Kui olete rase ja olete juba haiglas 39 või 40 rasedusnädalat, tunnete end tõenäoliselt väga väsinuna ja imestate millal saab tähtaeg.
Ärge muretsege, kui teie rasedus on seni olnud normaalne, ei pea te muretsema. Imikud sünnivad selleks küpsena ja loomulikult ei ole kõik korraga.
Praegused meditsiiniprotokollid väidavad seda sünnitus tuleb esile kutsuda 42 nädala pärast.
Kui selle hetkeni jõudmine teid häirib, on mõned nipid täiesti loomulik mis aitab teil tarneaega kiirendada. Me ei saa teile kinnitada, et nad töötavad alati, kuid töötavad mitte mingil juhul ei ole need teie ega teie lapse tervisele kahjulikud.
Kuidas saaksin loomulikult sünnitust kiirendada?
- Püsige füüsiliselt aktiivne. Võite jalutada, tantsida või joogat harrastada või trepist üles ronida, ilma et peaksite kurnama. Vaagna liikumine aitab kaasa lapse laskumisele ja sobivusele.
- Leidke lõõgastumise hetki. On oluline ole rahulik ja ole võimalikult rahulik. Saate kuulata muusikat, harjutada hingamistehnikaid jne.
- Räägi oma lapsega öelge talle, et olete valmis tema nägu nägema.
- Palju naerma. Naer aitab vabastada emotsionaalseid pingeid nagu ärevus ja stress.
- Seksige oma partneriga, kui soovite. Orgasm võib põhjustada kokkutõmbeid sünnitusest. Lisaks sisaldab sperma hormoonid, mis aitavad emakakaela laiendada (See trikk on vastunäidustatud, kui teie vesi on juba nakkusohu tõttu purunenud).
- Võtke vaarika lehtede infusioonid. Nii võiks stimuleerida oma emakat.
- Stimuleerige oma nibusid. Nii saavutate oksütotsiin, hormoon, mis stimuleerib kokkutõmbeid.
- Võtke tass kuuma šokolaadi, on stimulant, mis suudab aidata provotseerida beebi liigutusi.
- Võtke pool tundi kuuma vanni koos Luisa rohuga, See on meie vanaemade omatehtud trikk sünnituse käivitamiseks (see trikk on vastunäidustatud, kui teie vesi on juba nakkusohu tõttu purunenud).