Oder zumindest, was sie mir nicht erzählt haben. Sie erzählten mir von der Wichtigkeit von körperlicher Bewegung während der Schwangerschaft, den Anzeichen und Phasen der Wehen, der Pflege des Babys usw. aber nicht von die Emotionenvon Wie würde ich mich fühlen?oder wie wichtig es war Seien Sie auf das vorbereitet, was Sie nicht erwarten oder sich vorstellen.
Geburtsplan
Es gibt etwas, von dem sie mir in der Geburtsvorbereitungswerkstatt nichts erzählt haben, aber zum Glück habe ich es entdeckt, weil ich meine Schwangerschaft mit einer Gruppe schwangerer Mütter geteilt habe, und es ist das Geburtsplan. Der Geburtsplan ist Schreiben Sie Ihre Geburt, wie Sie es wollen, verträumt: "Ein Dokument, in dem die Frau ihre Vorlieben, Bedürfnisse, Wünsche und Erwartungen bezüglich des Arbeits- und Entbindungsprozesses ausdrücken kann", wie in der Arbeits- und Entbindungsplan des Gesundheitsministeriums. Die Entwicklung Ihres Geburtsplans gibt Ihnen Sicherheit und das Vertrauen, dass alles - innerhalb der medizinischen Möglichkeiten - so sein wird, wie Sie es möchten.
Die Dinge, die ich dir nie erzählt habe
Ich schrieb meinen Geburtsplan, nachdem ich gelesen, nachgedacht, Optionen bewertet usw. hatte. Trotzdem denke ich, wenn ich zurückblicke, dass mir niemand bei meiner Vorbereitung auf die Lieferung gesagt hat:
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Die Dinge werden möglicherweise nicht so, wie Sie es möchten, vielleicht so, wie Sie es sich nicht einmal vorgestellt haben.
Ich erzähle Ihnen meine persönliche Erfahrung: Ich habe vorgeburtliches Yoga gemacht, einen Arbeits- und Entbindungsworkshop, ich kannte Mechanismen, wie man mit Schmerzen lebt und sie überwindet, ich wollte kein Epidural, ich wollte eine natürliche Geburt ... und ich erlebte eine induzierte Wehen, ein sechzehnjähriger Geburtsprozess, Epidural, Adrenalin, fast vollständige Dilatation, ein Kaiserschnitt im Notfall und ich konnte aus medizinischen Gründen mit meinem Baby nach der Geburt keine Haut an Haut fühlen. Es ist nicht so, dass mir niemand gesagt hätte, dass dies so sein könnte - dass mir niemand gesagt hat - es ist so, dass ich es mir niemals hätte vorstellen können.
Es geht nicht darum, zu Ihrer Lieferung zu gehen, die auf die Tragödie vorbereitet ist, aber wenn Sie sich bewusst sind, dass die Dinge möglicherweise nicht so laufen, wie Sie es erwarten, ist es einfacher, sich im Moment an Widrigkeiten anzupassen und emotional gesund damit umzugehen.
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Die Geburt ist der schönste Moment Ihres Lebens
Alle reden über Schmerzen ("oh, wie weh es tut!"), Über Erfahrungen wie die, die ich seit über XNUMX Stunden erzähle, über Kontraktionen, wie unangenehm die Situation ist ... aber trotz des Bedauerns, Die Geburt eines Kindes ist der schönste Moment Ihres Lebens, denn es ist der natürliche Prozess, Ihr Baby kennenzulernen. Lebe es intensiv, genieße es. Sie haben sich neun Monate lang in Ihrem Inneren um Ihr Baby gekümmert, und in nur wenigen Stunden werden Sie sich Haut an Haut außerhalb der Haut umarmen.
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Es ist wichtig, dass die Person, die Sie lieben, Sie während der Wehen begleitet
Ob es Ihr Partner, Ihre Mutter, Ihr Bruder, Ihr Freund ist ... es ist wichtig, dass Sie Nimm die Hand der Person, die du liebst und schreist, und drücke sie sehr fest, um dir Kraft, Ermutigung, Küsse zu geben ... Kurz gesagt, es ist wichtig, nicht allein zu sein. Ich stelle mir vor, dass es zu diesem Zeitpunkt unterschiedliche Meinungen darüber gibt, aber für mich war es sehr schön, "Ich liebe dich!" Rufen zu können.
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Stillen ist Information, kein Zufall
Ich erinnere mich, dass sie uns in dem Workshop zur Geburtsvorbereitung, an dem ich teilgenommen habe, gefragt haben: «Wie viele von Ihnen möchten stillen?»; Ich habe es nicht verstanden, ich dachte, es wäre eine rhetorische Frage, aber nein, du musstest deine Hand heben. Dann begann ein Gespräch über das Stillen, in dem sie uns über "Kolostrum", "aufsteigende Milch", "natürliche Geburt vs. Kaiserschnitt 'usw.; Sie erzählten mir zum Beispiel nichts über "Griff" oder Körperhaltungen. Ich hatte zum Glück ziemlich viel gelesen, als ich ins Krankenhaus kam, und das denke ich ehrlich Der Schlüssel zu meinem Erfolg war, dass unser Stillen Informationen waren (und sind). Und Informationen sind nicht nur Lesen, sondern auch Hilfe, Unterstützung, Fragen stellen, Fragen stellen usw. Nein, es geht nicht um Glück.
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Ihr Leben dreht sich in dem Moment, in dem Ihr Baby geboren wird
Ganz, drehen; Es dreht sich um, weil du in diesem Moment aufhörst, "du" zu sein, um "wir" zu sein. Und ja, ein Satz dieser Art ist während der Schwangerschaft zu hören: Sie sagen Ihnen, dass «ein Kind Ihr Leben verändert», was für mich nach vielen Nächten ohne Schlaf klang, aber nein (na ja, Nächte ohne viel Schlaf) auf meinem Rücken), aber es ist die Magie, dass Mutterschaft Sie wachsen lässt, Ihre Werte stärkt, mit der Kraft eines Stolzes von Löwinnen für Ihr Baby kämpft, dass er / sie das Epizentrum ist, tief liebt, dass das Schönste, was es je gab Ihnen passiert ist, dass Ihr Baby "Mama" sagt.
