Alates esimesest hetkest, kui avastate, et olete rase, on teid tabanud kahtlused arvukad. Sest sa tead, et pead enda eest palju rohkem hoolitsema ja seetõttu peame lisaks toidule ja kehale tähelepanu pöörama ka oma mõistusele, muidu võib see meile vingerpussi mängida. Kas tead, kuidas häired rasedust mõjutavad?
Tõde on see, et see sõltub alati igast juhtumist, kuid a priori ei tohiks me liiga karta. Sest stress meile üldreeglina ei sobi ja veel vähem siis, kui oleme rase. Kuid on tõsi, et selle kõige kohta peate teadma mõningaid üksikasju, sest seda, mida teie tunnete, võib laps tunda kaks korda. Uuri välja!
Ei meeldi rasedus, kas ma võin oma lapse kaotada?
Raseduse esimesed nädalad on kõige olulisemad. Me kõik teame, et on hirm, et midagi võib juhtuda, eriti kui olete juba kogenud kaotust. Seetõttu kogunevad närvid raseduse esimestel kuudel intensiivsemalt. Tõsi, närvid, stress või ärevus võivad meile tervise osas vingerpussi mängida, nii et ega see ka beebile väga positiivne ei tule. Kuid pole ühtegi uuringut, mis kinnitaks vastupidist, see tähendab Nurisünnitused või spontaansed abordid võivad toimuda erinevatel põhjustel ja peamine pole ebameeldivus. Pidage meeles, et kui oleme õnnelikud, suudavad õnnehormoonid nagu serotoniin meie keha aktiveerida ja lõdvestada, sest seda me vajame. See tähendab, et nautida seda hetke ja olla optimistlikum, sest selle jäädvustab ka beebi.
Kuidas kurbus rasedust mõjutab
Mõnikord on nutt kohe nurga taga. Nutmine pole muidugi halb, kuid pidevas kurbuse ja negatiivsuse ahelas olemine on küll. Teisisõnu, konkreetsed kergendushetked, kas sellepärast, et midagi on tõesti juhtunud või kuna hormoonid ei jäta teid rahule, ei avalda teie lapsele mingit mõju. Aga teisest küljest, seda seisundit, mida me alguses kommenteerisime, madalseisust, peame seda kontrollima. Põhjus? Sest keha võib vabastada keemilisi aineid, nagu kortisool, mis ei soosi meie väikest ja vähem. Kui see on midagi, mis juhtub pika aja jooksul, siis väidetavalt võib see mõjutada teie lapse aeglasemat arengut..
Arutelud raseduse ajal
Jällegi peame rõhutama, et kui see on midagi konkreetset, ei oma see tähtsust ega mõju. Aga kui arutelud on üsna intensiivsed ja korduvad sageli, siis võib ka öelda, et oleme jõudnud faasi, mis ei ole beebile eriti soodne. Kuna arutelu ajal on meil kõrgem närvilisus ja pärast seda tuleb viha või pisarad. Peab ütlema, et selline intensiivne seisund võib põhjustada mõningaid probleeme:
- madalam sünnikaal.
- Sünnituse edenemine.
- Mingi psühholoogiline häire.
- Üles teatud käitumisprobleemid.
Kõik see sellepärast, et me muudame hormoone, mis peavad olema rahulikumad kui kunagi varem. Vastasel juhul läbivad nad verd ja jõuavad platsentasse. Seega tuleb maha jätta nii viha kui vihkamine ja intensiivne kurbus, et olla rahulikum ja elada seda aega intensiivsemalt, aga ka tervemalt.
Kas unetus mõjutab last?
Tõde on see, et unetus võib ilmneda raseduse ajal, kuid viimastel kuudel on see sagedamini. Sel põhjusel võite esimestel nädalatel märgata vastupidist ja see on tingitud sellest, et hormoonid teevad oma tööd. Kui teie unetus on seotud teie raseduse ajal tekkivate ebamugavustega, pole probleemi. Kuid kui see on tingitud stressist, ärevusest või tunnetest, mida oleme maininud, nagu raev, viha jne, siis võib see meid mõjutada. Seega on günekoloogi lubaduste piires soovitatav natukene treenida, hea toitumine, meeled töös ja muretum, et saaksid nautida päeva, aga ka ööd. Jätke raseduse ajal ebameeldivused maha!