Fast alle von uns haben schon einmal Schamgefühle erlebt. Während Scham einige von uns niedergeschlagen und traurig machen kann, ignorieren andere sie und machen mit ihrem Leben weiter. Es ist eine schwierige Emotion, mit der man umgehen kann, besonders für Kinder.. Scham kann dazu führen, dass sich Ihr Kind zutiefst selbstbewusst oder unwohl fühlt. Es kann jedoch eine wertvolle Lernerfahrung sein, zu lernen, wie man Scham verliert.
Schamgefühle kann das Selbstwertgefühl Ihres Kindes senken und sein Selbstvertrauen beeinträchtigen. Als Eltern müssen wir unseren Kindern beibringen, mit diesen Gefühlen effektiv umzugehen. Aber dazu ist es auch notwendig, dass wir gut verstehen, was Scham wirklich ist.
Was ist Scham?
Wie Menschen, Wir legen Verhaltensregeln fest und handeln danach. Aber wenn wir nicht nach den etablierten Normen handeln und die Aufmerksamkeit anderer auf uns ziehen, fühlen wir uns unwohl und die Sorge, negativ bewertet zu werden, steigt.
Dieses Gefühl nennt man Scham. Kinder werden in bestimmten Situationen schüchtern oder unwohl wenn sie aufhören, Babys zu sein. Gefühle und Anzeichen von Scham bei Kindern können sich als Schwitzen, Stottern oder Erröten äußern.
Scham kann positive Folgen haben
Wenn wir uns schämen, senden wir eine Nachricht, dass wir unsere Tat bereuen und unser Bestes tun werden, um sie nicht zu wiederholen. Deshalb, auch wenn das Schamgefühl dem Kind Unbehagen bereitet, Bei richtiger Handhabung kann es auch zu positiven Ergebnissen führen indem das Kind ermutigt wird:
- Seien Sie besser auf die Herausforderungen der Zukunft vorbereitet.
- Vermeiden Sie es, Verhaltensweisen zu zeigen, die dazu führen könnten, dass sie die Selbstachtung verlieren.
- Show Empathie gegenüber anderen Menschen, denen es peinlich ist.
Wie Sie Ihrem Kind helfen können, seine Scham zu verlieren
Kinder brauchen Hilfe, um mit peinlichen Momenten umzugehen. Ihrem Kind zu helfen, mit diesen Situationen effektiv umzugehen, kann sein Selbstvertrauen und sein Selbstwertgefühl stärken. Ebenfalls kann Ihnen die Kraft geben, sich neuen Erfahrungen zu öffnen. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihr Kind anleiten, wie es überwinden und überwinden kann Scham verlieren. Sehen wir uns nun einige Tipps an, die Ihnen bei dieser Aufgabe helfen können.
- Sei ein gutes Vorbild. Ein Kind lernt fast alles, indem es seine Eltern beobachtet, auch wenn es mit schwierigen Situationen und Emotionen umgeht. Wenn Sie sich also in einer peinlichen Situation befinden, seien Sie ehrlich über das, was Sie erleben, und handeln Sie so gut wie möglich, damit Ihr Kind einen guten Weg sieht, mit der Situation umzugehen.
- Mach dich nicht über ihn lustig. Wenn Ihr Kind einen Fehler macht oder eine peinliche Situation durchgemacht hat, machen Sie keine Witze darüber. Für Sie mag es eine humorvolle Situation ohne Bedeutung sein, aber Ihr Kind kann sie sehr intensiv erleben. Dein Kind lächerlich zu machen, kann es noch frustrierter machen und es sehr unsicher fühlen lassen. Die Gefühle, die ihm unangenehm sind, werden sehr negativ verstärkt, daher ist es besser, es zu vermeiden, vor ihm zu lachen.
- Bestätigen Sie ihre Gefühle. Wenn Ihr Kind einen peinlichen Moment erlebt und Ihnen davon erzählt oder es direkt miterlebt, ihre Gefühle bestätigen Negative. Eine aufrichtige Umarmung oder einfach ihr zu sagen, dass du verstehst, wie sie sich fühlen muss, kann dazu führen, dass sie sich viel besser fühlt. Das gibt Ihnen die Kraft, diese peinliche Situation zu bewältigen und zu überwinden.
- Erzählen Sie ihm Anekdoten, die Sie beschämt haben. Wenn Ihrem Kind etwas peinlich ist, hat es möglicherweise das Gefühl, dass es die einzige Person ist, die so fühlt, oder dass es in dieser Hinsicht falsch liegt. Um diese Gefühle der Einsamkeit zu beseitigen, sagen Sie Ihrem Kind, dass auch Sie falsch liegen. Dadurch wird ihm klar, dass jeder Fehler machen kann und dass wir alle diese peinlichen Situationen auf die bestmögliche Weise überwinden sollten.
- Füttern Sie Ihr Selbstvertrauen. Scham löst Gefühle von Angst, Kritik und Versagen aus. Dies kann dazu führen, dass Ihr Kind neue Dinge vermeiden oder seine Komfortzone verlassen möchte. Deshalb ist es wichtig, Scham als eine normale Emotion zu akzeptieren, die Teil des Lebens ist. Wir müssen weiterleben und neue Dinge tun, auch wenn wir vielleicht scheitern. Durch die Förderung des Selbstbewusstseins verhindern wir, dass Sie möglicherweise unangenehme Erfahrungen in Zukunft nicht mehr erleben wollen.
- Vermittlung von Visualisierungstechniken. Cervantes sagte einmal: „Vorbereitet zu sein ist der halbe Sieg“. Bitten Sie Ihr Kind also, sich eine peinliche Situation vorzustellen, und überlegen Sie sich auch, wie Sie damit umgehen können. Wenn es schwierig für ihn ist, können Sie ihm hypothetische Situationen stellen und ihn fragen, was er tun würde, um aus dieser hypothetischen Situation herauszukommen. Diese Übung bereitet Ihr Kind darauf vor, mit seinen Gefühlen umzugehen, wenn es mit einer unangenehmen Situation konfrontiert wird, da es diese bereits in dieser kontrollierten Übung erlebt hat.