Rauchen ist eine sehr häufig verpönte Angewohnheit und es ist ein sehr auffälliges zeichen wenn ein Teenager anfängt, diese Art von Sucht zu haben. Viele Eltern bitten um Rat, wie sie helfen können Ihr Teenager soll mit dem Rauchen aufhören, und ja, Abhilfe kann man mit viel Taktik und Geduld schaffen.
Abgesehen davon, dass es gesundheitsschädlich ist, ist es ein Laster, das ziemlich teuer ist fürFür die Tasche Ihres Verbrauchers und Sie müssen negative Daten bezüglich seines Verbrauchs angeben. Von 2018 bis heute Raucherfälle bei Jugendlichen haben zugenommen. Etwa 40 % der Jugendlichen sind Raucher im Alter zwischen 15 und 17 Jahren, und 15 % der Jugendlichen beginnen mit dem Rauchen vor dem 15. Lebensjahr.
Analysieren wir die Ursachen
Die Gewohnheit des Rauchens es kann durch viele Faktoren geboren werden. Die Hauptursachen können sein, wenn einer der Elternteile im familiären Umfeld lebt Sie haben auch diese Angewohnheit. Wenn die Absicht besteht, nicht zu rauchen, weil es gesundheitsschädlich ist, kann dies nicht überzeugen.
Dein soziales Umfeld es kann auch einer der Gründe für sie sein, damit anzufangen. Es ist schwierig, ihn zu überzeugen und ihn dazu zu bringen, mit gesünderen Dialogen und Verhaltensweisen mit seinen Freunden zu interagieren, ohne auf Tabak angewiesen zu sein.
Obwohl wir das Alarmsignal setzen müssen, um zu zeigen, dass es sehr Gesundheitsschädlich, sie werden nicht verstehen, dass es so schlimm ist. Sie gehen kein so extremes Risiko ein und bis sie es sehen mit seinen eigenen Augen eine solche Reichweite, zum Beispiel ein Familienmitglied, das aufgrund des Rauchens an einer Krebsart erkrankt ist.
Gib nicht auf Informationen geben und die Bedeutung verstärken was gleichbedeutend mit dem Rauchen ist. Zuerst musst du mit gutem Beispiel vorangehen und vor allem dein stärken Selbstliebe und Persönlichkeit. Er ist noch ein Teenager und ist sich bewusst, dass er Hilfe für sein persönliches Wachstum braucht.
Helfen Sie Ihrem Teenager, mit dem Rauchen aufzuhören
Um diesem Problem maßvoll zu helfen, ist es notwendig, einen direkten und liebevollen Dialog führen gegenüber dem Jugendlichen. Der Ursprung des Problems wird gesucht, um es zu diskutieren und ohne nach Schuldigen zu suchen. Verstimmte Kämpfe funktionieren nicht noch negative Folgen, die in einer Katastrophe enden.
Ein Teenager muss alles wissen die Gründe, die ihnen Negativität verleihen zu seinem Verbrauch. Stellen Sie fest, dass er jetzt jung ist und bereits Zahnflecken, Atemwegsinfektionen, Husten, Müdigkeit, schlechten Körpergeruch und die Annahme, viel Geld auszugeben, verursacht.
Wenn der Jugendliche überlegt hat, mit dem Rauchen aufzuhören, du musst nach Wegen und Mitteln suchen um alle Unebenheiten und Schwierigkeiten zu füllen, die sich manifestieren werden. Es muss ein Datum angegeben werden für Fangen Sie an, die Gewohnheit aufzugeben, Es muss ein bestimmter Moment sein, in dem diese Absicht zentriert ist und sei bereit, dich dem zu stellen.
Wir erkennen das an es ist eine schwierige situation Und zuallererst müssen Sie sich nach Möglichkeit vermeiden mit allem, was Sie verführen könnte. Sie können Ersatzprodukte finden Versuchungen zu vermeiden. Kaugummi, Süßigkeiten oder irgendeine Art von Obst oder Gemüse, um diese Zeit der Angst zu füllen. Auch Entspannungs- und Atemtechniken funktionieren zu einem großen Teil.
Es gibt Produkte auf dem Markt die für diese Art von Hilfe besonders sind. Viele von ihnen wurden nicht für Teenager entwickelt, können aber verwendet werden. Wir sollten Ihren Prospekt lesen oder konsultieren Sie Ihren Arzt. Wir können von Nikotinpflastern und -gummis, Nasensprays und Inhalatoren finden.
Jungen und Mädchen mit Sucht können es versuchen spezielle klinische Studien für Teenager. Diese Therapieform ist die Nikotinersatztherapie (NRT), jedoch nur unter ärztlicher Aufsicht, mit geringeren Dosen und wenn sie bereits das 18. Lebensjahr erreicht haben. Möchten eine Möglichkeit, deine Sucht zu ersetzen Nikotin mit dieser Behandlung und lassen Sie so Zigaretten beiseite.
Wenn die Therapie sehr schwer ist, können Sie sich Unterstützung suchen. Es gibt lokale Hilfszentren Sie können Programme für Teenager anbieten, die mit dem Rauchen aufhören wollen. Viele von ihnen arbeiten mit einer Internetverbindung, sodass Sie jederzeit in Kontakt bleiben können. Wenn es Ihrem Kind gut geht und es Rückfälle hat, ermutige ihn, nicht aufzugeben und belohne ihn für alles, was er bereits erreicht.