Täna tutvustan intervjuud, mille oleme teinud hiljuti ilmunud raamatu pealkirjaga María Berrozpe "Magusad unenäod", väljaandja Alianza Editorial. Ma eeldan, et see pole raamat, mis sisaldab näpunäiteid beebi paremaks magamiseks, vaid emadele ja isadele mõeldud vahend iseseisvate otsuste langetamiseks, kuid ennekõike pereväärtusi austades. Teave on „jõud“ ja seda pakub meile selle lugemine. See on olnud võimalik tänu laste une alase teadusliku ja informatiivse kirjanduse analüüsimisele ja uurimisele.
María Berrozpe on omandanud doktorikraadi bioloogiateadustes ja pühendanud oma karjääri teadustööle, mille ta ühendab oma kolme lapse kasvatamisega. Ta elab Zürichis ning uurib ja uurib praegu kõik, mis on seotud laste esmase tervise ja arenguga. Meie tänane peategelane on ka selle autor Imikute une teadus (teadusliku levitamise veeb) ja raamat "Uus emadus"; samuti La Leche rahvusvahelise liiga monitor. Selle kohta saate lisateavet aadressil tema ajaveeb Reeducando a Mamá. Enne kui jätan teile intervjuu, tahaksin teile öelda, et kui teie uue raamatu juures on midagi, mis mind võrgutab, on see pakub uut pilti lapsepõlve une teadusest, kuna seda esitatakse integreeriva ja multidistsiplinaarse teadusena.
Kui loete meid, olete ema või isa ja kui olete, siis küsite endalt iga päev või olete endalt varem küsinud (kui teil on suured tütred ja pojad) "mida teha", kui lapsel on probleeme uinumisega: kas ma saan temaga magada? Millal ma selle teie tuppa annan? Kas mul on hea öösel põetada? Nendele küsimustele võite leida vastuseid, mis vastavad teie enda väärtushinnangutele, teisi, mis teid ei aita, isegi palju professionaalseid nõuandeid, mis mõnikord muutuvad „koolitusmeetoditeks“. Paljud soovitused panevad väikseid kannatama ja teie ise ning need pole lahendus, sest teie ei ole see, kes langetab teie kasvatamisviisile kohandatud otsuseid. Ja nüüd, kui:
Madres Hoy: Kas vastab tõele, et oleme tunnistajaks lapsepõlve unetuse "epideemiale"? Kui õigesti mäletan, olen millalgi lugenud raamatust „Laste une teadus“ seda esineb ainult lääne ühiskondades, mis on selle põhjused?
Maria Berrozpe: Me paneme oma ühiskonnas oma lastele unetingimused, mis ei ole kooskõlas nende teisejärguliste toitainete, imetajate ja primaatidena. Soovime, et nad magaksid üksi meist eemal, samal ajal kui nad on “programmeeritud” ööpäev läbi suhtlema oma ema või mõne muu täiskasvanud hooldajaga nende puudumisel. Nende ellujäämine on sellest sõltunud meie evolutsiooni käigus. Imikud ei tea siiani, et täna on nad üksi oma võrevoodi või võrkkiiges praktiliselt ohutud. Nende jaoks on see nii ohtlik ja tekitab sama palju paanikat kui iidsetel aegadel kiskja küüniste käes.
MH: Mis te arvate, kas emad ja isad on kaotanud usalduse meie võime suhtes vanemaks saada ja neil läheb hästi? Mis muud tegur võiks seletada pediaatria valdkonna spetsialistide arvu kes tulevad meile soovitusi, kus ja kuidas peaksid beebid magama? Kas te ei arva, et sekkumismeelsuse tase on saavutatud?
