Die körperlichen Veränderungen in der Pubertät sind wichtig, aber auch natürlich und gesund. Diese physischen, psychischen und emotionalen Veränderungen sind ein Zeichen dafür, dass Jungen und Mädchen Sie gehen von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter. Bei Mädchen beginnt sie im Alter von etwa 10 oder 11 Jahren, bei Jungen ab 11 oder 12 Jahren. Aber diese Altersangaben sind ungefähre Angaben, es kann vorgerückt oder verzögert sein, es hängt von der Person ab.
Während der Pubertät findet eine Reihe von körperlichen Veränderungen statt, bei denen Jungen und Mädchen sie wachsen in der Höhe, in ihrem Gewicht und ihre Körper werden stärker. Große Veränderungen treten auch in Ihren Geschlechtsorganen, Gehirn, Haut, Haaren, Zähnen und Schweißdrüsen auf.
Wann beginnt die Pubertät?
Die Pubertät beginnt, wenn Veränderungen im Gehirn eines Jungen oder Mädchens verursachen Sexualhormone beginnen aus den Keimdrüsen auszuschütten, das sind die Eierstöcke und Hoden. Dies geschieht normalerweise im Alter von 10-11 Jahren bei Mädchen und etwa 11-12 Jahren bei Jungen. Es ist jedoch normal, dass die Pubertät zwischen einem höheren Bereich schwankt. Die Pubertät kann bei Mädchen zwischen 8 und 13 Jahren, bei Jungen zwischen 9 und 14 Jahren beginnen.
Es gibt keine Möglichkeit zu wissen, wann es losgeht Pubertät eines bestimmten Kindes, da die ersten Gehirnveränderungen und der Hormonspiegel mit bloßem Auge nicht zu erkennen sind. Allerdings ist die Dauer des Pubertätsprozesses bekannt, die kann zwischen 18 Monaten und 5 Jahren abgeschlossen werden. Dieser lange Zeitraum ist völlig normal. Wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter also einige Jahre braucht, um die Pubertät abzuschließen, besteht kein Grund zur Beunruhigung.
Mädchen: Körperliche Veränderungen in der Pubertät
Mal sehen, die große körperliche Veränderungen die Mädchen in der Pubertät erleben.
Zwischen 10 - 11 Jahren
Das erste und sichtbarste Zeichen, das mit der Pubertät beginnt, ist die Brustentwicklung. Es ist normal, dass die linke und die rechte Brust unterschiedlich schnell wachsen. Wenn Ihre Tochter sich also Sorgen macht, können Sie sie beruhigen. Auch es ist normal, dass deine Brüste während ihrer Entwicklung etwas empfindlicher sind. Wenn Ihre Tochter anfangen möchte, einen BH, ein Top oder einen Sport-BH zu tragen, um sich wohler zu fühlen, ist dies der ideale Zeitpunkt für diesen ersten Kauf.
auch es kann überproportional wachsen. Das heißt, einige Körperteile wie Kopf, Gesicht oder Hände wachsen schneller als die Extremitäten oder der Rumpf. Im Durchschnitt wachsen Mädchen in der Pubertät zwischen 5 und 20 Zentimeter. Sie hören normalerweise im Alter von 16 oder 17 Jahren auf zu wachsen.
Auch deine Körperform wird sich ändern. Ihre Hüften werden sich leicht weiten, um Ihr Fortpflanzungssystem richtig zu formen. Ihre Vulva und Schamhaare beginnen zu wachsen. Dieses Schamhaar wird mit der Zeit dunkler und dicker.
Zwischen 12 - 14 Jahren
Etwa zwei Jahre nach der Entwicklung der Brüste treten neue körperliche Veränderungen auf. Diese Änderungen können jedoch bis zu vier Jahre dauern. Haare werden in deinen Achselhöhlen wachsen und deine Schweißdrüsen beeinträchtigen. Diese Veränderung des Schwitzens verursacht das Auftreten der gefürchteten Akne, sowohl bei Mädchen als auch bei Jungen.
