Lõpuks on see teie kätesse jõudnud. Pärast 9 kuud magusat ootamist olete teie ja teie laps lõpuks koos. Kui olete otsustanud imetada, kahtlete kindlasti, kuidas seda kõige paremini teha. Juba enne sünnitust oli meil teooria hästi õpitud, kuid kui aeg saabub, valdavad meid kahtlused. Sellepärast jätame teile mõned näpunäiteid imetamise edukaks alustamiseks.
Näpunäited imetamise edukaks alustamiseks
Rinnapiim on teie beebi jaoks kõige täiuslikum toit, see kohandub kogu aeg lapse vajadustega ning on ka viis, kuidas laps saab turvalisust ja mugavust. See on rohkem kui toit.
Kuid alati ei ole võimalik last rinnaga toita, on soovitatav uurida kõiki võimalusi ja valida teie juhtumile kõige sobivam. Kui te ei imeta, ei tohiks tunda sundi ega süüd. Teie beebi on võrdselt hästi toidetud ja hooldatud. Imetamine on väga isiklik otsus. Kui olete otsustanud imetama hakata, kui olete rohkem informeeritud, seda parem.
Esimene võtmine
Eksperdid väidavad seda esimene tund pärast sünnitust on hädavajalik et imetamine oleks hea algus. Soovitatav asi pole isegi midagi muud sündida. Laps asetatakse ema kõhule ja laps instinkte kasutades roomab ema rinnale toitmiseks. Esimene asi, mida saate, on ternespiim, mis annab teile kõik vajaliku.
Ärge muretsege, kui tal on raske seda leida või see ei haaku. See ei juhtu alati kiiresti ega esimest korda. Teil peab olema kannatlikkust ja harjutamist, mille saate ainult aja jooksul. Haiglas olles võite küsida kõik oma küsimused ämmaemandatelt või õdedelt, kes aitavad teil rinnale kinnituda.
Kahjuks ei ole alati võimalik imetada ei vastsündinut ega esimest tundi, eriti kui laps on enneaegne või pärast keisrilõike. Võite küsida haiglast, kuhu kavatsete sünnitada, milline on nende rinnaga toitmise alustamise protokoll nendel juhtudel.
Saage mugavas poosis
Tavaliselt on kõige mugavam asend istuvas või pooleldi lamavas asendis kui teil on pärast sünnitust valu. Tee end nii mugavaks kui sa oled. Toetage oma selga hästi, pidage meeles, et lask võib kesta kuni 40 minutit. Beebit peate väga hästi hoidma, mugavamaks muutmiseks võite selle alla panna padja, et mitte sundida selga, kaela ja kätt. Mõned on turul olemas imetavad padjad poolringikujulise kujuga, mis muudab teie elu palju mugavamaks.
Kuidas peaks laps riivistama?
Selleks, et teada saada, kas laps on korralikult kinni hoidnud, su suu katab kogu nibu ja suurema osa areoolist. Nippel peaks olema suu sees ja tema imemisega paneb piima välja tulema.
Aeg võtab aega
Imetamise ajal ajakavad puuduvad. Millal ja kui kaua iga toitmine kestab, otsustab beebi ise. Sellepärast seda nimetatakse imetamine nõudmisel, kui laps on näljane. Vastsündinu saab teha vahel 8 ja 12 päeva tarbimist, nende kõht on väga väike ja nad peavad sööma väga sageli.
Ärge oodake, kuni ta nutab, et see talle anda, sest see tähendab, et see on olnud pikka aega näljane. Aja jooksul saate teada, kuidas tõlgendada märke, et ta on näljane.
Vaheta rindu
Kui rind on tühjendatud (ja mitte varem), muutke rinda. Põhjus on selles, et lõpuks jäävad kõik toitained kõige rohkem kokku. Kui olete söötmise keskel lõpetanud, võtke see rind enne selle vahetamist üles.
Mida saab süüa või mida mitte
On normaalne, et imetavad naised on tavapärasest näljasemad. See on energia tühjenemine ja teie keha küsib teilt rohkem toitu. Ärge unustage tervislikult toituda, söögi vahel võite süüa suupisteid, et nälga rahuldada.
Piirake šokolaadi ja kofeiini tarbimistja kõik toidud, mida võib olla liiga raske seedida. Vältige alkoholi tarvitamist imetamise ajal, kuna see läbib piima teie lapsele.
Miks meeles pidada ... kui teil on ebamugavusi, kahtlusi või valu, küsige oma arstilt abi. Sa ei ole üksi.