Peske puu- ja köögivilju hästi raseduse ajal on laialt levinud soovitus. Aga miks see nii oluline on? Kuidas on võimalik, et nii kasulikud toidud nagu puu- ja köögiviljad võivad meid raseduse ajal kahjustada? Me räägime sellest täna aastal Madres Hoy.
Raseduse ajal on see võtmetähtsusega maksimeerida hügieeni et vältida tarbetuid riske. Sellised ohud, mida kujutavad endast mikroorganismid, mis saastavad puu- ja köögivilju ning muudavad nende desinfitseerimise vajalikuks. Desinfitseerimine, mida saab ohutult läbi viia, kasutades toodet, millest olete kindlasti kuulnud, Amukina.
Miks on nii oluline puu- ja juurvilju pesta?
Toidu põhjalik pesemine on hügieenireegel, mida peame oma igapäevases elus järgima. Eriti vajalik on see aga raseduse ajal. nakkuste vältimiseks ja muud haigused, millesse saame nakatuda saastunud värsket toitu tarbides.
Puu- ja köögiviljade pesemine enne söömist võib ennetada paljusid probleeme nii raseduse kui ka imetamise ajal. Mis need on? Milliseid probleeme me silmas peame? Need on kõige olulisemad:
- Toksoplasmoos. Toksoplasmoos See on infektsioon, mille põhjustab organism nimega Toxoplasma gondii. Tavatingimustes on selle sümptomid väga levinud, nagu peavalu või väsimus, nii et me võiksime sellest märkamatult mööduda ja pärast seda tekib meil püsiv immuunsus. Selle tagajärjed võivad aga olla lapsele ohtlikud, kuna see võib platsenta kaudu lootele edasi jõuda. Selle vältimiseks ei ole oluline mitte ainult toitu hästi pesta ja küpsetada, vaid ka aias töötades või kassi liivakasti puhastades tagada maksimaalne hügieen.
- listerioos: Sellisel juhul on nakkuse põhjustajaks Listeria Monocytogenes bakter ja see levib saastunud toidu kaudu. See ei põhjusta emal tõsiseid sümptomeid, kuid võib põhjustada lapse neuroloogilisi probleeme või surnultsündimist.
- Muud mikroorganismid: Teised olulised nakkused, millesse võib nakatuda saastunud toitu süües ning mis võivad kahjustada ema ja loote tervist, on shigella ja salmonella.
Kuidas pesta puu- ja köögivilju
Ideaalis loputage tooreid puu- ja köögivilju enne söömist või toiduvalmistamist alati veega vältida baktereid millega need võivad olla saastunud. Aga. Kas raseduse ajal niimoodi teha piisab?
Paljud ütlevad teile, et puu- ja köögiviljade pesemine jooksva vee all on kasulik ainult pestitsiidide koguse vähendamiseks, kuid mõnel juhul võib sellest piisata, kui hõõruge pintsliga hästi. Ja välja arvatud need, mida me aias kasvatame või need, mis saabuvad maheaedadest korvidesse, tulevad puu- ja köögiviljad tavaliselt väga puhtad ja mullavabad.
Kas see ei anna enesekindlust? Kas eelistate riskide vältimiseks minna kaugemale? Kui jah, siis ei tohiks te puu- ja köögiviljade puhastamiseks kasutada seepi või valgendit. Samuti ei tundu siin-seal soovitatud äädikas, sidrun või sool just kõige paremad lahendused. Mida me siis kasutame? Amukina.
Amukina
Amukina on toode, mis on mõeldud põhjalik desinfitseerimine puu- ja köögiviljad, mis erinevalt teistest desinfitseerimisvahenditest ei muuda toidu omadusi ega selle lõhna ega loomulikku maitset. Koos veega aitab see ohutult eemaldada toidust pestitsiide ja pinnasaasteaineid.
Ei sisalda selliseid elemente nagu seebikivi ja ei jäta lisandeid nagu need, mis on saadud detergentide kasutamisest. Selle kasutamine on soovitatav kogu perele, kuid eriti rasedatele naistele.
Selle kasutamiseks piisab, kui lugeda juhiseid, et segada näidatud annus Amukinat veega ja seejärel kasta puu- ja juurvilju segus ja hoia neid 15 minutit. 15 minuti pärast peate need ainult loputama ja laskma kuivada. Lihtne eks?
Nüüd, kui teate, miks on oluline puu- ja köögivilju raseduse ajal hästi pesta, kas te pöördute selliste toodete poole nagu Amukina?