Die Süßigkeiten sollten unter keinen Umständen Teil der Ernährung der Kinder sein, da die Süßigkeiten nicht gefüttert werden. Das heißt, diese Art von Produkt und alle seine Varianten, Sie sind mit Zucker, Natrium und allen Arten von ungesunden Substanzen gefüllt für den Körper. Keine Süßigkeit enthält Nährstoffe, die die Ernährung von Kindern fördern können. Deshalb sollten sie diese immer gelegentlich einnehmen.
Nichts passiert, weil sie jemals Süßigkeiten nehmen, ohne sie zu missbrauchen und Wann immer möglich, sind es hausgemachte Gummis. Sie können sie zu Hause auf sehr einfache Weise zubereiten, viel gesünder und für kleine Kinder geeignet. In dem Link, den wir hinterlassen, finden Sie ein sehr einfaches Rezept. Kinder können Ihnen sogar bei der Vorbereitung helfen hausgemachte Gummibärchen.
Tricks, damit Kinder die Schmuckstücke nicht missbrauchen
Egal wie hausgemacht sie sind, sie sind immer noch eine ungesunde Süßigkeit, die nichts für die Gesundheit bringt. Je weniger Schmuckstücke Kinder haben, desto besser. Auf diese Weise verhindern Sie auch, dass es süchtig macht und jeden Tag nach Gummibärchen gefragt wird. Verpassen Sie diese nicht Tipps, um zu verhindern, dass Kinder Schnickschnack missbrauchen.
- Immer in kleinen Portionen: Wenn Sie Kindern Leckereien geben, verwenden Sie kleine Behälter, damit sie genau die richtige Menge erhalten. Vergessen Sie, ihnen die Tasche zu geben und sie so viele essen zu lassen, wie sie wollen, denn das Sicherste ist, dass sie vorbeikommen und sich gut verwöhnen lassen. Verwenden Sie kleine farbige Schalen, so haben sie das visuelle Gefühl, dass Sie ihnen viele gegeben haben. Sie können sie auch in Portionen schneiden, insbesondere die größeren Schmuckstücke.
- Zum Trinken immer Wasser: Schmuckstücke machen dich sehr durstig und Kinder werden dich um etwas zu trinken bitten, auch wenn sie eine kleine Menge haben. Wenn das passiert, Sie sollten immer Wasser, Milch oder einen natürlichen Fruchtsaft trinken. Vermeiden Sie zuckerhaltige und kohlensäurehaltige Getränke, die häufig damit verbunden sind Junk-Food-Konsum, Schmuckstücke und alle Arten von ungesunden Produkten.
- Verwenden Sie keine Schmuckstücke als Belohnung: Schmuckstücke und Süßigkeiten werden oft als Belohnung verwendet, wenn sich Kinder gut benehmen. Sie sollten dieses Verhalten vermeiden, da es nur eine schlechte Beziehung zum Essen verursacht. Kinder verstehen, dass sie eine Belohnung erhalten, wenn sie sich gut benehmen, was in diesem Fall eine Spielerei ist, das heißt, sie verstehen, dass Spielereien gut sind, weil sie ein Geschenk sind. Wie Sie sehen, ein Widerspruch an sich, den Kinder nicht verstehen können.
- Kontrollieren Sie das Sparschwein Ihrer Kinder: Kinder erhalten manchmal Geld von Großeltern, Onkeln und anderen Verwandten. Das Geld, von dem ihnen allgemein gesagt wird, dass es das ist, was sie wollen, wird oft in ungesunde Schmuckstücke und Süßigkeiten investiert. Es ist in Ordnung, wenn Kinder schon in jungen Jahren lernen, verantwortungsbewusst mit Geld umzugehen. Kontrollieren Sie dazu das Sparschwein Ihrer Kinder und helfen Sie ihnen bei der Auswahl, wofür sie ihre Ersparnisse ausgeben möchten.
- Benachrichtigen Sie Familienmitglieder: Es kommt auch oft vor, dass Familienmitglieder diejenigen sind, die Kinder am meisten verwöhnen, und wenn sie zu Besuch kommen, bringen sie ihnen Süßigkeiten, Gummibärchen und alle Arten von Schmuckstücken. Sie müssen es nicht verbieten, aber Sie sollten sie das besser wissen lassen Sie sollten nicht zu viel bringen oder zumindest sollten sie es dir geben, damit du es verwalten kannst.
Bringen Sie Ihren Kindern bei, gut zu essen
Alles essen zu lernen ist der beste Weg verhindern, dass sie sich daran gewöhnen, Süßigkeiten und andere ungesunde Produkte zu essen. Kinder vermissen keine Dinge, die sie nicht kennen. Je länger sie brauchen, um die Schmuckstücke zu probieren, desto besser für ihre Gesundheit und vor allem, desto länger wird es dauern, von Zeit zu Zeit nach ihnen zu fragen.
Außerdem ab und zu ein paar Leckereien zu haben ist in OrdnungEs ist nicht notwendig, sie in etwas Dämonisches zu verwandeln, denn am Ende wäre es für die Kinder etwas noch Auffälligeres. Wählen Sie geeignete Zeiten, um den Kindern Leckereien wie Halloween-Partys, Weihnachten oder Geburtstagsfeiern zu schenken. Kombinieren Sie die Süßigkeiten jedoch nach Möglichkeit mit anderen natürlichen Lebensmitteln wie Obst, damit Sie zumindest den Auswirkungen dieser weniger gesunden Produkte entgegenwirken können.