Ich mag es nicht, in diesen Begriffen über die „Beschwerden“ der Schwangerschaft zu sprechen, weil ich denke, dass es eine sehr schöne Lebensphase ist, in der wir vollständig leben sollten, da sie nur neun Monate dauert und egal wie lange sie dauern mögen , sobald Sie bei Baby in Armen haben, ist vorbei. Bevorzugen Bestimmte Symptome als Beschwerden bezeichnen, natürlich, während die Frau schwanger ist, was viele Veränderungen auf zellulärer und körperlicher Ebene impliziert; Das heißt, die meisten von ihnen sind auf Hormone zurückzuführen.
Die häufigsten Beschwerden während erstes Quartalsind Übelkeit, Schwindel, Schläfrigkeit, Brustschmerzen, Schwellung, erhöhter Speichelfluss und Gebärmutterbeschwerden. In gewisser Weise könnten einige von ihnen mit dem prämenstruellen Syndrom verwechselt werden, zumindest bis die Schwangerschaft bestätigt ist; obwohl es Frauen gibt, die keinen Test brauchen, weil sie genau verstehen, dass ein Baby "auf dem Weg" ist. Sie wissen, dass Sie, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, beim ersten Fehler einen Test in der Apotheke kaufen. Es ist jedoch ratsam, geduldig zu sein, insbesondere wenn Ihre Regelblutungen nicht regelmäßig sind. Wahrscheinlich, bevor Sie es wahr wissen, entstehen Zweifel, weil diese Schmerzen im Unterbauch Sie über Menstruation verdächtigen, sich entspannen und vor allem sehr ernsthaft auf sich selbst aufpassen.
Andere Empfindungen oder Symptome, die Sie möglicherweise fühlen, sind eine verstopfte Nase, Kopfschmerzen, gesteigerter Appetit oder Stimmungsschwankungen.
Müdigkeit und Schläfrigkeit
Zwischen Woche 0 und Woche 12 einer Schwangerschaft gibt es neben der Bildung des Babys so viele Körperveränderungen und Zellteilungen, dass es seltsam wäre, wenn all dies wäre führte nicht zu einem offensichtlichen Gefühl der Müdigkeit. Es ist eines der Symptome, die im Verlauf der Schwangerschaft nicht verschwinden werden, da Monate später die Zunahme des Bauchvolumens der Mutter und die Bewegungen des Babys auch ein gewisses Gefühl der Müdigkeit verursachen.
Wenn dein Körper bittet dich, dich auszuruhenAchten Sie auf ihn, Sie werden sicherlich viele Möglichkeiten finden, sich auf die Couch zu legen und sogar ein kurzes Nickerchen zu machen. Denken Sie auch daran, dass es beim ersten Mal eine gute Chance gibt, dass Sie nach der Geburt fast nicht mehr so schlafen können wie vor Ihrer Schwangerschaft. Suchen Sie also nach Möglichkeiten, sich auszuruhen.
Übelkeit und Erbrechen
Nicht alle schwangeren Frauen leiden unter ihnen, und nicht alle, die Übelkeit ausgesetzt sind, haben sie mit der gleichen Intensität. Es kann jedoch zu jeder Tageszeit passieren sind am Morgen häufiger. Ich habe gelesen, dass die Hälfte der schwangeren Frauen Übelkeit hat, die oft zu Erbrechen führt. Wiederum liegt die Verantwortung bei den Hormonen, da sie auf die Erhöhung von Progesteron und Choriongonadotropin, dieser Art von Beschwerden, zurückzuführen sind.
Wenn Ihnen dies passiert, müssen Sie die Mahlzeiten aufteilen und häufiger essen, ohne die Menge zu erhöhen;; Es ist auch nützlich, viel Wasser zu trinken und sehr fettige, würzige oder frittierte Lebensmittel zu vermeiden. Während der Schwangerschaft, Ernährung Es sollte sehr ausgewogen sein und den Beitrag von frischem Obst und Gemüse zur Verbesserung Ihrer Energie erhöhen. und versuchen Sie, Ihren Körper mit einfachen Kohlenhydraten zu versorgen, um diese Übelkeit zu bekämpfen. Wenn sie auftreten, während Sie morgens noch im Bett sind, können Sie einen Keks zur Hand haben und ihn essen, indem Sie gut kauen, während Sie sich im Bett sitzen.
Brustschmerzen und Schwellungen
Zusätzlich zu den Schmerzen können Sie aufgrund der Brustdrüsen und (wieder) der Hormone eine große Empfindlichkeit in den Brüsten haben. Der Organismus bereitet sich auf die Ankunft des Babys vorund die Brüste verändern sich ebenfalls, da sie auf natürliche Weise für die Ernährung des Neugeborenen verantwortlich sind. Ihr Aussehen ändert sich auch: weicher, der Warzenhof dunkler und mit Granit bedeckt, ..
Die Brüste schwellen an und im Allgemeinen auch andere Körperteile, und zwar nicht nur, weil Ihr Darm mit der Ausdehnung der Gebärmutter wächst, sondern diese Muskeldehnungen auch zu einer Verstopfung der Körperflüssigkeiten führen. Es liegt auf der Hand, dass Sie eine weitere Größe an Kleidung sowie - wahrscheinlich - benötigen. größere und bequemere BHs.
Schwangerschaft ist keine Krankheit, und Sie müssen all diese Veränderungen als natürlich ansehenUm ruhiger zu bleiben, können Sie Ihre Hebamme konsultieren. Sie müssen nichts gegen Ihre Stimmungsschwankungen tun, außer sich dessen bewusst zu sein. und wenn Sie sich sehr verstopft fühlen, können Sie die Nasenlöcher mit physiologischer Kochsalzlösung desinfizieren. Denken Sie daran, gut auf sich selbst aufzupassen und bei keiner Präsentation auf Medikamente zurückzugreifen, außer auf ärztliche Verschreibung.
Abschließend muss ich betonen, dass, wenn Sie gerade schwanger geworden sind und eines der von mir erwähnten Beschwerden auftreten, du solltest dir überhaupt keine Sorgen machenIch stelle mir vor, dass Sie mir darin zustimmen werden, weil der Wunsch, Ihr Baby zu treffen, das Unbehagen in einfach unterschiedliche Empfindungen verwandelt. Obwohl es auch möglich ist, dass Sie kaum eine Veränderung bemerken, können Sie sich in diesem Fall erlauben, vielleicht etwas mehr von Ihrem Zustand zu genießen.