Wir kamen an letztes Trimester Schwangerschaft und das Baby entscheidet sich dafür Gesäß. Obwohl sie existieren medizinische Mittel um zu versuchen, ihn dazu zu bringen, sich mit gesenktem Kopf auf das Becken der Mutter zu stützen (wie externe Version) Auch wir können unseren Beitrag leisten natürliche Form.
unterschiedlich Techniken und Übungen das, während nicht sie können uns versichern 100% Erfolg können sie beitragen Was ist das Baby? drehen und wird in die richtige Position gebracht, damit wir eine haben können vaginale Entbindung.
Bohren
Steig auf alle viere (auf Händen und Knien) 10 Minuten, ein- oder zweimal täglich, in Richtung Ende der Schwangerschaft kann helfen, Ihr Baby in die zu bewegen angemessene Position.
Katzenübung: Stehen bei Cuatro Patasunterstützend gut die Hände und Rodillas auf der Matte. Uhr dass dein unterer Rücken nicht Arch, dann atme ein und Biegungen langsam zurück, wie ein wütende Katze das sträubt sich, dann geh loslassen die Luft verlangsamen zur gleichen Zeit, zu der Sie zum zurückkehren Anfangshaltung. Sie müssen diese Übung machen langsam, das fühlen movimiento von jedem Wirbel. Mach mehrere Wiederholungen.
Beckenaufzüge: Hinlegen auf einer Matte, Unterstützung Nun die zurück auf dem Boden haben Pflege mit dem Lendenwirbelsäule. Falten Sie die Rodillas und unterstützt die Füße auf dem Boden. Eleva Becken Despacio, wenn Sie an die Spitze kommen, machen Sie eine kleine Pause y komm langsam runter, als ob Sie Ihren Rücken stützen würden Wirbel zu Wirbel auf dem Boden. Mach mehrere Wiederholungen.
Beckenrotationen auf dem Pilates-Ball: Setz dich auf dem Ball mit gut unterstützt Füße rein Boden und ohne den Rücken zu krümmen. Schwinge sanft das Becken seitlich, von vorne nach hinten und im Kreis.
Haltung "des Gebets": Besteht aus Stehen auf den Knien auf einer Matte und gehe biegen von hinten nach vorne Unterstützung über Kopf die Arme, lege ein Kissen bajo die Arme und Brust. Halten Sie die Haltung einige Minuten lang und atmen Sie langsam und angenehm. Machen Sie die Übung nicht nach dem Essen.
Schwimmen: Schwimmen kann helfen. Gefühl leicht und frei Die Schwerkraft ist auch angenehm nützlich auf entspannen sie sich und nehmen Sie Körperhaltungen ein, die es Ihrem Baby ermöglichen, sich umzudrehen.
Andere Techniken
Musik für Baby: Es basiert auf dem Baby Hör mal zu sonidos nett in dem Teil baja der Gebärmutter zu versuchen Platz. Es besteht aus dem Platzieren einiger Kopfhörer in der Nähe der Scham und legen música Klassiker ca. 10 Minuten mehrmals am Tag.
Anzeige: Mach etwas Entspannungsübung das du kennst und auf das du dich konzentrierst Entspannen Sie den Bauch Mientras Sie visualisieren zu dem Baby, das das gibt vuelta.
Haptonomie: Die Haptonomie untersucht die affektive BeziehungenVon der Empfängnis bis zum Tod ist es bekannt als "Wissenschaft der Affektivität." Es besteht aus stimulieren la Kommunikation zwischen Mutter und Baby durch sich berühren Bauch. Auffinden la cabeza zeichnen mit sanften Berührungen El Camino das muss gehen, um es im Becken zu platzieren, Kein besteht Massage der Bauch oder schieben das Baby (das sollte nur von einem Spezialisten gemacht werden, wie wir hier erklären Ein weiterer Gegenstand). Wir müssen zuerst conect mit unserem Baby und versuchen Sie es nur mit weich Berührungen, wie wir sie machen würden, wenn Wählen Sie eine Telefonnummer, Versuchen Sag ihm der Weg.
Orientalische Medizin
Moxibustion: Rief die "Heilwärmetechnik", das Moxibustión ist eine therapeutische Methode von traditionelle chinesische Medizin welches aus der Anwendung von Wärme besteht anregend eine Anzahl von Punkte des Körpers zu heilen und ausbalancieren unsere Energien. Die Wärme wird mit dem erzeugt therapeutische Eigenschaften einer Pflanze namens Artemis, die in Form von gedrückt wird rein. Es ist wichtig zu klären, dass das reine nicht gilt directamente auf der Haut, wird aber verwendet "indirekter" Wegist das Ende der Zigarre angezündet und lenkt zu bestimmten Punkten, Aufrechterhaltung a Abstand über 4 cm zwischen der Haut und der Zigarre. Um das Baby in eine "kephale Position" zu bringen, ist die Hitze gilt an einem Punkt bekannt als "Blasenmeridian", die sich auf der Außenseite des befindet kleiner Finger des Fußes. Die Behandlung dauert ungefähr zwei wochenmit Sitzungen von ungefähr 15 Minuten.
Es ist eine Technik weit verbreitet und mit genug Buenos Aires Ergebnisse. Das Wärme Die Zigarre stimuliert die Empfänger von der Hitze der Haut des Fingers. Man glaubt diese Hitze verursacht Veröffentlichung Finger Hormone der Schwangerschaft, die verursachen kann Uteruskontraktionen. Diese Kontraktionen können stimulieren Lass das Baby wissen Bewegung.
Akupunktur: Es ist auch eine therapeutische Technik der orientalischen Medizin. Besteht aus der Anregung von bestimmten Punkten des Körpers durch Einführung in sie spezielle Nadeln.
Moxibustion und Akupunktur werden in vielen Fällen in gewisser Weise verwendet Jointin der Lage sein potenzieren seine heilende Wirkung. Auf jeden Fall rate ich Ihnen, sowohl die eine als auch die andere Technik durchzuführen Gehen Sie zu einem Experten für orientalische Medizineine dieser Techniken schlecht durchgeführt kann ein sein riesgo mehr als ein Vorteil.
Homöopathie: Es gibt verschiedene homöopathische Präparate das kann uns helfen. Es ist sehr wichtig, dass Sie von einem Spezialisten angeleitet werden Dosis und Verdünnung angemessene.
Immer vor Durchführen einer dieser Übungen oder Techniken sehen Mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Geburtshelfer werden Sie informiert, ob es welche gibt Kontraindikation in Ihrem Fall, um sie auszuführen. Und wenn dies alles nicht erfolgreich ist, haben wir immer die Möglichkeit externe Version.