Teismeiga on staadium, mis on täis muutusi kõigis aspektides ja mõnikord võivad need muutused kaasneda selliste haigustega nagu aneemia. Me ütleme teile, mis on selle põhjused aneemia noorukitel, hoiatussildid selle avastamiseks ja parimad näpunäited selle raviks.
Mis on aneemia?
Aneemia on haigus, mille korral vähendab vere punaliblede arvu, vastavalt vanusele ja sooparameetritele. Punased verelibled vastutavad hapniku vedamise eest kopsudest kõikidesse rakkudesse ja kudedesse, nii et kui neid on vähe, kannatab meie keha selle all.
See mõjutab nii lapsi kui ka täiskasvanuid ning ka noorukieas. Muutustega, mis sellel eluperioodil toimuvad, vajavad palju rohkem rauda. Kasvuprotsess, mis toimub lapsepõlvest täiskasvanuks saamiseni, on võrreldav ainult sellega, mis toimub beebi esimestel elukuudel. Ka tüdrukutel ilmub menstruatsioon esimese kuu jooksul, seega on naistel rauavajadus suurem, eriti neil, kellel on ülemäärane menstruatsiooniverejooks. Seetõttu on poistel aneemia harvem.
osa Niños 1–10-aastastel on vajadused vahemikus 7 ja 9 mg päevas rauast, poisid vanuses 11 kuni 18 aastat 12 kuni 15 mg päevas ja 18mg / päevas tüdrukud. Nii et näete arvuliselt, kui erinevad on vanuse ja soo vajadused.
On ka muid tingimusi, mis võivad noorukitele eelsoodumust tekitada aneemiale, näiteks neeruhaigus, hüpotüreoidism, ekstreemsed dieedid, geneetilised tegurid või vegantoitumine.
Kuidas aneemia mõjutab noorukeid?
Aneemia ilmub järk-järgult ja võib alguses olla asümptomaatiline. Sümptomid on tavaliselt väga arenenud aneemiad. Aga on mõned märgid mis aitab meil tuvastada, et teie noorukieas on aneemia, kuna keha talitlus on vähenenud.
- Oled tavapärasest väsinud ja nõrk.
- Tema nahk on kahvatu.
- Magab liiga palju
- Teil on tahhükardiad.
- Tema emotsionaalne seisund on ärritunud.
- Söögiisu kaotus
- Kasv vähem kui tavaliselt.
- Korduvad infektsioonid
Kuid nagu me ütleme, võib raua puudus olla asümptomaatiline, seetõttu on soovitatav teha iga-aastane kontroll, et see võimalikult kiiresti tuvastada.
Aneemia ravi noorukitel
- Hea toitumine. Paljudel juhtudel on noorukite dieet kehva rauasisaldusega toitu. Peate muutma toitumist ja valima toidud, milles on rauda nagu liha, kaunviljad, teraviljad, pähklid ja terad, samuti võttes rohkem B-vitamiini ja foolhapet.
- Võtke rauapreparaate. Lisaks dieedimuutustele määrab arst vajaduse korral rauapreparaate, mis aitavad varusid täiendada. Arst teeb mõne aja pärast katseid, et kontrollida rauasisaldust ja kuigi tulemused on head, võite jätkata toidulisandite kasutamist rauavarude tõusu tagamiseks. Toidulisandeid on soovitatav võtta apelsini- või greibimahlaga, kuna C-vitamiin aitab raua imenduda. Selle asemel vältige selle võtmist koos piima või kofeiiniga jookidega, kuna see pärsib raua imendumist.
- Vereülekanded. Kõige raskematel juhtudel saavad arstid aneemiat ravida vereülekannetega, kuigi enamik juhtumeid on kerged ja kergesti lahendatavad.
Kui aneemia on põhjustatud mõnest muust haigusest, peab arst selle tõhusaks raviks otsima tegeliku põhjuse. Mõnel juhul on vaja minna hematoloogi juurde.
Miks peaksite meeles pidama ... mis tahes muutuste avastamiseks on vajalik tervisekontroll, et see ei oleks keeruline ja nad saaksid oma tavapärase elu sama energiaga taastada.