Das Gute ist vorbei. Wir lassen die Tage am Strand, Nickerchen, Paellas, Picknicks und lange Nächte hinter uns. Es ist Zeit, wieder zur Routine zurückzukehren, die Eltern gehen wieder zur Arbeit und die Kinder gehen wieder zur Schule. Die Rückkehr zu Routinen kann dazu führen Post-Holiday-Syndrom bei Kindern mit Schulanfang. Aber was ist das Post-Holiday-Syndrom und wie können wir es bei unseren Kindern feststellen?
Post-Holiday-Syndrom bei Kindern
Medizinisch Es gibt keine Kategorie in Diagnosehandbüchern heute das katalogisiert das Post-Holiday-Syndrom als Krankheit oder Störung. Aber was sicher ist, ist, dass es eine gibt Reihe von Symptomen das betrifft Kinder und Eltern darin Anpassungszeitraum zwischen nach den Ferien und der Rückkehr zur Routine.
Mit der Ankunft im September verspüren viele Kinder große Spannungen, wenn sie wieder zur Schule gehen, sich an die neuen Stundenpläne anpassen, zur Routine des Essens und Schlafens zurückkehren, ihre Sachen für den Jahresbeginn und die Nerven ihrer neuen Klasse vorbereiten . All dies müssen sie in sehr kurzer Zeit tun, um zu verhindern, dass sich Kinder schrittweise und angemessen anpassen.
Symptome des Post-Holiday-Syndroms bei Kindern
Dies sind die Symptome des Post-Holiday-Syndroms bei Kindern: Traurigkeit, Apathie, Lustlosigkeit, Reizbarkeit, allgemeine Schwäche, mangelnde Motivation, Stimmungsschwankungen, Appetitlosigkeit, Angst und Unruhe. Sie sind die Hauptindikationen dafür, dass ein Kind ein Post-Holiday-Syndrom hat.
Die Symptome hängen stark vom Alter des Kindes und dem Grad des Leidens mit dem ab, was der Schulanfang bedeutet. Auf diese Weise reagieren sie auf die Veränderungen, denen sie sich stellen müssen. Post-Holiday-Syndrom dauert normalerweise 2 Tage bis 1 Woche. Wenn psychische Symptome länger anhalten, können sie zu physischen Symptomen wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen oder Schlafmangel führen.
Im Sommer haben Kinder viel mehr Bewegungsfreiheit, sie können später ins Bett gehen, den Pool und den Strand genießen, nach Stunden essen, spät aufstehen ... ganz im Gegenteil zu ihrem Schulalltag. Dazu gehören frühes Aufstehen, Schlaf- und Essgewohnheiten, lange Schulstunden, außerschulische Aktivitäten und Prüfungen.
Wie man das Post-Holiday-Syndrom bei Kindern erkennt
Die Hauptsymptome sind eher psychischer Natur und Kinder werden nicht sagen, dass sie ein Post-Holiday-Syndrom haben (sie werden nicht einmal wissen, was es ist). Also müssen wir Sei dir des Verhaltens unserer Kinder bewusst. Sehen Sie, ob es sich geändert hat und auf welche Weise es sich geändert hat. Die Hauptsymptome, die wir oben gesehen haben, aber diejenigen, die normalerweise häufiger auftreten, sind Traurigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche und Angstzustände.
Wie können wir Ihnen helfen?
Eltern halten den Schlüssel damit dieser Anpassungsprozess so erträglich wie möglich ist. Wenn Kinder sehen, dass ihre Eltern es schlecht haben, wieder zur Arbeit zu gehen, werden sie es wahrnehmen und dieses Gefühl wird ansteckend sein. Muss Vermeiden Sie es, sich auf das Negative zu konzentrieren, wieder zur Schule zu gehen vor den Kindern, damit sie nicht dasselbe tun. Wir müssen lernen siehe die positiven Zurück zur Routine, helfen Sie ihnen, sich mit den neuen Herausforderungen und all den guten Dingen, die zurück in die Schule kommen, zu motivieren. Es ist auch wichtig, eine zu machen Rückkehr zur progressiven Routine. Eine Rückkehr zwei oder drei Tage zuvor begünstigt ebenfalls die Anpassung. Das Ergreifen bis zum letzten Moment kann mehr Schock und Kontrast erzeugen und die Anpassung erschweren.
Seine Klassenkameraden sehen, in seinem Bett schlafen, Aktivitäten und Spielsachen abrufen, die er mag ... alles, was das Kind an seinem Schulalltag mochte. Wenn wir dies für die Eltern tun, wird es uns außerdem viel leichter fallen, mit einer anderen Einstellung und Motivation zur Arbeit zurückzukehren.
Wenn die Symptome länger als zwei Wochen anhalten, empfehlen wir Ihnen, einen Psychologen aufzusuchen, um nach den Ursachen des depressiven Syndroms zu suchen.
Denn denken Sie daran ... jede Phase hat ihre schlechten und guten Dinge. Sie müssen wissen, wie Sie das Positive von allen suchen können, in denen wir uns zu jeder Zeit befinden.