Wenn es eine Hitzewelle gibt, sind Kinder und ältere Menschen am anfälligsten dafür. Sogar Menschen, die krank sind, können sogar sehen, dass ihr Leben in Gefahr ist.
Hitze tötet buchstäblich jedes Jahr viele Menschen und deshalb müssen, wenn die Nachrichten uns sagen, dass sich eine Hitzewelle nähert, bestimmte Vorkehrungen getroffen werden, um zu verhindern, dass Kinder an Hitzschlag leiden oder einfach, um negative Folgen aufgrund mangelnder Prävention zu vermeiden.
Das Gesundheitsministerium empfiehlt einen Dekalog mit allgemeinen Empfehlungen um die nachteiligen Auswirkungen übermäßiger Hitze zu verfolgen und zu mildern. Diese Empfehlungen sind besonders wichtig für Kinder, ältere Menschen und chronisch Kranke sowie für Menschen, die im Freien arbeiten.
- Trinken Sie häufig Wasser, auch wenn Sie keinen Durst haben
- Missbrauche keine Getränke mit Koffein, Alkohol oder Zucker
- Seien Sie besonders vorsichtig mit Babys, Kindern, älteren Menschen und chronisch Kranken
- Bleiben Sie so lange wie möglich an kühlen, schattigen oder beheizten Orten
- Reduzieren Sie die körperliche Aktivität und treiben Sie zwischen 12:00 und 17:00 Uhr keinen Sport.
- Leichte Kleidung tragen und tragen
- Lassen Sie niemals eine Person oder ein Haustier in einem geparkten und geschlossenen Fahrzeug
- Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Symptome haben, die länger als eine Stunde andauern
- Bewahren Sie Arzneimittel an einem kühlen Ort auf
- Machen Sie leichte Mahlzeiten
Hitzschlag ist ein Risiko, das direkt durch hohe Temperaturen entsteht. Die Symptome dieser Störung reichen von haben rote und sehr heiße Haut, die trocken ist oder Herzklopfen, Kopfschmerzen, Verwirrtheit, Schwäche, Schlaflosigkeit, Muskelkrämpfe, Übelkeit, Erbrechen, Krampfanfälle und sogar Bewusstlosigkeit hat. Wenn eine Person an einem Hitzschlag leidet, bitten Sie zuerst um Hilfe und bleiben Sie an einem kühlen Ort. Der Körper muss mit einem Kaltwassertuch oder einer warmen Dusche gekühlt werden.