Pähklid on väga soovitatav toit igas vanuses pakuvad need väga häid toitaineid ja tuleb täpsustada, et need on seemned, elatised toidus väga põhiline loomadest ja kõige tervislikum proov. Nende tutvustamine laste dieedis võib tuua meile probleeme, ennekõike muud see võib põhjustada allergiat või lämbumist.
Samuti ei tohiks seda võtta kui midagi ohtlikku, need ei pea olema kahjulikud imikute toitmisel, sellepärast võime teid õpetada kuidas saate neid oma dieeti sisse viia vähehaaval ilma riskita. Siit saate teada, kuidas ja millal saame neid kasutada.
Miks nad on ohtlikud?
Üks kõige sagedasemaid ja ohtlikumaid põhjuseid on lämbumine lastel sest selle suurus ja kõvadus. Lämbumine moodustab umbes 40% alla ühe aasta vanuste laste surmadest ja süües 70–80% uppumiste juhtumitest. Kas see pole muret tähendav võimalus seda lastele anda?
Kuigi me tahame neile anda ja nad saavad neid närida, ei saa me enamikul juhtudel kinnitada, et nad on sellega hästi hakkama saanud ja see viib selleni, et nad saavad neid hingamisteede vahel sisse hingata. See on murettekitav fakt, kuna aspireeritud tükid võivad jõuda kopsu ja põhjustada suuri kahjustusi. Hispaania esmatasandi lastehaiguste liit soovitab lastele pähkleid mitte anda seni, kuni nad pole täitnud viis kuni kuus aastat.
Torude sisselaskmine on veel üks murettekitav fakt, seda on tõestatud enne viiendat eluaastat ei ole soovitatav, alates torukestade tarbimisest see võib põhjustada apenditsiiti.
Puuviljade lisamine oma dieeti võib põhjustada ka teie allergiliste reaktsioonide jaoks veel ühe probleemi. Lastearstid ja allergoloogid ei soovita tarbimine kuni kolme aasta pärast, kuna reaktsioon võib olla väga oluline. Nende ilmingute hulgas võib ilmneda nahareaktsioonid nagu nõgestõbi, astma, angioödeem, seedeprobleemid, konjunktiviit, riniit või anafülaksia. Nende sümptomite leevendamata jätmine võib põhjustada põhjustavad lastel suuri probleeme.
Teine probleem, mida pähklid võivad esindada, on nende probleem tohutu sissevõtmine nagu sellel on a suur kaloraaž ja suur hulk küllastumata rasvu, mis võib põhjustada rasvumist. Ehkki tuleb rõhutada selle head panust valkudesse, B-rühma vitamiinidesse, foolhappesse, raua, kaaliumi ja fosforisse, peame mõtlema süüa neid vastutustundliku tarbimise all.
Mida teha lämbumise korral
Mandlid ja maapähklid need on enim tarbitavad pähklid laste jaoks. Oliivita oliivid on veel üks väga nõutud eelroog, peate olema eriti ettevaatlik kõige selle juures.
Kui märkate, et laps lämbub, hakkab köhima või hingab halvasti peate hakkama seda tähtsustama. Kui märkate seda ta nägu ja huuled muutuvad lillaks Peate viima nad viivitamatult kiirabisse, kui arvate, et seda on mugav kohe parandada, peate pöörduma esmaabivõtted.
Tugevaid lööke võib lapse mõõgale anda tema väljasaatmise põhjustamiseks või väga äärmuslikel juhtudel harjutada Heimlichi tehnika (kõhu kokkusurumine).
Millal neid sisestada
Kuid kuidas suudame vältige nende närimist pähklid, saame alati panna neid neid sööma purustatud või jahvatatud, Neile oleks hea alternatiiv proovida seda maitsvat ja tervislikku maiust.
Võid proovida tutvustada alates kahest eluaastast, saab lisada püreed ja puder neid kuna see võib aidata maitset pehmendada, võime neid ka nende jogurtites tutvustada kõrge kiudainesisaldus See aitab vältida kõhukinnisust.