Laste hammaste kaitsmine ja nende eest hoolitsemine on hädavajalik hambaraviprobleemide vältimiseks. Ühelt poolt peate õpetama neid hambaid puhastama, kuid ärge unustage neile seda õpetada mõned toidud on need, mis põhjustavad õõnsusi. Head harjumused on hea tervise jaoks igati vajalikud ja me unustame sageli, et hambad on väga oluline osa.
Selle ettekäändega, et tegemist on piimahammastega ja viimased tükid pole veel välja tulnud, on mõned vanemad lastega söömise suhtes lubavamad. Hambaproteesil on aga mälu ja kõik lapsepõlves omandatud halvad harjumused võivad ilmneda täiskasvanueas ja korras hammaste tervis.
Seetõttu on väga oluline mitte saada kontrolli alt välja asju, mida lapsed söövad. Kuigi midagi ei juhtu, sest aeg-ajalt võtavad nad kommi, on tõsi, et sellel ja teistel toodetel on rohkem puudusi kui eeliseid. Kui soovite teada kõige rohkem õõnsusi põhjustavate toitude loetelu laste hammaste kohta, räägime teile sellest allpool.
Toit, mis põhjustab õõnsusi
Õõnsused on põhjustatud paljudest teguritest ja paljusid neist ei saa kontrollida. Kuid paljud toidud, mida lapsed tavaliselt söövad, on nende eest suuresti vastutavad hambaravi probleemid. Need on mõned toidud, mis põhjustavad kõige rohkem õõnsusi ja seetõttu tuleks neid laste dieedist piirata.
Maiuspalad
Komm on kahtlemata väikelaste hambakaariese suurim süüdlane. Igat tüüpi kunstkommid sisaldavad suures koguses suhkrut ja derivaate nagu sahharoos. Maiustuste sees need, kes veedavad kõige rohkem aega hammastega kokkupuutel, on kõige ohtlikumad, näiteks nätsked kommid, pulgakommid või pulgakommid.
Soodrid suhkruga
Ehkki hammaste lagunemise ohu osas eristatakse suhkruga virgutavaid magustamata ja magustamata magusaid jooke, on lastest igal juhul vähe kasu. Ühelt poolt õõnsuste riski suurendava suhkru tõttu. Aga teine osa, sest sisaldavad muid kahjulikke aineid, näiteks kofeiini mida lapsed ei peaks võtma.
Soolased suupisted
Friikartulid ja igasugused kotilaadsed suupisted, samuti kreekerid põhjustavad lastel hambakaariest. See on sellepärast, et süsivesikuid saab muuta suhkruteks ja olles pikka aega hammastega kontaktis, muutuvad nad hammaste hea tervise vaenlasteks.
Puuviljamahlad
Nii pakendatud kui looduslikud mahlad, need on oluline vedelas suhkru allikas. See tähendab, et see võib hõlpsasti jõuda igasse hambanurka ja seda on harjamisega raskem täielikult eemaldada. Seetõttu on mahlad mis tahes versioonis õõnsuste riskitegur.
Tsitruselised
Kuigi tsitrusviljad on vitamiinide ja toitainete jaoks väga kasulikud, on need ka laste hambaprobleemide riskitegur. Nendes toitudes sisalduv hape võib emaili lõhkuda laste hambad, mis suurendab õõnsuste riski. Nad võivad neid toite võtta, kuid olge ettevaatlik ja hoidke neid liiga kaua suus.
Kuidas vältida laste õõnsuste tekkimist
Regulaarne hammaste pesemine on parim viis õõnsuste ja muude hambaprobleemide vältimiseks. Lisaks vältige õõnsusi põhjustavate toitude söömist, Nagu eelmises loetelus olevad, on oluline, et lapsed õpiksid oma hammaste eest hoolitsema juba väga noorelt. Nad on väikesed ja on normaalne, et mõnikord võtavad nad kommi või midagi sellist, mis võib hambaid kahjustada.
Selle vältimiseks ja selleks, et nad õpiksid enda eest hästi hoolitsema, õpetage neid pärast iga sööki hambaid pesema, eriti kui neil on näks või mahl. Ja muidugi ärge unustage olla parim eeskuju oma lastele, vältige kahjulike toitude tarbimist ja veenduge, et nad näeksid teid iga päev hambaid pesemas. Seega lisaks laste õpetamisele iseenda eest hoolitsema, hoolitsete ka oma tervise eest.