Es gibt viele Frauen, die wahrscheinlich eine haben natürliche Geburt weil es keinerlei risiken gibt, bevorzugen sie es. LDie Entscheidung ist nicht einfach, aber für eine Frau kann es sehr lohnend sein, sie zu treffen. Geburt tut weh, und es tut sehr weh ... Wenn Sie sich dazu entschließen, müssen Sie darauf vorbereitet sein und sich bewusst sein, dass der Schmerz, den Sie fühlen werden, unvorstellbar ist, aber Sie fühlen sich dadurch auch stärker.
Denken Sie daran, dass für um entscheiden zu können, ob Sie eine natürliche Geburt wünschen oder nicht, Ihre Entscheidung wird nicht nur die letzte sein, die Gewicht hat, sondern Ihr Arzt muss auch sicherstellen, dass sie für Sie geeignet ist und dass keinerlei Risiken bestehen.
Es gibt Frauen, die eine natürliche Geburt bevorzugen weil sie befürchten, dass die Anästhesie ein Problem für sich selbst oder für die Gesundheit ihres Babys verursachen könnte. Darüber hinaus versichern viele Ärzte, dass die Verabreichung einer Anästhesie die Wehen verlangsamen kann und dass es für die Frau auch schwieriger ist, die Kontrolle über die vaginale Entbindung aufrechtzuerhalten, da sie im vaginalen Bereich keine Empfindlichkeit zur Schmerzlinderung aufweist.
Es ist ein machbares Ziel
Wenn Ihr Arzt Ihnen sagt, dass Sie dies tun können und dass es kein Problem mit Ihnen gibt eine natürliche Geburt, sollten Sie wissen, dass eine natürliche vaginale Geburt ohne Medikamente Für 85% der schwangeren Frauen ist dies ein vollständig erreichbares und vernünftiges Ziel. Die anderen 15% können gesundheitliche Komplikationen haben oder eine Hochrisikoschwangerschaft sein und erfordern daher andere Arten von Interventionen, um das Wohlbefinden des Babys oder der Mutter zu gewährleisten. Diese Art der Intervention ist normalerweise ein Kaiserschnitt, um die Entbindung sowohl für die Mutter als auch für das Baby sicher zu machen.
Es gibt viele Frauen, die sich für eine vaginale Geburt entscheiden, aber mit dem Epidural an Ort und Stelle, und andere Frauen, die eine vaginale Geburt auf natürliche Weise bevorzugen, dh ohne irgendeine Art von Anästhesie. Wenn Sie auch eine natürliche Geburt haben möchten, Verpassen Sie also nicht diese Tipps, damit Sie zu gegebener Zeit so gut wie möglich vorbereitet sind.
Holen Sie sich eine vorgeburtliche Ausbildung
Suchen Sie nach Klassen, die die Vorbereitung auf die Geburt sowie die Behandlung von Wehen und Schmerzen bei natürlichen Geburten umfassen. Sie müssen Techniken kennen, um Schmerzen wie Atmung und Selbsthypnose standzuhalten, Entspannung und andere Mechanismen Das wird Ihnen helfen, ruhig zu bleiben, auch wenn die Schmerzen zu stark sind.
Es ist wahrscheinlich, dass Ihr Krankenhaus nicht über genügend Informationen verfügt, die Sie benötigen, insbesondere wenn es sich um ein Krankenhaus handelt, das normalerweise die Verabreichung von Epiduralen oder Kaiserschnitten mit relativ hohen Raten durchführt. In diesem Fall können Sie nach Personen suchen, die Sie auf bestimmte Weise trainieren können. Probieren Sie einige verschiedene Klassen oder Stile aus, bis Sie eine finden, bei der Sie sich jedes Mal gut fühlen.
