Die Ankunft eines Babys impliziert eine Phase vieler Veränderungen, an die Sie sich anpassen müssen. Der Kleine fordert unsere volle Aufmerksamkeit und die Bedürfnisse der Eltern treten in den Hintergrund. Eheprobleme bei der Geburt betreffen Paare, die zuvor bombensicher wirkten.
Was als Paar funktionieren kann, muss als Elternteil nicht getan werden. Das Kinder sind eine Quelle der Diskussion: Es müssen wichtigere Entscheidungen getroffen werden, mehr Kosten, weniger Privatsphäre, mehr Müdigkeit ... und es ist sehr schwierig (oder eher unmöglich), sich auf alles zu einigen. All dies erzeugt viel Reibung im Paar.
Beziehungsprobleme aufgrund der Geburt: wie sie sich auf jeden einzelnen auswirken
Hör auf, zwei zu sein, um drei zu sein. Die Dinge ändern sich sehr! Sie müssen sich an die Situation anpassen und Ihre Beziehung neu formulieren.
Die Mütter sind erschöpft für die Entbindung und die Anforderungen des Babys. Es gibt keine Zeit zum Organisieren, alles wird im laufenden Betrieb erledigt. Schlaf, akkumulierte Müdigkeit und die Revolution der Zeitpläne helfen auch nicht. Viele Mütter gestehen, dass sie haben überwältigt und wenig begleitet in dieser Änderung für ihre Partner.
Sie überlegen neidisch, wie ihre Klassenkameraden ein „normaleres“ Leben führen können: Sie können schlafen, ein soziales Leben führen, ins Fitnessstudio gehen, ... während sie ihre Nächte und Tage ihrem Sohn widmen. Viele Frauen gestehen das Sie fühlen sich einsam, erschöpft und enttäuscht.
Die Dads ihrerseits fühlen sie sich nach der Geburt verlassen, während die ganze Liebe und Aufmerksamkeit der Frau für das Kind ist. Sie fühlen missverstanden und abgelehnt. Sehr wenige Männer werden gestehen, dass sie eifersüchtig auf ihre Kinder sind, aber die Realität ist so, wie sie ist. Sexuelles, emotionales und Paarleben treten in den Hintergrund. Sie fühlen sich vom neuen Mutter-Kind-Team ausgeschlossen.
Die beste Basis ist die Kommunikation
Männer und Frauen scheinen verschiedene Sprachen zu sprechen. Wir denken immer, dass wir wütend werden oder streiten, weil der andere schuld ist, eher als Reaktion als als Auslöser. Wir springen zum ersten, wir fordern und wir hören nicht zu. Drei todsichere Zutaten für zähe Spannung.
Kommunikationsprobleme nehmen mit der Ankunft des ersten Kindes zu. Beziehungsprobleme wachsen durch die Geburt des ersten Kindes. Mit dieser wichtigen Änderung wird die Kommunikation leidet. Jedes Mitglied des Paares sieht, was es tut und beschuldigt das andere, gibt ihm die Schuld. Er hört auf, als Team zu arbeiten, um wie Rivalen auszusehen.
Tipps zur Verbesserung Ihrer Beziehung
- Alles passiert: Das Wichtigste ist zu erkennen, dass die ersten Monate der Ankunft eines Kindes anstrengend und herausfordernd sind, aber sie werden vergehen. Das Baby schläft Monat für Monat mehr, die Mutter fühlt sich besser erholt, die Zeitpläne werden normaler ...
- Hausaufgabenverteilung: Ich möchte nicht sagen, dass Eltern helfen müssen. Helfen heißt, "selbstlos etwas für eine andere Person zu tun, um ihre Arbeit zu erleichtern". Hausarbeit und Kinderbetreuung sind eine Sache von zwei, sie müssen geteilt werden. Es hat auch Vorteile sowohl auf Paar- als auch auf Einzelebene, da es glaubt, dass sich der Mann stärker involviert und integriert fühlt und die Frau sich nicht so überfordert und allein mit so vielen Verpflichtungen fühlt.
- Unterstützung: Sich unterstützt und unterstützt zu fühlen, kann einen großen Unterschied machen. Man muss wieder als Team arbeiten. Um dies zu erreichen, ist es ideal zu bewerten, was der andere tut, und zuerst über die Dinge zu sprechen, auf die wir uns einigen, um eine zu schaffen kooperatives Klima, Vereinbarungen treffen...
- Stolz macht dich nicht fett: In der Ferne gibt es nach einem Streit immer einen kalten Krieg darüber, wer als erster seinen Arm verdreht. Das Schlucken von Stolz macht dich nicht fett, Ohne Ansatz gibt es kein Verständnis. Es bedeutet nicht, dass Sie ihm zustimmen oder nicht. Es bedeutet, dass Sie Schritt für Schritt vorankommen und zu einem Treffpunkt gelangen möchten. Das ist nie schlecht
- Paar Momente: Idealerweise widmen Sie sich nach Ablauf der kompliziertesten Monate eine Nacht im Monat für das Paar. Sie können die Gelegenheit nutzen, ins Kino zu gehen, ruhig zu Abend zu essen, einander in die Augen zu schauen, über andere Themen als Kinder zu sprechen, die Leidenschaft zu wecken ... Momente als Paar, die so notwendig sind, um wieder zwei zu fühlen.
Tipps zu zu vermeidenden Dingen
- Keine Vorwürfe: Wenn Sie sich auf Forderungen, Vorwürfe und Kleinigkeiten konzentrieren, ist es sehr schwierig zu kommunizieren und gehört zu werden. Finden Sie einen Moment der Ruhe, sprechen Sie nicht heiß. Für immer versuchen, die Sensibilität nicht zu verletzen und seien Sie respektvoll und stellen Sie Ihre Fragen, um eine Lösung zu finden. Bringen Sie keine Probleme in der Vergangenheit zur Sprache, oder Probleme sind gelöst. Konzentrieren Sie sich versöhnlich auf die Gegenwart. Nichts von "du immer ..." oder "du nie ...".
- Menschen sind keine Wahrsager: Wenn Sie etwas wollen, warten Sie nicht darauf, dass der andere Ihre Gedanken liest. Dies schafft nur mehr Spannung und Wut. Wenn Sie etwas brauchen, fragen Sie am besten danach.
- Was ich mache ist immer in Ordnung: Wenn es um Kinder geht, scheinen wir alle Experten zu sein und die Meinung des anderen zu unterschätzen. Vermeiden Sie negative Bewertungen, bei denen Sie keine Ahnung haben. Diese erzeugt Ablehnung und Distanzierung. In neuen Situationen ist es normal, völlig entgegengesetzte Sichtweisen zu finden. Das Ideal ist spreche, argumentiere, respektiere die Meinung des anderen und schätze sie. Manchmal müssen Sie nachgeben und manchmal gewinnen Sie. Sprechen die Leute verstehen.
Denn denken Sie daran ... jeder Lebensabschnitt ist wunderbar, aber das ist es. Eine Bühne.