Võimalik, et teil on olnud olukord, kus olete seda mõelnud Oma lastega korraliku suhtluse hoidmine oli üsna keeruline ülesanne. Võib-olla olete mõnikord tundnud, et kaotasite kontrolli ja et teie impulsid domineerisid teie üle ning isegi vihastasite ja teie kannatlikkus vähenes teie laste suhtes. Kuid milliste peredega pole seda kunagi juhtunud?
Mõnikord tahavad nad, et me usuksime, et on olemas neid täiuslikke isasid ja emasid, kes kunagi ei pahanda, kes on alati kannatlikud ja keda ei vihastata ega miski ei rabista. Mulle isiklikult on seda väga raske uskuda. Ma pole veel ema, kuid lapse kasvatamine hõlmab palju vastutust, kohanemisvõimet ja väljakutsete aktsepteerimist. Pean täiesti normaalseks, et pered tunnevad end mõnes olukorras ülekoormatuna ja eksinuna.
Üks keerulisemaid olukordi (ja väljakutse) teile vanematena on suhtlemine oma lastega. Suhtlemisest rääkides ei pea ma silmas ainult sõnu ja seda, mida me ütleme. Saame suhelda ka žestide ja pilkude (st mitteverbaalse suhtlemise) kaudu. Seetõttu pole mõnikord nii tähtis, mida lastele ütlete, vaid see, kuidas ütlete ja mida näitate.
Võttes arvesse verbaalne ja mitteverbaalne suhtlus Olen oma lastega suhtlemise parandamiseks välja töötanud mõned lihtsad ja kasulikud juhised. Vaatame neid!
Jagage pereaega
On väga oluline, et veedaksite iga päev aega oma perega: kokkamine, mängimine, vabaõhutegevused ... Sel ajal saavad teie lapsed lõdvestunum ja nad tunnevad end teiega vestlust alustades kindlamalt.
Aktiivne kuulamine
Võib-olla on see punkt kõige olulisem saavutada aktiivne paranemine suhtlemises oma lastega. On oluline, et kui lapsed teile midagi räägiksid andke neile teada, et kuulate näiteks silma vaatamine, huvi selle vastu, mida nad räägivad, hoides mitteverbaalset suhtlust aktiivsena ... Nii tunnevad teie lapsed hinnatud ja suhtub teiega positiivselt.
Luua turvaline ja usaldusväärne kliima
On väga oluline luua turvaline ja lõdvestunud keskkond, et teie lastel ei oleks teiega suheldes hirmu ega tõrjumist. See tähendab, et kliima on eemal usaldamatus, pinge ja närvid. Põhiline on see, et lapsed tunneksid end teiega rääkides rahulikult ja turvaliselt. Turvalisus ja usaldus mõjutavad suuresti rohkem suhtlemist oma lastega sujuv ja ehe.
Karjumine ei tule perekeskkonnale üldse kasuks
Mõnikord võib teil olla tööl olnud halbu päevi ja olete ülekoormatud, vihane ja liigutav. Ja sel põhjusel võisid mõnikord teie impulsid teid kanda ja teie suust on laste poole tulnud karje. Ilmselt kahetsete seda kohe ja mõistate seda (sellistes olukordades on väga soovitatav lastelt vabandust paluda, et nad oleksid teadlikud, et ka teie teete vigu ja teete vigu).
Kuid peab olema selge, et karjumine tekitab perekeskkonnas pingeid, ebamugavusi ja valdavust ning kui neid esineb paljudel juhtudel, Lapsed kardavad teie reaktsioone ja neil on hirmust ja tagasilükkamisest teiega vestlust alustada. Nii hoiate ära tervisliku suhtlemise oma lastega ja eemale hirmust.
Empaatia: suurepärane liitlane
On väga oluline, et kui lapsed teile midagi ütlevad, prooviksite end nende asemele seada ja teaksite, mida nad saavad tunda. Näiteks: kui nad ütlevad teile, et nad on oma parima sõbraga vaielnud või et nad on end millestki haavanud, On hädavajalik mitte kommentaare halvustada ega öelda: "Olen kindel, et see läheb teile homme üle". On lapsi, kes on uskumatult tundlikud ja kui nad seda lauset oma vanematelt kuulevad, võivad nad tunda end valesti mõistetuna ja vähe hinnatud. Seetõttu on teie lastega õigeks suhtlemiseks hädavajalik, et te kuulaksite ja asetaksite end nende kohale.
