Wenn Sie von der kürzlich durchgeführten Studie über die Region Seattle gehört oder gelesen haben Toxine in der Muttermilch (PFAS)Ich bin sicher, Sie werden Angst haben.
Obwohl es alarmierend ist zu erfahren, dass Chemikalien namens Perfluoralkyl und Polyfluoralkyl (PFAS) in den getesteten Muttermilchproben gefunden wurden, sagen Experten das Stillen ist immer noch die gesündeste Option sowohl für Babys als auch für Mütter. Das müssen junge Mütter wissen.
Was sind diese PFAS-Toxine?
PFAS sind Chemikalien, die seit Jahrzehnten in verwendet werden Fast-Food-Verpackungen, antihaftbeschichtete Pfannen, Feuerlöschschaum, wasserdichte Kleidung, Kosmetika und schmutzabweisende Textilien für Sofas und Teppiche.
Diese Substanzen werden wegen der starken Bindungen zwischen ihren Atomen als „Ewig-Chemikalien“ bezeichnet verhindern, dass sie zusammenbrechen. PFAS verbleiben in der Umwelt und reichern sich in unserem Körper an. Studien haben gezeigt, dass diese Chemikalien sind im Zusammenhang mit Krebs, einem geschwächten Immunsystem, erhöhtem Cholesterinspiegel und Schilddrüsenproblemen.
Was hat die Studie ergeben?
Das ist das erste Studio über 15 Jahre durchgeführt, um festzustellen, ob PFAS in der Muttermilch vorhanden sind. Muttermilchproben von 50 Frauen im Raum Seattle wurden auf 39 verschiedene PFAS getestet und es wurde festgestellt, dass sie 16 dieser Chemikalien enthielten. Hundert Prozent der Proben enthielten einen gewissen Anteil an PFAS.
Was sollten Eltern aus dieser Studie mitnehmen? Sollten Mütter Angst vor dem Stillen haben?
Ich denke nicht, dass Mütter Angst vor dem Stillen haben sollten.. Im Allgemeinen ist es gut, sich der möglichen Umweltschadstoffe bewusst zu sein, sowohl aus Sicht der öffentlichen Gesundheit als auch aus individueller Sicht, wenn man über sein eigenes Leben nachdenkt und wie man die Exposition im Allgemeinen reduzieren kann.
Wir wissen, dass PFAS die Immunfunktion, insbesondere Antikörper, beeinträchtigen kann. Was wir über Muttermilch wissen, ist, dass sie Antikörper enthält, aber auch viele andere immunologische Faktoren. Während diese Chemikalien möglicherweise die Immunfunktion eines Babys beeinträchtigen könnten, sind sie es sicherlich wird die schützende Wirkung der Muttermilch nicht vollständig aufheben. Muttermilch enthält [Immunfaktoren wie] Zytokine und Interleukine, die vor Infektionen der Atemwege und anderen Infektionen schützen.
Wenn sich diese Chemikalien im Laufe des Lebens in unserem Körper anreichern, hilft das jetzt, die Exposition zu reduzieren?
Ja, diese PFAS sammeln sich im Laufe Ihres Lebens an, so dass ein Neugeborenes auch ein Leben vor sich hat und auch ein Leben voller Belastungen. Die Reduzierung der Exposition zu Hause so weit wie möglich trägt dazu bei, die zukünftige Gesundheit jedes Kindes zu verbessern.
Im Allgemeinen leben wir in einer industrialisierten Gesellschaft, daher wird es chemische Belastungen geben. Es gibt keinen Weg, um auf Null-Belichtung zu kommen. Was wir jedoch tun können, ist zu versuchen, die Belastungen in der eigenen Wohnung, im Lebensstil und im täglichen Leben so weit wie möglich zu reduzieren.
Es gibt einfache Dinge, über die wir sprechen [um die Exposition gegenüber Chemikalien zu vermeiden], die nicht spezifisch für PFAS sind, wie z Zieh deine Schuhe aus, wenn wir nach Hause kommen, Fensterrahmen reinigen, Teppiche gut staubsaugen, wenn möglich frische Lebensmittel und Gemüse essen und versuchen, verarbeitete Lebensmittel so weit wie möglich zu vermeiden.
Was sind einige der Vorteile des Stillens?
Es wurde geschätzt, dass sie es könnten Reduzierung von Atemwegsinfektionen bei Kindern um 50 % wenn Sie vier Monate oder sechs Monate stillen können. Und es gibt auch Hinweise auf reduzierte Magen-Darm-Infektionen. Es gibt auch Vorteile für die Neuroentwicklung und Bindung.
halt das fest
Nach Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten, haben gestillte Babys ein geringeres Risiko für Asthma, Typ-1-Diabetes, Ohrinfektionen, Fettleibigkeit, schwere Infektionen der unteren Atemwege und Magen-Darm-Erkrankungen. Mütter, die stillen, haben ein geringeres Risiko, an Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes sowie Brust- und Eierstockkrebs zu erkranken.
Tipps zur Verringerung der Exposition gegenüber PFAS
Reduzieren Sie Lebensmittel, die möglicherweise in PFAS-haltigen Verpackungen oder Behältern verpackt sind, wie z. B. fetthaltige Lebensmittel, Speisen zum Mitnehmen und Mikrowellen-Popcorn.
Verwenden Sie beim Kochen kein Kochgeschirr mit Antihaftbeschichtung; Wenn Sie dies tun, werfen Sie die Pfanne weg, wenn die Beschichtung absplittert oder zerkratzt. (Chemikalien werden nicht aus der Beschichtung ausgelaugt, wenn sie intakt ist.)
Wenn Sie neue Teppiche oder Möbel kaufen möchten, bitten Sie den Hersteller, die Artikel nicht mit schmutzabweisenden Beschichtungen zu versehen.
Überprüfen Sie die aufgeführten Inhaltsstoffe oder Komponenten Ihrer Körperpflegeprodukte auf die Wörter „Fluor“ oder „Perfluor“ und vermeiden Sie Produkte, die diese Chemikalien enthalten. Einige Produkte, wie Make-up und Zahnseide bestimmter Marken, enthalten PFAS.