Leser von Madres hoy Sie wissen, dass wir normalerweise eine haben Wochenmenü Sehr nützlich für die Planung von Mahlzeiten für die Woche, aber was passiert natürlich, wenn ein Baby zu Hause ist? Ich hatte vorher nicht darüber nachgedacht, weil mein Baby kleiner war, seine Ernährung praktisch immer dieselbe war und es keine Kopfschmerzen war, etwas für ihn vorzubereiten, aber jetzt ist er neun Monate alt, er isst schon fast alles und ich mache jedes Chaos. ..
Deshalb habe ich beschlossen, unsere mit Ihnen zu teilen Menü der Woche Und da er gerade neun Monate alt geworden ist, können Sie mit uns die schrittweise Einführung neuer Lebensmittel von jetzt an bis zum Jahr fortsetzen. Die neuen Lebensmittel, die aufgenommen werden sollen, sind mageres Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte, alle Arten von Obst (außer Pfirsich, Aprikose und rote Früchte) und alle Arten von Gemüse (außer grünem Blatt wie Kohl, Rüben oder Spinat).
Lebensmittel, die wir diese Woche vorstellen werden
Für mein Baby war Rindfleisch sein erstes neues Essen der Woche. Er hat es zum ersten Mal beim Mittagessen gegessen und in einer kleinen Menge, da es ihm kein Problem bereitete, haben wir jedes Mal ein bisschen mehr eingeführt. Der Weg, es zu nehmen, war mit dem Gemüsepüree.
Ein anderes Lebensmittel, das er probiert hat, waren Kichererbsen, die ebenfalls klein anfingen und zunehmend zunahmen. Die Hülsenfrüchte sollten gut gekocht und püriert gegeben werden, sie können allein oder viel besser mit Gemüse gegeben werden.
Menü der Woche
Montag
- Frühstück: Muttermilch oder Milchnahrung, Apfelmus mit Müsli.
- Mittagessen: Amerikanisches Püree (Kartoffel, Tomate, Mais und Rindfleisch) und eine halbe Banane.
- Snack: Orangen- und Birnensaft, zwei Babykekse.
- Abendessen: Haferflockensuppe mit Karotten.
Dienstag
- Frühstück: Muttermilch oder Milchnahrung, Getreidebrei.
- Mittagessen: Kichererbsenpüree mit Gemüse.
- Snack: Apfelsaft und eine Scheibe geschnittenes Brot (mein Baby isst es ohne Probleme in Bissen, wenn Ihr Baby es noch nicht weiß, können Sie Babykekse ersetzen).
- Abendessen: Kürbis-Reis-Püree.
Mittwoch
- Frühstück: Muttermilch oder Milchnahrung, Apfelmus und Birne mit Müsli.
- Mittagessen: Kartoffelpüree mit Hühnchen (Sie können einige kleine Kartoffelstücke zurücklassen, damit er das Kauen lernt).
- Snack: Orangensaft und eine halbe Banane.
- Abendessen: Zucchinipüree.
Donnerstag
- Frühstück: Muttermilch oder Milchnahrung, Bananenpüree mit Keks.
- Mittagessen: Kichererbsenpüree mit Kürbis und Rindfleisch.
- Snack: Orangensaft mit Müsli.
- Abendessen: Gemüsepüree (Kartoffel, Sellerie, Tomate ...)
Freitag
- Frühstück: Muttermilch oder Milchnahrung, Birnenpüree mit Müsli.
- Mittagessen: Couscous mit Hühnchen und Gemüse.
- Snack: Bananen-, Apfel- und Birnenpüree.
- Abendessen: Erbsenpüree.
Denken Sie daran, dass diese Menüs nur Richtwerte sind und an die Bedürfnisse jedes Babys angepasst werden müssen. In meinem Fall trinkt mein Baby zwischen den Mahlzeiten Muttermilch, deshalb nehme ich keine Milch in den Snack auf, aber wenn Ihr Baby sie braucht, können Sie die Säfte durch Shakes ersetzen.
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