Letzte Woche, einige Tage vor dem Welttag der Fettleibigkeit, kam die Beobachtungsstudie ans Licht, aus der abgeleitet wird, dass Die Ernährung von Kindern in den ersten zwei Lebensjahren, einschließlich der Ernährung ihrer Mutter während der Schwangerschaft, spielt eine entscheidende Rolle für ihre zukünftige Gesundheit. Diese Studie von Forschern des University College Dublin (Irland) kam zu dem Schluss, dass die Ernährung von Frauen während der Schwangerschaft das Gewicht ihrer Kinder stark beeinflussen kann.
Die neuesten Daten bestätigen dies Vier von zehn Kindern in Spanien sind übergewichtig oder fettleibig. Diese Kinder haben häufiger Atembeschwerden, ein erhöhtes Risiko für Frakturen und Bluthochdruck, Insulinresistenz und frühe Marker für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Schlecht ernährte schwangere Frauen, übergewichtige Kinder
Studien des University College of Dublin bestätigen, dass die Ernährung der Mutter während der Schwangerschaft einen direkten Einfluss auf den Fötus hat. Eine ungesunde Ernährung in der Schwangerschaft führt leicht zu Fettleibigkeit bei Kindern. Diese Studie hat gezeigt, inwieweit die Ernährung während der Schwangerschaft die Gesundheit im Kindesalter beeinflusst.
Alles, was im Mutterleib passiert, hat Konsequenzen für das Leben und die Zukunft des Kindes. Und ist das so? Die ersten 1.000 Lebenstage, einschließlich der Schwangerschaftswochen, sind eine Schlüsselperiode Fettleibigkeit bei Kindern zu verhindern. Zumindest wird dies aus der Studie abgeleitet, die in einem Follow-up von mehr als 10 Jahren durchgeführt wurde.
Diese Studie wurde am durchgeführt 16.295 Frauen und ihre Kinder aus Irland, Frankreich, Großbritannien, den Niederlanden und Polen. Die Mütter waren im Durchschnitt 30 Jahre alt und hatten einen gesunden Body-Mass-Index. Das Follow-up wurde bei Kindern im ersten, zweiten und letzten Stadium der Kindheit (bis zu 11 Jahren) durchgeführt. Kinder, die von Müttern geboren wurden, die während der Schwangerschaft schlecht aßen, hatten wahrscheinlich viel mehr Fett und weniger Muskelmasse als Kinder, deren Mütter sich gesünder ernährten.
Studiendetails zur Fütterung in der Schwangerschaft
Bei genauer Betrachtung der an mehr als 8.000 schwangeren Frauen durchgeführten Studie und der Überwachung ihrer Kinder lassen sich folgende Schlussfolgerungen ziehen:
- la Eine gute Ernährung des Kindes beginnt bereits in der Schwangerschaft
- entscheiden Sie sich für Diäten reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte, Nüsse und Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse
- y Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel verpackt mit gesättigten Fettsäuren, Zucker und Salz.
Sowohl Ling-Wei Chen als auch die Hauptautorin der Studie, Catherine Phillips, stellen fest, dass Kinder, die von Müttern geboren wurden, die viel verarbeitete Lebensmittel essen, die mit Zucker und Salz gefüllt sind, im Kindesalter ein höheres Risiko für Fettleibigkeit haben. Sie machen das klar Wichtigkeit, dass die schwangere Frau gut isst.
Frühere Forschungen hatten das herausgefunden Geringe Muskelmasse bei Kindern ist mit einem erhöhten Risiko für Diabetes, Bluthochdruck und Fettleibigkeit verbunden. Diese Beobachtungsstudie zeigt jedoch weder Ursache und Wirkung direkt auf, noch erklärt sie biologisch, warum eine schlechte Ernährung der Mutter bei Kindern zu Übergewicht führen kann.
Folgen der Fütterung der Schwangerschaft beim Kind
Verschiedene Studien, die zeigen, dass eine schlechte Ernährung der Mutter während der Schwangerschaft als mögliche Folge die Fettleibigkeit von Kindern hat, wird erklärt, weil (sagen wir) Der Fötus hat ein Langzeitgedächtnis. Sowohl als Kind als auch im Erwachsenenalter behält die Person weiterhin einen Großteil der Informationen, die während der Schwangerschaft aufbewahrt wurden.
Die Mutter muss auf verschiedene Arten essenund versorgt Ihren Körper mit allen Arten von Nährstoffen, Vitaminen und Proteinen. Auf die gleiche Weise Übergewicht ist bei schwangeren Frauen nicht ratsam, ebenso wenig wie kalorienarme Diäten. Es reicht aus, dass die Kalorienreduktion zukünftiger Mütter 20% beträgt, so dass es beim Fötus zu Stoffwechselveränderungen kommt. Diese werden sich in der Kindheit widerspiegeln.
Wenn es Nährstoffmängel gibt, ist der Fötus in seiner Entwicklung, passt sich den Bedingungen geringer Lebensmittelverfügbarkeit an. Daher wird der zukünftige Organismus bei der Geburt des Babys eher dazu geeignet sein, Energie zu sparen als sie zu verbrauchen. Auf lange Sicht wird dies zu einer Neigung zur Fettleibigkeit führen.