Kui otsite last, muutub ovulatsioon väga oluliseks küsimuseks. Millestki, mida me pidasime iseenesestmõistetavaks, saab midagi olulist, et saaksime rasestuda. Alles viljakatel päevadel võib naine rasestudaSellepärast on nii tähtis teada, millal ovulatsioon toimub, sünkroniseerida need päevad seksuaalvahekorraga.
Mis on ovulatsioon?
Ovulatsioon on protsess hormonaalsete muutuste kaudu naise kehas, munarakk või küpsed munarakud lastakse munasarjadest munajuhadesse viljastamiseks. Ilma ovulatsioonita pole viljastamine võimalik.
Kui küps muna või munarakud on vabanenud, saab naine rasestuda. Munaraku viljakas eluiga on pärast vabanemist 12–24 tundi. Sperma võib naise kehas elada 48–72 tundi, seega seemnerakud Viljakad päevad on 2-3 päeva enne ovulatsiooni ja 1-2 päeva pärast.
Kuidas arvutada ovulatsiooni?
Esimene asi, mida peame tegema, kui oleme otsustanud rasedust otsida, on menstruatsiooni esimene päev kirja panna. Naiste tsükkel algab perioodi esimese päevagaja mõnel naisel võib see kesta enam-vähem, isegi ühe naise kuust teise võib see muutuda. Kui teil on regulaarne periood (mis kestab iga kuu enam-vähem sama), on teil ovulatsiooni ajal lihtsam teada saada. Tavaliselt vabastatakse küps muna või munarakud teie tsükli 14. päeval. See tähendab, et 14 päeva pärast esimest menstruatsiooni, kui teie menstruatsioon kestab 28 päeva. Kui teie perioodil on erinev kestus, normaalsem on see, et ovulatsioon toimub teie tsükli keskel.
Kuidas saate teada, kas mul on ovulatsioon?
On märke, mis näitavad, et meie keha näitab ovulatsiooni toimumist, neist kõigil on kõigil naistel ja teistel vaid mõned meist. Hormonaalsed muutused teevad oma tööd ja põhjustada muutusi meie kehas. Seega võime olla tähelepanelik neid arvesse võttes, et meil oleks lihtsam teada saada, kas meil on ovulatsioon või mitte.
El tupest väljutamine see on üks tähelepanuväärsemaid modifikatsioone, mida ovulatsiooniga naine tunda saab. Kogu tsükli jooksul muudab tupevoolus oma tekstuuri sõltuvalt hetkest, mil te viibite. Kui teie emakakaela lima muutub kleepuvam, läbipaistvam ja elastsem, nagu oleks see munavalge, saate teada, et teil on ovulatsioon. See juhtub seetõttu, et see aitab spermal liikuda ja jõuda sihtkohta, küpse munarakuni.
La basaaltemperatuur see on veel üks muutus, mis toimub ovulatsiooni ajal. Baastemperatuur on temperatuur, mis meil on kohe pärast ärkamist. See kipub jääma mõnevõrra madalaks ja ovulatsiooniga tõuseb see 2-5 kümnendiku vahele progesterooni toimel, mida hoitakse kuni tsükli lõpuni.
Sel perioodil on seksuaalne soov suureneb märkimisväärselt hormoonide toimel. Võite tunda ka tundlikumad rinnad tavaline.
Ja kui mul on ebaregulaarsed menstruatsioonid ja mul pole sümptomeid, siis kuidas ma saan teada, kas mul on ovulatsioon?
Kõigil naistel ei kehti reegel nagu kellavärk, isegi kui teil on nii, võivad näiteks stressiprobleemide tõttu olla kuud, mis erinevad veidi. Parim asi on neil juhtudel lisaks meie tsüklite jälgimisele ka mõne ostmine ovulatsiooni ribad.
Ovulatsiooni ajal sekreteerime Luteiniseeriv hormoon (LH) umbes 24-36 tundi enne ovulatsiooni. Need ovulatsiooni ribad mida saate osta apteegist, näitab, millal see toimub LH tõus. Kõige viljakamad päevad on see ja järgmine päev.
Ovulatsiooni teadmine aitab meil rasestuda, ehkki pole soovitatav kinnisideeks jääda. Rasestumise keskmine ooteaeg on 6 kuud kuni aasta.
Sest pidage meeles ... nautige otsingut, see on väga ilus hetk, mida peate ka ära kasutama.