Möödas on ajad, kui emad jäid koju oma peret hooldama. Tänapäeval töötavad emad lisaks kodus olemisele, laste eest hoolitsemisele ja kodu juhtimisele ka väljaspool kodu ja tunnevad isegi, et peavad kõigeni jõudmiseks end lahti harutama. Tänapäeva maailm on muutlik ja majanduskliima üsna keeruline.
Nii vanemad kui madres hoy Tänapäeval on nad väga hõivatud, sest nad peavad töö ja pereelu vahel žongleerima. Nüüd on rohkem kui kunagi varem asjad keerulisemaks muutunud ühiskonna elustiili ja kõigi iga kuu tehtavate maksete tõttu. Kuu lõpus peate teenima raha teenimiseks, kuid peate olema ka kodus, et oma lapsi tasakaalustatult harida ja et neil ei puuduks kogu vajalik emotsionaalne tugi iga päev.
Emad, kes töötavad väljaspool kodu, tunnevad end kogu oma selja taga kantud kohustuste tõttu väga stressis, kuid just organisatsioonis ja selles, kuidas nad elus asju võtavad, saavad nad elada rahulolevalt või pettunult. Emad on õnnelikud, et saavad töötada, ja seetõttu on oluline leida tasakaal töö- ja pereelu vahel, sest see on pidev edasiminek.
Siin on mõned VÄGA hõivatud emade saladused, et saaksid elada rahuldust pakkuvat elu ja tunda ka oma eluga rahulolu. Ema saab tänapäeval teha palju enamat, kui arvati, et see on võimeline ... Sest kuigi me pole maasturid ega masinad, teame, kuidas ennast väga hästi korraldada!
Hõivatud emade saladused
Planeerimine ja ettevalmistamine on võtmetähtsusega
Kui jätate eelmisel õhtul tegemata asjad, mida saate teha järgmisel päeval, kui päike tõuseb, hakkate kogu päeva jooksma. Niisiis, On väga oluline planeerida päevad enne nende saabumist ja ette valmistada asjad siis, kui teil on hetk, et saaksite tööga edasi minna. Näiteks eelmisel päeval saate valmistada järgmiseks päevaks toitu, valmistada oma laste riided ööseks ette, et nad saaksid neid hommikul selga panna, teie riided ette valmistada jne. Need tunduvad väikesed asjad, kuid need aitavad teil vältida stressi ja paanikat, kui raiskate aega esimese asja hommikul.
Maksimeerige oma pere kvaliteetaega
Kui maksimeerida oma aega, saab sellest kvaliteetaeg. Võite töötada nädala jooksul pikki tunde, kuid see on väga oluline planeerige nädala jooksul paar tundi, et teha asju lihtsalt oma perega. Ka nemad vajavad sind. Otsige ruume ja vabu tunde, et planeerida peretegevusi, näiteks jalutama minek, perega koos joomine, kodus mängimine jne. See aeg on see, mis tegelikult oluline on.
Pange oma partneriga aega tähtsuse järjekorda
Paari vahelist sidet on vaja tugevdada, et pere hästi töötaks. Vanemad, kes armastavad, armastavad ja austavad üksteist, juhivad pereelu palju paremini. Lisaks peate meeles pidama, et te pole mitte ainult vanemad, vaid olete ka paar. Selles mõttes on vaja otsida võimalusi, et saaksite mõnda aega üksi veeta ja üksteisest rõõmu tunda.
Jagage oma partneriga ülesandeid
Emaks olemine ei pane teid ainuisikuliselt vastutama oma laste ega oma pere eest. Kui olete abielus või teil on partner, on mõlema vastutus, et kõik toimiks. Peate jagama nii majapidamistöid kui ka laste kohustusi, et kõik toimiks hästi. Isaks ja emaks olemine on töö 50/50 ... Te olete sama kapteni kaks kaptenit.
Kohanege muutuvate rutiinidega
Vanemaks olemine tähendab, et elu ei lähe alati lineaarseks. Kuna lapsed on sündinud, kasvavad nad ja rutiin muutub järk-järgult. Lisaks muutub teie elu ka sellest, et kui olete ema või isa, peaksite mõtlema väljamineku või oma laste põhjal asjade tegemise peale. Minge sööma restoranidesse, kus lapsi võetakse hästi vastu, leidke koht, kus treenida, kus ka lastel on lõbus või vähemalt hoolitsetakse nende eest ... Loomulikult on teil oma vajadused, kuid peate muutuvate rutiinidega kohanema, kuna teie lapsed on alati esikohal.
Ole võimalikult paindlik
On vaja olla igapäevaselt paindlik ja unustada vaimne jäikus. On päevi, kus te ei pruugi kõigeni jõuda ja midagi ei juhtu. Et teie lapsed haigestuksid ja te ei saaks kõike kavandatud tööd teha, sest peate nende eest hoolitsema, et peate koosoleku tühistama, sest peate oma pisikese lastearsti juurde viima. Võib-olla pole sul ühel päeval aega isegi 5 minutit diivanil istuda ... Tuleb olla paindlik ja leppida päevadega sellisena, nagu need tulevad.
Eirake ema süüd
On tüüpiline süütunne, et paljud emad ei lase neil isegi magada. Nad võivad tunda end süüdi selle eest, et ei veeta liiga palju aega perega, on segase majaga, pole aega tervislikumat toitu valmistada, vähem raha teenida, mis mõjutab kuu lõppu, sest nad peavad hoolitsema oma laste eest kodus, kui nad haigeks jäävad. ... Kas tunda end kõiges süüdi! Ja see, See ei ole kasulik emade emotsionaalsele tervisele ega ka millegi jaoks.
See on kahjulik ning raiskab teie väärtuslikku aega ja energiat. Ära lase sellel absurdsel süütundel pähe tulla. Selle asemel arvage, et teie lastest hoolitakse alati hästi nii siis, kui olete, kui ka siis, kui te pole teie kõrval. Et võitlete iga päev, et anda neile kvaliteetaega, et kui töötate, on see nende jaoks ja nende jaoks ning et kui te neist rõõmu tunnete, teavad nad, et nad on teie jaoks esimene asi.
Otsige abi ja tuge
Kui peate kunagi palgama lapsehoidja teenuseid, siis miks mitte seda teha? Võib-olla vajate kõigeks jõudmiseks täiendavat abi ja see ei pea olema teie jaoks halb asi. Peaaegu võimatu on kõike ühepoolselt käsitseda ja veelgi enam, kui olete üksikema. Oluline on õppida ütlema „ei“, tähtsuse järjekorda seadmine, omama aega ka enda jaoks ... Leidke oma elule sobiv organisatsioon ja nautige oma elu rahuldavalt!