Wie man einem Kind hilft, mit Wut umzugehen

Alle Kinder, wie alle Menschen, werden wütend. Wenn wir uns bedroht fühlen, bewegen wir uns im Kampf, in der Flucht oder bleiben unbeweglich. Wut ist die "Kampf" -Reaktion unseres Körpers. Aber Menschen werden nicht nur wütend auf äußere Bedrohungen, sondern auch auf unsere eigenen Gefühle. Wenn unsere eigene Angst, unser Schmerz, unsere Enttäuschung oder andere Gefühle zu ärgerlich sind, greifen wir uns selbst an und behalten das Schmerzgefühl bei. Dies passiert einem Kind, wenn es wütend ist.

Wenn Menschen Gefühle haben, die uns stören, mobilisieren wir gegen die wahrgenommene Bedrohung und den Angriff. Dies passiert auch Kindern. Kinder haben keinen voll entwickelten frontalen Kortex, der ihnen hilft, sich selbst zu regulieren, und es ist wahrscheinlicher, dass sie noch wütender und aggressiver werden, wenn sie wütend sind.

Manchmal macht dieses Gefühl, das uns zum Angriff auffordert, Sinn, aber nur, wenn es tatsächlich eine Bedrohung darstellt, obwohl dies in der Realität selten ist. Wenn die meisten Kinder wütend werden, wollen sie ihren Bruder angreifen - weil er etwas kaputt gemacht hat -, ihre Eltern - weil sie ihm gegenüber „unfair“ waren -, ihren Lehrer - weil er ihn vor allen Leuten in Verlegenheit gebracht hat -, den Mobber von die Terrasse - weil es ihm Angst macht - usw. Wenn Kinder in einem Heim leben, in dem Wut auf gesunde Weise gehandhabt wird, lernen sie normalerweise, Wut konstruktiv zu kontrollieren.

Kontrolliere Wut konstruktiv

Um Ärger konstruktiv zu kontrollieren, sind einige wichtige Punkte zu beachten:

Aggressive Impulse kontrollieren

Wenn Kinder in der Kindertagesstätte sind, sollten sie in der Lage sein, den Adrenalinstoß und andere Gehirnchemikalien zu tolerieren, die sie in eine Kampfsituation bringen, ohne jedoch einen anderen Partner angreifen oder angreifen zu müssen. Indem Kinder den Ärger der Kinder akzeptieren und ruhig bleiben und geeignete Wege finden, um die notwendigen emotionalen Fähigkeiten zu erlernen, lernen sie, sich zu beruhigen, ohne sich selbst zu tun / zu verletzen. Aber Denken Sie daran, dass Kinder impulsiv sind, weil sie nicht voll entwickelt sind und es normal ist, dass sie sich manchmal nicht gut regulieren.

Erkennen Sie bedrohliche Gefühle

Sobald das Kind aus irgendeinem Grund aufhören kann, emotionalen Schmerz zu empfinden, können die Gefühle bearbeitet werden und es beginnt zu heilen. Es ist fast wie Magie, wenn Kinder verstehen, dass sie keinen Ärger brauchen, um sich gegen die verletzlichsten Gefühle zu verteidigen. und dieser Zorn wird einfach für immer verfliegen.

Wenn wir andererseits Kindern nicht helfen, an diesen Emotionen zu arbeiten, und sie sich nicht sicher genug fühlen, um sie zu fühlen, verlieren sie am Ende die Beherrschung, weil sie keine andere Möglichkeit haben, mit inneren Turbulenzen umzugehen.

Konstruktive Lösungen

Im Laufe der Zeit ist es das Ziel des Kindes, Wut als Impuls zu nutzen, um bei Bedarf Dinge zu ändern, damit sich die Situation nicht wiederholt. Dies kann einige Lösungen beinhalten, z. B. die Bitte der Eltern um Hilfe in Konfliktzeiten. Dazu kann auch gehören, dass Sie Ihren eigenen Beitrag zum Problem anerkennen, damit Sie das Problem lösen können, indem Sie den Ratschlägen Ihrer Eltern folgen und beim nächsten Mal besser vorbereitet sind.