Austa isikuidentiteeti
Iga laps on ainulaadne, erinev ja tal on ainulaadne anne. Mõnikord arvatakse, et kõige parem on harida lapsi tegema samamoodi nagu kõiki teisi ja mitte minna mõõna vastu. Kuid see on minu jaoks puudu lapse tegelikust isiksusest. Harige teda saama inimeseks, kes pole õige. Teie lastel ei pruugi olla palju sõpru või nad võivad olla introverdid, kuid see ei tähenda, et neil oleks vähe sotsiaalseid oskusi, vaid et nad on selle just valinud.
Teine väga oluline aspekt, mida ma siinkohal välja tooksin, on see, et iga laps valib oma tee, oma eesmärgid ja eesmärgid. Miks ma seda ütlen? Sest on isasid ja emasid, kes soovivad, et nende lapsed käiksid nende jälgedes ja sunniksid lapsi mõnikord nendega sama rada minema. See võib lastes põhjustada ebaõnne ja ebakindlust, sest nad ei saa kogu elu ise valida, mida nad tahavad teha. Ilmselt ei aita laste identiteedi ja nende otsuste eiramine teie lastega autentset ja usaldusväärset suhtlemist.
Emotsionaalne intelligentsus: perekeskkonnas põhiline
On väga oluline, et te vanematena ära tundma omaenda emotsioone ja teadma, kuidas neid mõista ja juhtida, et oma lapsi juhtida. Sel põhjusel soovitan teil otsida Internetist või raamatukogudest emotsionaalse intelligentsuse kohta käivaid dokumente, kuna need on teie lastega võimalikult hea suhtlemise võtmed. Mõne lapse jaoks pole emotsioonide väljendamine sugugi lihtne, seetõttu on see, mida ma enne ütlesin, väga oluline: turvalise, usaldava ja armastava kliima loomine pingete peletamiseks, valdavaks ja usaldamatuseks.
Ärge tungige oma privaatsuse ega surve alla
Ma arvan, et ükski täiskasvanu ei meeldi meile, kui keegi tuleb meie ellu ja tungib meie ruumi. Lapsed kasvades ja noorukieas saabudes vajavad privaatsust ja on üksi. Nad vajavad oma ruumi ja see pole halb asi. Vajutades neid teiega rääkima ja laskmata neil hetkeks hingata, paneb nad ainult endasse rohkem tagasi tõmbuma ega taha midagi jagada. Sellepärast soovitan teil lihtsalt küsida lihtsaid küsimusi, mis suurendavad usaldust. Nii saavad nad vabalt teile tervislikult öelda oma kahtlusi, ootusi ja hirme.
Tuletage neile meelde nende positiivseid külgi
Mõnikord on see tekitanud minus tunde, et mõned vanemad ja vanemad näevad ainult oma laste vigu ja elavad nende parandamiseks. Ilmselt teeme kõik vigu, kuid peame ka esile tõstma head ja positiivset. On hädavajalik, et te ei keskenduks mitte ainult asjadele, mida teie lapsed halvasti teevad, vaid ka headele ja mida te neile räägiksite. Peate neile näitama, et neil on uskumatud oskused ja võimed ning et olete nende üle väga uhke. Nii edendate tasakaalustatud enesehinnangut ja saate parandada suhtlemist oma lastega.
Liigne kaitse võib viia madala enesehinnanguni
See on normaalne, et vanematena ei taha te, et teie lastega midagi juhtuks või neid kahjustaks, ning mõnikord kipute olema liiga kaitsev, uskudes, et see on nende jaoks parim. Kuid see pole tõest kaugel: lLapsed peavad õppima asju ise tegema, nad peavad tegema vigu, nad peavad ebaõnnestuma ja nad peavad ise maailma avastama (muidugi teie toel). Kui edendate vajalikku autonoomiat, teavad lapsed, et usaldate neid ja see on teie lastega suhtlemisel tugev külg.