Neile, kes mõtlevad, kas el Kung Fu on lastele sobiv spordialaSiin on rida põhjuseid, mis teid kindlasti veenavad.
Kuigi Kung fu kuulub võitluskunstide laia kategooriasse, tuleb meeles pidada, et see on eelkõige tegevus, mis võib aidata kaasa lapse terviklikule arengule. Seda seetõttu, et kung fu’s ei õpetata lapsi mitte ainult võitlema ja ennast kaitsma, vaid neid õpetatakse ka jääma rahulikuks ja tasakaalukaks, keskenduma ja keeruliste olukordadega toime tulema.
Üks peamisi põhjusi, miks lapsed peaksid Kung Fud harjutama, on seotud nende füüsilise heaoluga. See on hea idee lastele tund või rohkem füüsilist tegevust iga päev. Kung Fu aitab lastel seda tõhusal ja lõbusal viisil saavutada.
Kung Fu on dünaamiline spordiala, mis treenib pisikese erinevaid psühhofüüsilisi omadusi. Nad treenivad edasi tasakaalon koordineerimine ja liikumine ruumis. Kung Fu lihaste töö tugevdab tehes keha kõigis selle osades elastsemad kõõlused ja liigesed ja omakorda luustiku tugevdamine. Korduvad vormid ja seeriad löögid ja jalalöögid treenivad ja stimuleerivad pulssi parandades vereringet. Tegelikult on see üks terviklikumaid spordialasid, mis eksisteerib ilma liialdatud füüsilist pingutust eeldamata ja mis aitab treenida ka seda psühhofüüsilist osa, mida teistel spordialadel treenida ei saa.
Lõpuks kasutatakse Kung Fu-d ka sportlikuks treeninguks, mida see pakub täiendab teisi erialasid sport
2. Enesehinnang
Kung Fu tundides on lapsed rühmitatud rihma tase, mitte vanuse ega populaarsuse järgi. Väiksemad lapsed saavad hõlpsasti suhelda vanemate lastega samal vööl, vastastikku võrrelda ja jagada.
Läbi vöö edenedes ja testidel eakaaslaste ees hästi sooritades saavad lapsed rahulolu ja suurepärane tunne uhkus .
Enesekaitsetehnikad võivad häbelikele lastele ka veidi rohkem anda usaldus suhetes oma koolikaaslastega. Nad saavad seda teada nad saavad end kaitsta ja see muudab nad end turvalisemaks.
Kung Fu aitab lastel keskenduda oma tegudele ja käsilolevale ülesandele. Tehnikate uurimisel on see vajalik töötama hooli enda kohta. Tähelepanu tuleb pöörata nii õpetajale, vastasele kui ka oma kehale. Ja siis saab seda ekstrapoleerida teistele eluhetkedele ja olukordadele.
Lisaks hõlmab õppimine keerulisi löögi-, jalahoogu- ja tõkestusliigutusi üha raskemini. Lapsed avastavad, et nende oskuste päheõppimine ja sooritamine ei tule iseenesest ja peabki olema arendada suurt keskendumisvõimet nende saavutamiseks.
4 Vastutus
Õpilased on tunnis kohustatud esinema puhtas ja hoolitsetud vormiriietuses, millega kaasneb kinnitatud vöö. Isegi varustuse eest, mida tundides kasutatakse, tuleb hoolitseda ja see on vastutus lapsed hoolitsevad nende eest.
Lapsed õpivad ka oma tegude väärtust. Lihtsalt õppida viise ja tehnikate täiustamine nad liiguvad edasi, et vöö üles saada. Suur osa sellest vastutusest laieneb lapse elu teistele aspektidele: käitumine ja haridus kipuvad paranema kaua pärast seda, kui laps alustab oma võitlusteed.
Austus on võitluskunstide harjutamise oluline põhimõte. See väärtus hõlmab kogu võitluskunsti liini: meistrit, kõrgeimaid vööd, vormiriietust ja iseennast.
El Austus teiste vastu see käib käsikäes enesekindluse arendamisega. Võitluskunstid õpetavad lapsi mitte teistele lastele midagi demonstreerima, vaid tegema tunda end täielikuna iseendaga.