MB: Ma ei saa teile väga hästi öelda, kas oleme selle kaotanud või on see meilt võetud. XNUMX. sajandi lõpust kuni XNUMX. algusest informatiivsete teoste sari peegeldavad lastearstide ja psühholoogide tohutut sekkumist lastekasvatusse, mis hakkas arstiteaduse nimel standardiseerima rida puhtalt kultuurilist päritolu käitumist. Vanemad kaotasid enesekindluse ja jätsime nende kätte vastutuse, mis kuulus meile.
MH: Kas pole perekond, kellel peaks olema vanemlikes küsimustes kõrgeim võim, laste magamine?
MB: Usun, et see hõlmab kõigi osalejate kaasamist, kes aitavad probleemi lahendada. Lubage mul selgitada: ilmselt on meditsiin patoloogiliste olukordade lahendamiseks hädavajalik. Kui meil on palavikuga laps, on kõige mõistlikum teha nõu arstiga. Muud teadused võivad aidata meil oma laste käitumist selgitada, näiteks evolutsioonibioloogia, neuroloogia või antropoloogia ja nende mõningane tundmine võib meid palju aidata lastekasvatuses. Kuid lõpuks oleme vanemad, kes peavad otsuseid langetama sellest, kuidas me soovime paljuneda, ei tohiks kunagi väärtusi ja teadmisi halvustada ükski teaduslik distsipliin, sealhulgas meditsiin.
MH: Tõesti, kui mõtlete külmalt, siis on kõige kummalisem tugineda „treeningmeetoditele“, et meie lapsed magaksid, aga see on ka see, nagu ma lugesin teistest teile tehtud intervjuudest: pediaatria „uni“ on teadmisi põlganud et teised erialad saaksid kaasa aidata. Kas soovite meile öelda midagi eriti asjakohast selle kohta, mida bioloogia toob laste "unevajaduste" kohta?
MB: Kõige asjakohasem on see, et me oleme sekundaarselt altritaalsed imetajad, nii et oleme loodud oma emaga pidevas kontaktis olema, et teda sageli toita. Kuid unepediaatria on viimase sajandi jooksul kogu oma uuringu aluseks võtnud üksinda magava ja pudelitoiduga lapse uuringu, nagu antropoloogiaprofessor James McKenna välja toob.
Nii on ta seadnud üksildase une tervislikuks mudeliks, standardiseerides seda ja ignoreerides, et need tingimused on inimlapsel kõrvalekalduvad. Seepärast pakub see teadlane uue kontseptsioonina mõistet Rinnamagamine, mille põhjal laste une teadusuuringud rajada.
MH: Kui ütlete, et meie lastel on raske kohaneda meie kehtestatud kultuuriliste nõudmistega, mida te sellega mõtlete?
MB: Püüame neid üksi magama sundida vanuses, kui nende aju pole veel valmis mõistma, et ohtu pole ja nii on neil hästi. Või võtame ära nende öise laktatsiooni ja loodame, et nad kinnistavad une kogu öö vanuses, kui nende unearhitektuur alles areneb ja on loomulik, et nad kannatavad öiseid ärkamisi, milles nad väidavad oma hooldajat ja tahavad toita.
Zürichi lastehaigla lastearst Oskar Jenni tutvustas lapsepõlve une kontekstis mõistet “sobivuse headus” just selleks, et viidata neile kultuuriliselt määratud keskkonnatingimustele, mis austavad lapse vajadusi ja kohanemisvõimet. Kui kohanemise headust ei austata, seisame silmitsi kohanemisvaesusega, mis tekib siis, kui keskkonnanõuded ületavad lapse kohanemisvõimet. Olukord, mis võib viia tõeliste patoloogiateni. Jenni sõnul peaks kliiniliste sekkumiste eesmärk olema austa vormis olemise headust ja ära pane last iga hinna eest üksi magama.
MH: Kas lapsed vajavad vanemaid öösel? Mis juhtub lapse ajus, kes öösel üksi jäetakse, unustamata tema nutu? Ja millised on selle tagajärjed selle arengule?
