Wir haben Dutzende Male über die Großen gesprochen Vorteile des Stillensvor allem aus dem längeres Stillen und exklusives Stillen. Hierzu wurden viele Studien durchgeführt, und bis jetzt wurden nur Vorteile festgestellt. Jedoch jetzt Eine Studie besagt, dass Muttermilch giftige Substanzen auf stillende Kinder überträgt.
Bevor ich die Schlussfolgerungen dieser Studie weiter erläutere, möchte ich dies klarstellen Diese angebliche Toxizität ist nicht auf die Milch selbst zurückzuführen, sondern auf die chemische Belastung der Umwelt. der Produkte und Substanzen, denen wir alle ausgesetzt sind. Aus meiner Sicht sind diese Informationen nicht übermäßig alarmierend, zumindest nicht mehr als die Daten, die durch eine gründliche Untersuchung der Toxizität der uns umgebenden Produkte, angefangen beim Leitungswasser, gewonnen werden. Wenn uns dieses Thema wirklich am Herzen liegt, halte ich es für wichtiger, die Menge an Zusatzstoffe, Farbstoffe und gehärtete Fette die wir zu uns nehmen und die für Kinder erreichbar sind. Aber lassen Sie uns über die Studie sprechen. Lesen Sie weiter, denn es lohnt sich.
Hohe Konzentrationen perfluorierter Substanzen in Muttermilch nachgewiesen
Eine Gruppe von Forschern der Boston University in den USA hat gezeigt, dass einige chemische Verbindungen, die als perfluorierte Kohlenwasserstoffe (PFCs) oder PFAS bezeichnet werden, die in Reinigungsmitteln und Antihaftprodukten enthalten sind und normalerweise über Wasser und Nahrung in den Körper gelangen, Sie können auch durch das Stillen von der Mutter auf das Kind übertragen werden..
Diese Mittel werden häufig in Reinigungsmitteln, Lösungsmitteln, in der Teflonindustrie für Küchenutensilien, in Klettverschlüssen und sogar in einigen Verpackungen oder Behältern verwendet. Diese Mittel, wenn sie mit Wasser und Lebensmitteln in Kontakt kommen, am Ende in den Körper eindringen verursacht Veränderungen im Immun-, Fortpflanzungs- und Hormonsystem. Darüber hinaus Sie sind persistente und bioakkumulative Verbindungen, daher kann seine Konzentration zunehmen, je weiter es in der Nahrungskette nach oben wandert.
Da viele fettlösliche Verunreinigungen in der Muttermilch leicht gemessen werden können, Es wird als Biomarker für Umweltverschmutzung verwendet. Tatsächlich ist es einer der Indikatoren, die im Stockholmer Übereinkommen über persistente organische Schadstoffe ausgewählt wurden, um die Wirksamkeit von Reduktionsmaßnahmen auf globaler Ebene zu bewerten. Allerdings Es wird nicht empfohlen, einzelne Milchproben zu analysieren als Grundlage für die Entscheidung, ob weiter gestillt werden soll oder nicht, es sei denn, es besteht ein klarer Verdacht auf eine akute Exposition mit Symptomen.
Die Ergebnisse dieser Arbeit wurden jedoch in der Zeitschrift veröffentlicht Umweltwissenschaft & Technologie, zeigen, dass das Vorhandensein von PFCs steigt jeden Monat um 20 bis 30 Prozent bei stillenden Kindern.
„Wir wussten, dass geringe Mengen PFCs in der Muttermilch vorkommen können, aber die von uns durchgeführten Bluttests zeigen nun eine Ansammlung bei Babys während des Stillens«, sagt Philippe Grandjean, Forscher an der Harvard Chan School und einer der Autoren der Arbeit zusammen mit dänischen Universitäten und dem färöischen Krankenhaussystem (Färöer-Inseln).
Um zu diesen Ergebnissen zu gelangen, führten die Forscher eine Nachuntersuchung von 81 auf den Färöer-Inseln geborenen Kindern, indem sie das Vorhandensein von fünf Arten von PFCs in ihrem Blut bei der Geburt und während verschiedener Kontrollpunkte während der frühen Kindheit analysierten. Sie überprüften auch die Konzentration dieser Verbindungen bei den Müttern der Kinder während der Schwangerschaft.