Wählen Sie eine vertrauenswürdige und medizinisch versierte Person, die Sie während der natürlichen Geburt begleitet
Wenn Sie das Glück haben, eine Person zu haben, die Medizin versteht, wenn Sie Wehen haben, werden Sie sich viel ruhiger fühlen, weil Sie das Gefühl haben, dass diese Person sich ständig um Sie kümmert. Sie können auch eine Doula mieten, die Sie ins Krankenhaus begleitet, oder eine vertrauenswürdige Hebamme bitten, an Ihrer Seite zu sein. Diese Option ist komplizierter, weil Sie spezialisierte Leute treffen müssen, aber wenn Sie das Glück haben, dies zu tun, kann es eine großartige Option sein.
Achten Sie darauf, nicht zu viel Gewicht zuzunehmen
Arbeit erfordert Kraft und die Fähigkeit, sich leicht zu bewegen, was es für Frauen, die nicht übergewichtig sind, weniger Arbeit macht. Diese Frauen haben weniger Komplikationen und erfordern weniger medizinische Eingriffe. Wenn Sie während der Schwangerschaft auf Ihr Gewicht achten, tun Sie Ihrer Gesundheit einen Gefallen und es besteht auch die Möglichkeit, dass Sie ohne viele Komplikationen eine Geburt bekommen.
Holen Sie sich wenige medizinische Eingriffe
Frauen, die während der Schwangerschaft nur wenige medizinische Eingriffe haben, haben wahrscheinlich eine bessere natürliche Entbindung. Wenn Sie keine besonderen gesundheitlichen Probleme haben, ist es besser, sich während der Schwangerschaft für weniger Tests, Behandlungen und Eingriffe zu entscheiden. Obwohl es offensichtlich ist, Einige Tests sind für alle schwangeren Frauen wichtig, andere können jedoch völlig optional sein.
Es wird empfohlen, dass Sie, wenn Sie sich Tests oder Verfahren unterziehen müssen, immer fragen, wofür Sie sie benötigen, um zu wissen, ob sich dies ändern oder Ihre Gesundheit verbessern wird oder ob Sie bis mindestens zu Ihrer Geburt vollkommen ohne sie auskommen könnten. Wenn Ihr Arzt oder Ihre Hebamme Ihnen zwingende Gründe dafür liefert, warum Sie die Interventionen benötigen, müssen Sie dies tun. Wenn sie notwendig sind, liegt es daran, dass es wichtig ist, dass Sie sie tun.
Warten Sie bis zum richtigen Moment
Wenn Sie früh ins Krankenhaus gehen, werden Sie wahrscheinlich nach Hause geschickt, wenn Sie nicht erweitert sind, weil Sie so viele Schmerzen haben. Wenn sie sehen, dass alles normal ist, werden sie Ihnen sagen, dass es sich um einen Fehlalarm handelt, und sie werden Ihnen sagen, dass Sie zu Hause warten sollen. Wenn Sie sich bewegen, in die Badewanne steigen, gehen, Sex mit Ihrem Partner haben können ... wenn die Kontraktionen konstant sind und einen Unterschied zwischen den beiden von weniger als 5 Minuten haben, mit zunehmend starken Schmerzen für mindestens zwei Stunden, dann ... Egal was Sie tun, Sie müssen ins Krankenhaus, weil Ihr Baby unterwegs ist.
Benutze das Wasser
zu lindern den Schmerz der Mutter Die Natur bietet uns ein gutes Werkzeug: heißes Wasser. Zögern Sie nicht, die Dusche, die Badewanne oder das Geburtsbecken zu nutzen, um eine natürliche Geburt zu haben. Heiße Kompressen sind auch eine gute Idee, wenn Sie können, zögern Sie nicht, so viel Zeit wie möglich im warmen Wasser zu verbringen - und natürlich zu reinigen.
movimientos
Sie können nicht vergessen, dass Sie während der Wehen atmen, meditieren, entspannen, sich bewegen, die Position wechseln, eine Massage erhalten, Musik hören müssen ... alles tun müssen, um sich gut zu fühlen, und dass natürliche Wehen nichts bringen Sie haben ein schlechtes Gedächtnis in der Zukunft, aber eher das Gegenteil. Es ist der Moment, in dem Sie Ihr Baby zum ersten Mal sehen, dass Sie es auf die Welt bringen ... es gibt nichts Schöneres als das.