MB: Imikud vajavad oma hooldaja, eelistatavalt ema, regulatiivset rolli, et arendada stressile tervislikku ja kohanemisvõimet. Hülgamisel kannatanud stressirohke olukord, näiteks teie üksildase toa pimedus, võib tekitada mürgise reaktsiooni, millel on lühikeses ja pikas perspektiivis kahjulikke tagajärgi teie vaimsele ja füüsilisele tervisele.
Siiani ei ole tehtud uuringuid, kus oleks mugavalt hinnatud stressi mõjusid, mis tekivad lastes nutmisel põhinevatel treeningvõtetel, ja selle kaitsjad peavad sellest kinni. Kuid me võiksime ekstrapoleerida teiste uuringute tulemusi, mis näitavad, et reageerimata hoolduse (näiteks depressioonis ema) tekitatud stress on märkimisväärse kahju tekitamiseks piisav. Teised uuringud näitavad, et beebid, kellel on lubatud magama jääda, on tegelikult endiselt stressis, kui nad on nutmise lõpetanud, põhjustades desünkroniseerimise selle vahel, mida nad näitavad ja mida nad tunnevad.
Ja teisest küljest on ka nähtud, et põrkuvad beebid reageerivad kergemini stressirohketesse igapäevastesse olukordadesse, näiteks vanni, tervislikumalt. Kõik see sunnib meid uskuma, et lastel nutta magama õppimiseks nutma minnes võib see oluliselt mõjutada nende stressile reageerimise reguleerimist, millel on oluline mõju nende tervisele.
MH: Kas vastab tõele, et koos magamine on teistes kultuurides tavaline tava? Lisaks imetamise hõlbustajale Milliseid eeliseid on sellel veel imikutel ja nende emadel või isadel?
MB: Noorematel imikutel hõlbustab ühine magamine nende temperatuuri, südamelöögisageduse ja isegi unearhitektuuri reguleerimist, mis viib metaboolse parema kohanemiseni eluga väljaspool emakat.
Lapse kasvades suudab ta oma füsioloogiat ise reguleerida, kuid siiski tõmbab teda emaga kokku põrkama. See on täiesti loomulik käitumine ja võib olla väärtuslik kogemus kõigile. On tõeline häbi, et meie kultuuris on see olnud ja on mõnede sektorite poolt siiani nii deemoniseeritud, takistades nii paljudel lastel sellest rõõmu tunda.
Koguvad emad reageerivad imikute vihjetele paremini ning on ka oma hooldusega rohkem rahul. Teiselt poolt on näidatud, et kaasvanemate vanemate testosterooni tase on madalam, mis mõjutab positiivselt nende vanemate käitumist.
MH: Ma arvan, et on aeg öelda meile, mida me raamatust leiame, Mis sa arvad, miks see meile meeldib?
MB: Sest see annab teile täieliku, multidistsiplinaarse ja kontekstuaalse nägemuse lapsepõlve unest. Selles raamatus ei ole võluretsepte laste magamiseks, vaid see on teave, mis võib teile kasulik olla, et leida parim retsept teie ja teie laste õnnelikuks magamiseks.
MH: Võib-olla pole teie stiil anda meie lugejatele kohandatud nõuandeid, kuid kuidas saaksite beebi või väikelapse rõõmsat und ja rahulikku und kergendada? Kui mõni terve laps jõuab mingil hetkel lapsepõlves „hästi” magada, Milline oleks täiskasvanute roll, kes selle eest hoolitsevad?
MB: Täiskasvanute roll on pakkuda turvalisust. Usun, et kõik inimesed, lapsed ja täiskasvanud, vajame kõige paremini magamiseks kõige rohkem turvalisust.
Ja kui intervjuu on lõppenud, saan ma ainult väga tänada Mariat selle eest, et ta oma raamatu meile esitles ja ennekõike nii austava nägemuse esitamise eest laste unevajadustest. See oli rõõm 🙂.