 50 oder 70 % probieren. Wenn das Kind es nimmt und es mag, können Sie ruhig sein, denn es mag den Geschmack von Kakao sehr und In diesem Fall handelt es sich um ein Lebensmittel mit vielen gesundheitlichen Vorteilen.
Ansonsten, und meistens passiert es, dass das Kind beim Verkosten von Kakao mit wenig Zucker ihn ablehnt, weil er nicht süß ist und sein Gaumen nicht daran gewöhnt ist. In diesem Fall sollten Sie zusätzlich zur Kontrolle des Schokoladenkonsums hinzufügen eine Reduzierung von Zuckerprodukten. Denn genau hier liegt das Problem, denn Zucker wirkt sich im Übermaß negativ aus.
Wie man Heißhunger auf Schokolade reduziert
Reduzieren Sie den Konsum von Schokolade zu Hause, vermeiden Sie den täglichen Kauf und haben Sie sie immer in der Speisekammer, um das Kind nicht zu verunsichern. Ersetzen Sie andere Varianten durch Milchschokolade mit wenig Zucker und Fett, damit das Kind den Kakao möglichst rein und in kleinen Mengen zu sich nimmt. Duces sind bei einer Diät nicht notwendig und daher wird der Verzehr nur gelegentlich empfohlen.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Kind zu viel Schokolade trinkt und es Ihnen schwerfällt, die Mengen zu reduzieren, weil es gereizt ist oder sein Verhalten verändert ist, Geh zum Kinderarzt, damit er die Situation einschätzen kann. Und seien Sie sich vor allem bewusst, dass es sich um ein Problem handelt, das mit Geduld, Ausdauer und Verständnis angegangen werden kann.