Hypersomnie bei Kindern präsentiert sich als anorganische SchlafstörungIst das Vorhandensein von Schläfrigkeit oder übermäßiger Schlaf während des Tages, wo das Kind Probleme hat, wach zu bleiben und einen normalen Lebensrhythmus führen, was zu sozialen Konflikten mit der Familie und anderen Kollegen führt.
Es zeigt sich mit Symptomen wie in der Schule nicht zu viel Aufmerksamkeit schenken für schläfrig sein, wo jede tägliche Aktivität erfordert Eine große Anstrengungund präsentiert Änderungen in ihrer Körperfunktionen und sogar in seinem Sinn für Humor. All dies ist mit Hypersomnie bei Kindern verbunden.
Die charakteristischsten Symptome
Bedenken Sie, dass ein 3- bis 5-jähriges Kind herumschlafen kann 11 Stunden, Ein Kind zwischen 9 und 10 Jahren schläft durchschnittlich 10 Stunden. Wenn wir in einer dieser Statistiken feststellen, dass das Kind viel mehr Stunden Schlaf benötigt, müssen wir die möglichen Folgen von diagnostizieren an Hypersomnie leiden.
Wir müssen all dies hinzufügen a übermäßige Schläfrigkeit und viel Verlangen, tagsüber zu schlafen und mit all dem, vorausgesetzt, das Kind hat sich daran gehalten Ihre Stunden Schlaf in der Nacht.
Wenn dies übereinstimmt seit mehr als einem Monat und beeinflusst die täglichen Aktivitäten des Kindes, müssen wir es als Störung einbeziehen. Es ist selten mit anderen Erkrankungen wie Narkolepsie oder Schlafapnoe verbunden.
mögliche Ursachen
Es wäre notwendig, die möglichen Gründe zu bestimmen, die diese Schlafstörung verursachen, wir können diejenigen finden, die damit zusammenhängen häusliche Gewohnheiten Kinder haben zu Hause, unter ihnen schlafen sie möglicherweise nicht genug Stunden oder sind es möglicherweise schlechte Schlafqualität während der Nacht mit häufigem Erwachen. Andere Kinder verlangen möglicherweise mehr Schlaf als normal.
Andere Hauptursachen sind auf das Auftreten zurückzuführen durch physiologische Konsequenzen als irgendeine Art von Krankheit und bei der es untersucht werden sollte oder aus psychologischen Gründen o durch Gewohnheiten dass sie mit ihrer Familie teilen.
Wie man einem Kind mit Hypersomnie hilft
Du musst eine haben vor allem gute Schlafqualität. Wenn Sie feststellen, dass das Kind nachts Probleme beim Einschlafen hat oder ein nächtliches Erwachen hat, das seinen Schlaf verändern kann, sollten Sie eine Reihe von Maßnahmen festlegen:
- muss Nachtpläne erstellen, Das Kind muss sich immer hinlegen zur gleichen zeit Wenn Sie der Meinung sind, dass die Schlafstunden nicht ausreichen, erhöhen Sie die Anzahl der Schlafstunden um einige Stunden.
- Lass mich nicht fernsehen oder dass Verwenden Sie eine Technologie vor dem Schlafengehen kann dies Ihren Schlaf stören.
- Erlaube mir nicht Trinken Sie jede Art von Getränk, das Koffein enthält (Cola, Kaffee, Tee, Schokolade) Dies kann Sie stimulieren und Ihnen den Schlaf nehmen.
- Für einige Kinder Das Lesen von Geschichten stört sie Vor dem Schlafengehen müssen Sie prüfen, ob dies Auswirkungen auf ihn haben könnte.
- Wenn das Kind nimmt eine Art Droge Sie müssen auch beobachten, ob dies die Folge eines solchen Verhaltens ist.
Wenn wir diese Reihe von Maßnahmen ergreifen und feststellen, dass das Kind eine gute Schlafqualität hat, können wir dies immer tun sehen einen Spezialisten um die Konsequenzen genauer zu betrachten. Es wird bestimmt welche ist Ihre Schlafqualität ein Interview mit ihren Betreuern oder Eltern und sogar dem Kind selbst zu führen.
Es ist wichtig zu wissen, dass der Schlaf durch reguliert wird ein Hormon, das Melatonin und Cortisol ist dass Körpertemperatur fungiert als Hauptfaktor. Ebenso gibt es Faktoren, die ebenfalls zu dieser Störung beitragen, und das ist, dass a absolute Dunkelheit zum SchlafenDass keine lauten Geräusche oder eine bestimmte Angewohnheit, über die meditiert werden sollte und die wahrscheinlich in stressigen Zeiten endet.