Sõltumata sellest, kas rasedus on planeeritud või planeerimata, on naine rasedaks jäädes paarile maagiline hetk, kui naine jääb rasedaks, see on ema jaoks terve transformatsiooni periood, millele järgnevad isa ja kogu pere. Aga asjaolul, et rasedus on planeeritud, on "üllatava" raseduse ees teatud eelisedKui see on kavandatud, võetakse arvesse kõiki vajalikke tegureid, kuid kui seda ei plaanita, võib asi tunduda keerulisem.
Kuid beebi otsimisel mõeldes tuleb meeles pidada mõningaid asju, sest see ei jää ainult rasedaks ja kõik on valmis.. Peate olema vastutustundlik ja arvestama rea oluliste teguritega nii et beebi saabumisel maailma saaks teda hooldada nii, nagu ta väärib.
Kui arvate, et on aeg luua uus pere ja olete valmis last oma ellu tervitama, on tõenäoline, et otsite juba last. Kuid isegi kui soovite seda tõesti saada, peate kõigepealt veenduma, et kõik sujub, pidage meeles, et laps vastutab elu eest.
Enne rasestumist Oma elus peate arvestama kolme olulise valdkonnaga: reproduktiivne vanus, suhete stabiilsus ja ametialane tasakaal (või rahaline). Seega peab teil olema tasakaalustatud tase bioloogiliste, emotsionaalsete ja ratsionaalsete tegurite vahel. Ehkki kui tunnete end pisut raseduse kaotamise osas, mida peaksite kaaluma, siis ärge kartke ja lugege edasi, võtke vajadusel teadmiseks!
Elu nautimine
Enne emaks olemise otsuse langetamist peaksite muret tundmata ära kasutama paari elu ja seda nautima. Reisimine, väljas käimine, hiline magamine, meelepäraste tegevuste tegemine ... kõike, mis meeldib, lihtsalt oma rõõmuks. See see aitab teil oma partneriga emotsionaalsemalt siduda ja seetõttu on elust rohkem rõõmu tunda ja rasedust on kergem leida.
Esitage endale mõned küsimused
On vaja, et esitaksite endale mõned küsimused, olles iseenda suhtes täiesti aus, sest neid küsimusi saab suunata teadmaks, kas soovite tõesti sel hetkel ema olla või on parem oodata:
- Kas olete oma partneriga rahul?
- Kas teil ja teie partneril on püsivad suhted?
- Kas olete oma partneriga rääkinud sellest, milline oleks teie elu lapse saamine?
- Kas saate oma töö ühendada lapse haridusega?
- Kas saaksite pakkuda oma tulevasele lapsele kvaliteetaega?
- Kas olete mõlemad valmis lapse saamiseks asjadest loobuma (näiteks hilja magamine)?
Korrastage oma meelt
On vajalik, et emaks olemiseks on teil tervislikud harjumused, et teate, kuidas enda eest hoolitseda ja teadvustage ka seda, et emaks olemine tähendab vastutust ja pühendumist kogu elule. See on otsus, millele tuleb palju mõelda enesekindlalt ja suure siirusega.
Selleks peate oma meelt korrastama, teadma, et teil on vaimse tervise osas kõik korras ja ükski depressioon ega stress ei raskendaks tulevikus rasedaks jäämist ega teie emarolli. On vaja, et kui teil on selles kahtlusi, pöörduksite spetsialisti poole, et teid hinnata ja nii saate end turvalisemalt tunda. Pidage meeles, et raseduse ajal toimuvad hormonaalsed muutused on väga tugevad ja võivad mõjutada teid depressiooni kujul sünnituse ajal ja pärast seda.
Teiselt poolt, kui olete emotsionaalselt terve ja meel on hästi korraldatud, siis on kõik palju lihtsam, ka sünnitushetk.
Hoolitse oma füüsilise tervise eest
Rasedaks jäämiseks ja heaks emaks olemiseks on vaja ka seda, et hoolitseksite oma toitumise eest, et teil oleksid head eluviisiharjumused, et te ei tarbiks alkoholi, tubakat ega muid narkootikume. Harjutage mõõdukalt kuni hoolitseda keha eest ja harjutada meditatsiooni vaimu eest hoolitsemiseks need on suurepärased ideed.
Mõelge majandusele
Last tuleb igakülgselt planeerida, ka rahalises mõttes. Abielupaar peab hindama lapse saamise maksumust ja veenduma, et pere eelarve on sel ajal piisav, et sellega toime tulla kulud, mis kaasneksid uue pereliikmega. See on väga suur muudatus, millega tuleb arvestada.
Beebi pole vaba, see nõuab kulutusi ja kõik riigid ei paku ülalpeetavate lastega vanematele piisavat rahalist abi. Enne lapse saamist on oluline säästa või vähemalt omada mingit rahalist tuge. Vanemaks olemine maksab raha, ehkki selle mõttega võlu eemaldatakse, on see reaalsus.
Kas teil on pereeluks sobiv maja?
On väga oluline mõelda, kuidas te uue beebi saabumise korral majas seisukorda teeksite. Kas teil oleks oma voodi kõrval ruumi võrevoodi jaoks? Kas teil võiks olla oma tuba? Kas oleks vaja maja kolida? Seda on vaja arvestada, et mitte sattuda ebameeldivate üllatuste hulka, kui ruumi hakkab otsa saama kõik, mida beebi oma igapäevaselt vajab.
Räägi oma partneriga tõsiselt
Lapse saamine ei ole otsus, mida tuleb kergekäeliselt teha, paar peab olema kindel, et olete tõesti valmis. See on ühine otsus ja mõlemad pooled peavad olema nõus ja entusiastlikud. Peate endalt küsima, kas tulevasel isal on sama illusioon ja soov olla isa just nii, nagu soovite ema.
Kui teil on suhteprobleeme, pole lapse saamine lahendamiseks õige valik sest olukord nõuab muud tüüpi lahendusi, näiteks paariteraapiat. Imikut tohib saada alles siis, kui paaril on tugev romantiline side ja mõlemad tunnevad endas ja partneris tasakaalustatud suhet.
Lisaks peate olema selge, et asjad muutuvad ja peate lapse sündides ise ennast korraldama, et mitte langeda stressi ega ärevusse. On ekslik arvata, et laps toob paarile õnne, just paar peaks lapsele õnne andma. On isekas anda lapsele see suur vastutus.