Obst und Gemüse gut waschen während der Schwangerschaft ist eine weit verbreitete Empfehlung. Aber warum ist es so wichtig? Wie kommt es, dass so nützliche Lebensmittel wie Obst und Gemüse uns während der Schwangerschaft schaden können? Darüber reden wir heute in Madres Hoy.
Während der Schwangerschaft ist es der Schlüssel Hygiene maximieren um unnötige Risiken zu vermeiden. Risiken wie Mikroorganismen, die Obst und Gemüse kontaminieren und deren Desinfektion erforderlich machen. Eine Desinfektion, die sicher durchgeführt werden kann, indem Sie ein Produkt verwenden, von dem Sie sicherlich schon gehört haben, Amukina.
Warum ist es so wichtig, Obst und Gemüse zu waschen?
Das gründliche Waschen von Lebensmitteln ist eine Hygieneregel, die wir in unserem Alltag anwenden müssen. Es ist jedoch besonders während der Schwangerschaft notwendig. um Infektionen vorzubeugen und andere Krankheiten, die wir uns durch den Verzehr kontaminierter frischer Lebensmittel zuziehen können.
Waschen Sie Obst und Gemüse vor dem Verzehr gut zahlreichen Problemen vorbeugen sowohl während der Schwangerschaft als auch während der Stillzeit. Was ist das? Welche Probleme meinen wir? Das sind die wichtigsten:
- Toxoplasmose. Toxoplasmose Es ist eine Infektion, die durch einen Organismus namens Toxoplasma gondii verursacht wird. Unter normalen Bedingungen sind seine Symptome sehr häufig, wie Kopfschmerzen oder Müdigkeit, so dass wir es passieren könnten, ohne es zu merken, und danach hätten wir eine dauerhafte Immunität. Die Folgen können jedoch für das Baby gefährlich sein, da es durch die Plazenta auf den Fötus übertragen werden könnte. Um dies zu vermeiden, ist es nicht nur wichtig, Lebensmittel gut zu waschen und zu kochen, sondern auch auf größtmögliche Hygiene bei der Gartenarbeit oder der Reinigung der Katzentoilette.
- Listeriose: In diesem Fall wird die Infektion durch das Bakterium Listeria Monocytogenes verursacht und durch kontaminierte Lebensmittel übertragen. Es verursacht keine ernsthaften Symptome bei der Mutter, kann aber neurologische Probleme beim Baby oder eine Totgeburt verursachen.
- Andere Mikroorganismen: Andere wichtige Infektionen, die durch den Verzehr kontaminierter Lebensmittel übertragen werden können und die Gesundheit von Mutter und Fötus gefährden können, sind Shigellen und Salmonellen.
Wie man Obst und Gemüse wäscht
Idealerweise spülen Sie rohes Obst und Gemüse vor dem Essen oder Kochen immer mit Wasser ab Bakterien vermeiden mit denen sie kontaminiert sein können. Aber. Reicht das in der Schwangerschaft?
Viele werden Ihnen sagen, dass das Waschen von Obst und Gemüse unter fließendem Wasser nur sinnvoll ist, um die Menge an Pestiziden zu reduzieren, in einigen Fällen kann es jedoch ausreichen, wenn dies der Fall ist mit einem Pinsel gut einreiben. Und es ist so, dass Obst und Gemüse, mit Ausnahme derjenigen, die wir im Garten anbauen oder die in Körben aus Bio-Gärten ankommen, normalerweise sehr sauber und frei von Erde sind.
Gibt es Ihnen nicht Selbstvertrauen? Möchten Sie lieber weiter gehen, um sicherzugehen, dass Sie kein Risiko eingehen? Wenn ja, sollten Sie keine Seife oder Bleichmittel verwenden, um Obst und Gemüse zu reinigen. Auch Essig, Zitrone oder Salz, die hier und da empfohlen werden, scheinen nicht die besten Lösungen zu sein. Was verwenden wir denn? Amukina.
die Amukina
Das Amukina ist ein Produkt, das für die entwickelt wurde gründliche Desinfektion von Obst und Gemüse, das im Gegensatz zu anderen Desinfektionsmitteln weder die Eigenschaften von Lebensmitteln noch deren Geruch und natürlichen Geschmack verändert. In Kombination mit Wasser hilft es, Pestizide und Oberflächenverunreinigungen sicher von Lebensmitteln zu entfernen.
Enthält keine Elemente wie Natronlauge und hinterlässt keine Verunreinigungen wie solche, die aus der Verwendung von Reinigungsmitteln stammen. Seine Anwendung wird für die ganze Familie empfohlen, besonders aber für schwangere Frauen.
Um es zu verwenden, müssen Sie nur die Anweisungen lesen, um die angegebene Dosis von Amukina mit Wasser zu mischen und dann dippen Sie das Obst und Gemüse in der Mischung und halten Sie sie für 15 Minuten. Nach 15 Minuten müssen Sie sie nur noch abspülen und trocknen lassen. Einfach richtig?
Jetzt, wo Sie wissen, warum es wichtig ist, Obst und Gemüse während der Schwangerschaft gut zu waschen, werden Sie sich Produkten wie Amukina zuwenden?