Die Anreicherung von Toxinen nimmt zu, wenn das Stillen verlängert wird
Die Studie zeigt, dass bei Kindern, die ausschließlich gestillt wurden, die PFC-Konzentrationen im Blut jeden Monat zwischen 20 und 30 Prozent anstiegen. Bei Säuglingen mit gemischter Laktation stiegen diese Konzentrationen nicht so stark an.
Wissenschaftler weisen darauf hin, dass in einigen Fällen am Ende des Stillens Die PFC-Werte im Serum der Kinder übertrafen die ihrer MütterEine bestimmte Art von Verbindung, nämlich Perfluorhexansulfonsäure (PFHx), nimmt jedoch beim Stillen nicht zu. Obwohl die Ergebnisse der Studie darauf hindeuten, dass Muttermilch eine wichtige Belastungsquelle im Kindesalter darstellt, Sobald das Stillen beendet wird, sinken die PFC-Konzentrationen Bei den Kindern.
Es ist wichtig, diese Erkenntnisse in Kontext globaler Beweise:
- Pränatale Exposition ist meist entscheidender für die Gesundheit des Säuglings als die durch Muttermilch. Die Plazenta und die Entwicklung des Fötus sind Bereiche mit großer Verletzlichkeit.
- Muttermilch enthält Schutzfaktoren (immunologische und ernährungsphysiologische), die Auswirkungen entgegenwirken durch pränatale Belastung mit Schadstoffen.
- Auch in kontaminierten Umgebungen kann das Stillen ist mit besseren Ergebnissen verbunden Entwicklung im Vergleich zur künstlichen Ernährung, wie verschiedene Beobachtungsstudien zeigen.
Einige anschauliche Beispiele aus der wissenschaftlichen Literatur: Es wurde beobachtet bessere kognitive Entwicklung bei gestillten Kindern, die pränatal PCB und Dioxinen ausgesetzt waren, im Vergleich zu Kindern, die mit Säuglingsnahrung gefüttert wurden; Kohorten, die stark Organochlorverbindungen ausgesetzt waren, zeigen, dass Stillen hat eine schützende Wirkung auf die geistige und motorische Entwicklung; und beim Vergleich von Säuglingen mit ähnlicher pränataler PCB-Exposition zeigten diejenigen, die längeres Stillen Bei ihnen traten keine neurologischen Verzögerungen auf, die bei kürzeren Laktationsphasen oder künstlicher Ernährung beobachtet wurden.
Andererseits ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Säuglingsanfangsnahrung kann auch Spuren enthalten von unerwünschten Substanzen und erfordern einen komplexen industriellen Prozess, in dem chemische und biologische Verunreinigungen beschrieben wurden. Die beste Strategie für die öffentliche Gesundheit ist Gesamtbelastung reduzieren von Müttern und Babys, raten Sie nicht vom Stillen ab.
Darüber hinaus ist die Verwendung von Muttermilch als Matrix zur Überwachung von Kontaminanten praktisch sollte nicht zu Fehlinterpretationen führen: Es gibt andere nützliche Proben wie Mekonium oder Haare. Und aufgrund der fehlenden Standardisierung, Es ist nicht ratsam, die Milch einer bestimmten Mutter zu testen. über die Fortsetzung des Stillens zu entscheiden, es sei denn, es besteht ein klarer Verdacht auf eine Vergiftung oder eine erhebliche berufliche Exposition.
Ungiftiges Stillen
Wie ich dir am Anfang sagte, Toxizität beim Stillen ist auf Exposition zurückzuführen auf bestimmte Verbindungen, die in die Muttermilch übergehen. Daher ist es vernünftig anzunehmen, dass hypothetisch eine Diät und eine Lebensstil mit weniger Giftstoffen würde möglicherweise nicht nur dieses Muttermilchproblem, sondern auch viele andere Gesundheitsprobleme reduzieren.
Wenn diese Nachricht Sie beunruhigt, ist es an der Zeit, alles zu analysieren, was Sie essen, und die Chemikalien, denen Sie ausgesetzt sind, denn wenn sie nicht in Ihrem Körper wären Sie würden es nicht an Ihren Sohn weitergebenUnd vergessen Sie nicht, weiterhin alle Produkte, die Sie Ihrem Kind geben, sorgfältig zu analysieren, von Wasser über Obst, Fleisch und Fisch, einschließlich Produkte mit raffiniertem Zucker, und nicht zu vergessen Süßigkeiten und verarbeitete Lebensmittel mit gehärteten Fetten.
