Imetamine võib värsketele emadele keeruline olla. Ema, kes soovib ja suudab pakkuda oma lapsele imetamist, kuulab igasuguseid nõuandeid ja saab ka aru, et kuigi see on kõige loomulikum asi maailmas, pole see üldse lihtne ja paljudel juhtudel on see ka väga valus . Sel põhjusel eelistavad paljud värsked emad minna imetamise tugigruppidesse, sest nii tunnevad nad end toetatuna ja lisaks saavad nad oma konkreetsele olukorrale vastavaid nõuandeid.
Rinnapiim sisaldab teie lapsele sobivas koguses toitaineid. Rinnapiima on kergemini seeditav kui kaubanduslik piimasegu ja rinnapiimas olevad antikehad tugevdavad teie lapse immuunsüsteemi. Imetamine võib isegi aidata teil kaalust alla võtta pärast lapse sündi ja beebi seda vastavalt oma omadustele. Nagu sellest veel vähe oleks, suurendab imetamine ka emotsionaalset sidet ema ja lapse vahel.
Kuid kuigi see kõik kõlab nii toredalt, pole see alati lihtne ja paljud uued emad peavad minema imetamise tugigruppidesse, et leida lahendus kõigile väljakutsetele, mida see esindab. Kuid milleks on imetamise tugigrupid? Mida võib värske ema neis leida?
Imetavate tugigruppide abi vastsetele emadele
Vastus kõigile kahtlustele
Imetamist alustades on teil lõpmatult kahtlusi: kas ma teen seda õigesti? Kas mul on piisavalt piima? Kuidas ma tean, kas mu laps on hästi toidetud? Kas ma eemaldan rinnalt piima, kas see on lapsele kasulik või halb? Kas mu piim kaotab oma omadused, kui panen selle pudelisse? Kas lapse asend on piisav imetamiseks õigesti? Miks mu rinnad valutavad? Kui kaua peab laps igal rinnal olema? Kas ma saan oma last rinnaga toita, kui mul on lõhenenud ja verised nibud? Kas tohib imetada minu laps ja mu väike poiss korraga?
Nagu näete, on palju küsimusi, mis võivad värske ema peas läbi käia, kui ta oma last imetab Ja kui tal pole asjatundjat, kellega nõu pidada, on võimalik, et kui ta satub raskustesse või näeb, et see teeb liiga palju valu ja nii suure valu vastu pole ravimit, võib ta lõpetada imetamise, arvates, et see pole tema jaoks. Kuid ehkki see, kas last rinnaga toita või mitte, on isiklik ja igati lugupeetud otsus, kuna see on midagi väga intiimset, siis kui soovite imetada ja teil on raskusi, võite enne rätikusse viskamist tuge otsida.
Tutvuge teiste samas olukorras olevate emadega
Kui värske ema satub rinnaga toitmise takistuste või raskustega, arvab ta tõenäoliselt, et seda ei tasu jätkata või võib ta olla see, kes teeb seda valesti. Kuid keegi ei tee midagi valesti, lihtsalt ema võtab kohanemisaja, et teada saada, millised on parimad positsioonid imetada ja laps õpib ema nibust korralikult kinni hoidma. Kui piima on piisavalt, saab kõik lõpuks korda.
Imetavasse rühma minnes võivad emad kohtuda teiste emadega, kes on temaga samas olukorras ehk kellel on samad raskused. See paneb neid end kogu aeg mõistma ja toetama. Nii saavad nad leida oma raskustele lahendusi ja õppida tundma emade muid strateegiaid, kes võivad olla sama olukorra teisel ajal läbi teinud ja kes on leidnud lahenduse.
Tutvuge imetamist toetavate inimestega
Paljud naised toetavad imetamist, kuid mitte kõik ei tunne end mõistetavatena, eriti kui nad peavad avalikult imetama. Paljud imetamist pooldavad emad jäävad imetama parkidesse või avalikesse kohtadesse ja väidavad mingil moel, et imetamine on loomulik ja et ühiskonda ei tohiks muretseda nähes imetavat last rinnaga ... Ja mida nad ei peagi varjama toita nende väikseid.
Leidke emotsionaalne tugi
Lisaks võimalikele füüsilistele ebamugavustele, mida imetamine põhjustab, võivad olla ka muud emotsionaalsed tegurid, mis muudavad imetamise paljude uute emade jaoks väljakutseks või ülesmäge tõusuks. Öösel ei maga hästi, ärkab iga kahe tunni tagant lapse toitmiseks, rinnapiim on seeditud enne piimasegu ja laps võtab vähem aega süüa soovida. Imetamine võtab kuni kaks tundi, tunne, et ta on beebi kogu päeva vältel, võimetus muid ülesandeid täita või töötada rinnaga toitmise prioriteetsuse tõttu, võimalik sünnitusjärgne depressioon ...
Paljud tegurid võivad mõjutada uue ema emotsionaalset tervist ja võivad tekitada temas soovi varakult imetamise ajal rätikusse visata. Paljud emad arvavad, et nad tunnevad end rinnaga toitmise tõttu halvasti ja paljudel juhtudel mõjutavad neid ka muud tegurid. Imetamise tugigruppides saavad nad aidata neid ka emotsionaalselt, et nad saaksid aru, mis on tegelik põhjus, mis paneb neid emotsionaalselt halvasti tundma ja suudavad seeläbi igal juhul leida kõige sobivamad lahendused.
Kui olete värske ema ja arvate, et lapse rinnaga toitmine on liiga keeruline või satute lihtsalt takistuste ja probleemidega, siis on nüüd aeg kaaluda imetamise tugigruppi minekut. Oma asukohast leiate kindlasti tugigrupid, et saaksite spontaanselt või perioodiliselt liituda ja sinna minna. Kui elate kuskil, kus pole tugigruppe, leiate Internetist kindlasti foorumeid või imetavaid kogukondi, kus teil on suur tugi, isegi kui see on virtuaalne.