Selbstverteidigungsstrategien zur Vermeidung von Mobbing

Leider müssen viele Kinder in der Schule Mobbing- und Einschüchterungsverhalten anderer Kinder ertragen. Für Eltern ist es wichtig zu wissen, dass Mobbing jederzeit vorkommen kann. Ihre Kinder müssen bereit sein, mit diesen Situationen auf gesunde Weise umzugehen. egal wie unangenehm sie sind.

Niemand möchte, dass seine Kinder beim Mobbing hilflos sind. Wenn Sie Ihre Kinder nicht im Voraus vorbereiten, wissen sie nicht, wie es geht. Wenn Sie sie dagegen vorbereiten, wissen sie, wie sie mit verschiedenen Situationen umgehen sollen.

Zunächst ist es wichtig, dass Sie mit Ihren Kindern über Mobbing oder Mobbing sprechen SchikaneWeil sie auf diese Weise wissen, dass das, was mit ihnen passiert, nicht individuell ist, sind sie nicht schuld daran, dass es ihnen passiert, und sie werden verstehen, dass es ein allgemeines Problem ist. Er ist nicht allein und muss Ihnen sagen, was passiert Von dem Moment an, in dem es möglich ist, so schnell wie möglich Lösungen zu finden.

Dies ist wichtig, damit sie wissen, wie sie mit Mobbing umgehen müssen, noch bevor es passiert. Sprechen Sie mit Ihren Kindern darüber, wie Sie mit Mobbern umgehen, unter anderen Umständen sicher sein und mit diesen unangenehmen Situationen umgehen können. Wenn Sie auch Selbstverteidigungstechniken kennen, ist es viel besser.

Wenn Menschen an Selbstverteidigung denken, denken sie nur darüber nach, wie sie auf einen Angriff reagieren sollen, dh lernen, Maßnahmen zu ergreifen. In Wirklichkeit hat Selbstverteidigung nichts damit zu tun, einen anderen zu schlagen oder zu verletzen. Es geht nur darum, sich der Umwelt bewusst zu sein, auf den Instinkt zu hören und bevor ein Problem auftritt, zu wissen, wie man sich mit Zuversicht verhält und die Situation richtig kontrolliert.

Selbstverteidigungstechniken

Kämpfe zu fördern ist nie eine gute Idee, aber es gibt einige Selbstverteidigungstechniken, mit denen Sie sich vor bestimmten Angriffen schützen können. Es gibt Techniken, die dazu dienen, Schläge bei Angriffen auf sich selbst zu blockieren, sich von Schlägen zu befreien, die Hand des Angreifers während eines Angriffs zurückzuziehen ... und Techniken, wie man sich bei Angriffen von mehr als einer Person verteidigt, d. H. Gruppenangriffe. All dies kann in Selbstverteidigungskursen gelernt werden.

Zuallererst müssen Sie mit Ihren Kindern sprechen, damit sie verstehen, dass Selbstverteidigungsfähigkeiten nicht dazu dienen, Kämpfe zu beginnen. Es ist einfach, wenn es keine andere Wahl gibt, als sie einzusetzen. Bevor Sie einen Kampf beginnen, müssen Sie sich mit einem festen Ton aus der Situation entfernen. Darüber hinaus gibt es Schulen, die keine Toleranz für körperliche Gewalt haben und in diesen Situationen sowohl den Angreifer als auch das Opfer von Mobbing ausweisen können. Ihr Kind sollte genau verstehen, wofür Selbstverteidigungstechniken gedacht sind, und viel Disziplin haben, bevor es sie anwendet.

Richtige Körpersprache

Eine der besten Möglichkeiten, Mobbing zu verhindern, besteht darin, sicherzustellen, dass Kinder ein gutes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen haben. Wenn ein Kind zuversichtlich ist, kann es eine gute Haltung einnehmen, sicher gehen und Augenkontakt mit seinen Mitmenschen halten. Andernfalls, wenn die Kinder sich nicht ansehen, werden sie in der Gruppe zurückgelassen, sie versuchen niemals zu sprechen ... Sie erscheinen als schwache und leichte Angriffspunkte.

Sie müssen zu Hause arbeiten und diese Techniken im Rollenspiel spielen. Erinnern Sie Ihre Kinder daran, dass sie selbst dann sicher gehen sollten, wenn sie sich nicht sicher fühlen, und andere begrüßen sollten, die sie begrüßen, indem sie selbstbewusst in die Augen schauen.

Geh in die Gruppe

Mobber fühlen sich normalerweise nicht dazu hingezogen, Kinder anzugreifen, die in Gruppen sind oder einige Freunde haben. Ihr Kind weiß, dass es am besten ist, mit mehr Menschen oder mit einer Gruppe von Freunden an Orte zu gehen. Wenn Ihr Kind keine Gruppe von Freunden hat, bei denen es Zuflucht suchen kann, müssen Sie mit seinen Fähigkeiten arbeiten, damit es Freunde hat. Freundschaft kann davor schützen Mobbing. Sogar ein einzelner Freund kann helfen, Mobbing zu verhindern.

Vertraue deinem Instinkt

Der Instinkt der Menschen ist weise. Kinder müssen lernen, die Umwelt und die Gefahrenzeichen zu verstehen, um aus der Situation herauszukommen. Wenn sich in der Nähe eine giftige Gruppe von Kindern befindet, ist es besser, den Ort zu verlassen. Es gibt bestimmte Umstände, die dazu führen können, dass Alarme ausgelöst werden, z. B. wenn jemand Sie auf der Straße seltsam ansieht.

Die Magengrube warnt uns vor Gefahren und wir müssen darauf hören. Es ist eine sehr wichtige lebenswichtige Fähigkeit, da es hilft, sich darüber im Klaren zu sein, was in der Umgebung passiert, und dass Kinder Angriffe vermeiden können. Dies ist auch bei Erwachsenen wichtig!

Lieber gehen als kämpfen

Selbstverteidigungstechniken sind gut zu wissen, um ein besseres Selbstvertrauen zu haben, aber sie sollten nicht ungerechtfertigt eingesetzt werden. Sie müssen sich zuerst darauf konzentrieren, die Situation zu verlassen, anstatt sich direkt mit dem zu befassen, was gerade passiert.

Kinder müssen lernen, dass man sich manchmal umdrehen und weggehen muss, wenn etwas schief geht. Sagen Sie Ihren Kindern, dass dies kein Feigling ist, sondern klug. Es braucht Mut und Tapferkeit, um aus einer Situation herauszukommen, die zu angespannt wird. Betonen Sie Ihren Kindern, dass es notwendig ist, eine Situation zu verlassen, bevor sie außer Kontrolle gerät. Wenn nicht, könnte sich die Situation verschlechtern und das Mobbing beginnt.

Ein fester Tonfall

Wenn ein Kind in einem Moment des Mobbings ist, wird es Nerven und sogar Angst erfahren. Aber selbst wenn man diese Gefühle hat, ist es notwendig, einen sicheren Tonfall zu üben und an Durchsetzungsvermögen zu arbeiten, um die Situation zu verwässern. In vielen Fällen suchen die Angreifer nur ein leichtes Ziel und Wenn ein Kind Selbstsicherheit zeigt, können sich Mobber zurückziehen und aufhören, sich darum zu kümmern.

Üben Sie mit Ihren Kindern zu Hause einen festen und lauten Tonfall. Wenn sie mit einer unangenehmen oder komplizierten Situation konfrontiert sind, können sie diese auf natürliche Weise anziehen, ohne gezwungen zu klingen, und sie werden aufgrund der Situation und ihrer Nerven nicht vergessen, sie anzuziehen.