Um die Gesamtschadstoffbelastung zu reduzieren, empfehlen verschiedene wissenschaftliche Gesellschaften und Umweltgesundheitsorganisationen:
- pflanzlich aus der Ernährung: mehr Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Getreide; reduziert tierische Fette und hochverarbeitete Lebensmittel, in denen häufig fettlösliche Schadstoffe konzentriert sind.
- Waschen und spülen gutes Obst und Gemüse; wann immer möglich, priorisieren Bio-Lebensmittel, die in der Regel weniger Pestizidrückstände enthalten.
- Wählen Sie Fisch mit niedrigem Quecksilbergehalt (Sardine, Sardelle, Seehecht, Goldbrasse, Seezunge...) und meiden Sie während der Schwangerschaft und Stillzeit große Meeresräuber.
- Vermeiden Sie plötzlichen Gewichtsverlust in der Zeit nach der Geburt, wodurch im Fettgewebe gespeicherte Giftstoffe in die Milch freigesetzt werden; ein langsamer Rückgang ist vorzuziehen.
- Minimieren Sie Plastik mit Phthalaten oder Bisphenol A: Verwenden Sie Glas, Stahl oder Keramik zur Aufbewahrung und zum Erhitzen; geben Sie kein Plastik in die Mikrowelle oder Spülmaschine und vermeiden Sie nach Möglichkeit Konserven.
- Rauchfreie UmgebungenTabakrauch ist eine der Hauptquellen für die Belastung mit Metallen und flüchtigen organischen Verbindungen im Haushalt.
- Alkohol, besser null Wenn Sie während der Schwangerschaft und Stillzeit gelegentlich etwas trinken, warten Sie die empfohlene Zeitspanne, bevor Sie mit dem Stillen beginnen.
- Zuhause und ArbeitVermeiden Sie bleihaltige Farben und Lösungsmittel und konsultieren Sie einen Arbeitsmediziner bezüglich möglicher beruflicher Belastungen. Vorsicht ist hier die Regel.
- Milchlagerung: Bevorzugen Sie Glas- oder Keramikbehälter. Vermeiden Sie beim Erhitzen Kunststoffe, um das Auslaugen zu verringern.
- Öffentliche Politik: unterstützt Vorschriften, die die Produktion und Verwendung gefährlicher Chemikalien reduzieren, sowie Rahmenwerke wie REACH, die einen Sicherheitsnachweis verlangen, bevor Stoffe auf den Markt gebracht werden.
Der beste Weg, Mütter und Babys vor den Risiken einer chemischen Kontamination zu schützen, ist Vermeidung, Reduzierung oder Beseitigung die Produktion und Verwendung schädlicher Substanzen, insbesondere während der Schwangerschaft und Stillzeit. Regierungen und Verwaltungen spielen eine Schlüsselrolle bei der Emissionskontrolle, Alternativen fördern weniger giftig, fördern Bio-Lebensmittel und die Luft- und Wasserqualität zu verbessern.
Zum Schluss noch ein wesentlicher Punkt: Stillen ist nach wie vor die gesündeste und am wenigsten belastete Nahrung für Säuglinge. In Bezug auf die Lebensmittelsicherheit. Selbst bei Vorhandensein von Umweltschadstoffen bleiben die immunologischen, ernährungsphysiologischen und entwicklungsbezogenen Vorteile der Muttermilch erhalten. die möglichen Risiken überwiegen mit Spuren von Chemikalien in Zusammenhang stehen, die eine Umweltbelastung widerspiegeln. Der Schwerpunkt sollte auf die Umwelt reinigen, unterstützen Sie Familien dabei, vermeidbare Belastungen zu reduzieren und das Stillen mit genauen, angstfreien Informationen aufrechtzuerhalten.
Bilder - aurimas_m, Bejamin Magaña, Jake gefangen.
Die Forschung zu PFAS und anderen Schadstoffen zeigt, dass wir mit Tausenden von Chemikalien leben, aber auch, dass es praktische Maßnahmen in der Küche, zu Hause, am Arbeitsplatz und durch öffentliche Maßnahmen zur Reduzierung der Exposition. Mit sinnvollen Maßnahmen und institutioneller Unterstützung kann das Stillen weiterhin seinen Beitrag leisten einzigartige Vorteile Gleichzeitig wird die toxische Belastung unserer Kinder und des Planeten reduziert.