Mit Ihrer Hilfe lernt Ihr Kind, sich zu beruhigen, wenn es wütend ist, damit es seine Bedürfnisse und Wünsche ausdrücken kann, ohne eine andere Person physisch oder verbal angreifen zu müssen. Er wird lernen, die Bedürfnisse anderer mit Empathie zu betrachten und Win-Win-Lösungen zu suchen, anstatt anzunehmen, dass er Recht hat und die andere Person Unrecht hat.

Offensichtlich braucht Kinder jahrelange elterliche Anleitung, viel Geduld und Ausdauer, um diese Fähigkeiten zu erlernen. Wenn Eltern in der Lage sind, Kindern zu helfen, sich sicher zu fühlen, ihren Ärger auszudrücken und innere Gefühle zu erforschen, können sie ihren Ärger während der Grundschuljahre und während der Grundschuljahre konstruktiv bei der Problemlösung behandeln.

Wie Eltern Kindern helfen können, ihren Ärger zu bewältigen

Beginnen Sie für Sie

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die Kinder anschreien, sollten Sie wissen, dass Sie ein Verhalten in Ihrem Kind modellieren, das es in Zukunft kopieren wird. Es kann schwierig sein, plötzlich mit dem Schreien aufzuhören, besonders wenn Sie die Angewohnheit haben, aber es ist wichtig, dass Sie es jetzt tun. Wenn Sie schreien oder sich schlecht benehmen, können Sie es kaum erwarten, dass Ihr Kind lernt, sich selbst zu kontrollieren. Ihr Kind lernt, indem es beobachtet, wie Sie mit Meinungsverschiedenheiten und Konflikten in Ihrem täglichen Leben umgehen.

Arbeite ruhig

Es ist notwendig, dass Sie in Ihrem Leben ruhig arbeiten, besonders wenn Sie wütend sind. Auf diese Weise helfen Sie Ihren Kindern, sich sicher zu fühlen und die notwendigen Nervenbahnen in ihrem Gehirn zu entwickeln, um den „Kampf oder die Flucht“ auszuschalten und das zu ermöglichen Kortex frontal kann anfangen, mit Argumentation zu arbeiten. So lernen Kinder, sich zu beruhigen: Beobachten Sie, wie Sie sich zuerst beruhigen. Sie werden aus Ihrer Selbstregulierung des Zorns lernen und wie Sie mit anderen störenden Gefühlen umgehen. Sie werden sehen, dass sie nicht so beängstigend sind, wie sie scheinen.

Alle Gefühle sind erlaubt

Nur Aktionen sollten begrenzt werden, aber Gefühle werden immer erlaubt sein. Wenn Emotionen oder Gefühle nicht unter bewusster Kontrolle stehen, brauchen sie Führung. Wenn Sie Kindern erlauben, ihre Gefühle zu spüren, können sie sie akzeptieren, anstatt zu versuchen, sie zu unterdrücken. Dies gibt Ihnen genügend kognitive Kontrolle über Gefühle, so dass Sie beginnen können, Gefühle in Worte zu fassen. anstatt sie in Aktien zu legen.

Schicken Sie kein Kind, um sich zu beruhigen

Wenn ein Kind wütend oder verärgert ist, ist es Ihr Ziel als Eltern, ein Gefühl der Sicherheit wiederherzustellen, das erfordert, dass Sie sich ruhig fühlen. Denken Sie daran, dass Kinder die meiste Liebe brauchen, wenn sie sie am wenigsten verdienen. Anstatt eine Auszeit alleine zu nehmen, müssen Ihre Kinder das Gefühl haben, nicht allein zu sein, anstatt diese Einsamkeit zu spüren, wenn sie am dringendsten Gesellschaft brauchen.  Sie werden überrascht sein, wie Ihr Kind mehr Kontrolle zeigt, wenn Sie an seiner Seite sind, weil es sich wichtig und begleitet fühlt.