Auch dein Vagina es beginnt eine klare oder weiße Substanz abzusondern. Dieser Ausfluss tritt mehrere Monate vor Beginn Ihrer ersten Periode auf., also ist es ein guter Zeitpunkt, es für diesen Moment vorzubereiten. Wenn dieser Ausfluss Ihre Tochter aus Verlegenheit oder Unbehagen stört, können Sie die Verwendung eines Höschenschutzes vorschlagen. Auf der anderen Seite, wenn es juckt, weh tut oder schlecht riecht, sollte es zum Arzt gebracht werden, da es irgendeine Art von Infektion haben kann. Ohne besorgniserregende Symptome ist dieser Ausfluss völlig normal.
Jungen: Körperliche Veränderungen in der Pubertät
Mal sehen, die große körperliche Veränderungen die Jungen in der Pubertät erleben.
Zwischen 11 - 12 Jahren
Ihre äußeren Genitalien (Penis, Hoden und Hodensack) beginnen zu wachsen, da normal, dass ein Hoden größer wird als der andere. Wenn dies bei Ihrem Sohn zu Unsicherheiten führt, können Sie ihm versichern, dass wahrscheinlich kein Mann beide Hoden gleich groß hat. Es ist normal, dass sie unterschiedlich sind. Deine Schamhaare werden auch anfangen zu wachsen und sie werden mit der Zeit dunkler und dicker.
Das Kind wird schneller wachsen. Du wirst an Statur wachsen und deine Brust und Schultern werden breiter. Wie bei Mädchen können einige Teile ihres Körpers wie Gesicht, Kopf und Hände schneller wachsen als ihre Gliedmaßen und ihr Rumpf. Dies kann dazu führen, dass es etwas unverhältnismäßig aussieht, aber es ist während der Pubertät normal. Im Durchschnitt wachsen Kinder zwischen 10 und 30 Zentimetern und hören normalerweise zwischen 18 und 20 Jahren auf zu wachsen.
Es ist üblich, dass Männer eine geringere Brustentwicklung haben. Wenn Ihr Kind darüber besorgt ist, können Sie es nicht nur beruhigen, weil es normal ist, sondern weil es mit der Zeit von selbst verschwindet. Wenn dies nicht der Fall ist oder die Brustentwicklung sehr auffällig ist, ist es besser, den Arzt zu konsultieren.
Zwischen 12 - 15 Jahren
Le Haare erscheinen an verschiedenen Stellen Ihres Körpers, wie in den Achseln, im Gesicht und am Rest des Körpers. Die Haare an den Beinen und Armen werden dicker. Wenn Ihr Sohn in diesem Alter Bedenken hat, nicht zu viele Haare zu haben, können Sie ihm mitteilen, dass sich männliche Körperbehaarung bis zu seinem 20. Lebensjahr entwickelt. Wenn er also mit 15 nicht so viel wie seine Freunde ist, wird er mit 20 mehr haben.
Ihr Körper beginnt mit der Produktion des Hormons Testosteron, das die Hoden zur Produktion anregt Sperma. An diesem Punkt kann Ihr Sohn ohne Grund Erektionen bekommen und ejakulieren. Wenn ihn diese Situation beunruhigt, können Sie ihm klar machen, dass dies normal ist und normalerweise niemand bemerkt, was mit ihm passiert.
In diesen Jahren wird auch Ihr Kehlkopf ausgeprägter, der als "Walnuss" bekannte wird in Erscheinung treten. Dieser Wille lass deine Stimme brechen und beginne dich zu verändern, tiefer werdend. Wenn Sie beginnen, Höhen und Tiefen in Ihrer Stimme zu erleben, brauchen Sie nur Geduld, denn am Ende wird sie sich stabilisieren und Ihre erwachsene Stimme perfekt ausbalancieren.