Inimestel on võimed ja võimed, mille kallal saame nende parandamiseks töötada. Üks neist oskustest on vastupidavus, mis on võime ületada, et tulla toime elu väljakutsetega ja tulla tugevamana esile. Nende näpunäidete abil saame aidata edendada laste vastupidavust, et neil oleks vajalikke oskusi, et raskuste käes pinnal püsida.
Mis on vastupidavus?
Nagu me eespool nägime, on vastupidavus võime, mida inimesed peavad omama teatud ebasoodsatest ja traumaatilistest olukordadest üle saada ja neist üle saada ning tugevamaks saada.
Vastupidavust saab arendada kõigis eluetappides, kuid mida varem me seda arendama hakkame, seda paremad on tulemused, sest hiljem ilmnevaid ebameeldivaid kogemusi nähakse ja tõlgendatakse teisiti kui ilma selle võimeta. Lapsed on suurepärased õppijad ja vastupanuvõime edendamine neis võimaldab neil tervislikumalt areneda ja elus edukam olla.
Kuidas edendada laste vastupidavust?
Mõne väikese ja lihtsa näpunäite abil saame oma lapsi vastupidavamaks muuta. Kuna me ei saa takistada neil ebameeldivaid olukordi kogemast, saame teha neile vajalike tööriistade, et nendega toime tulla. Vastupidavus on vaimse tervise sünonüüm.
See on üks parimaid kingitusi, mida saame oma lastele teha. See on isiklik ressurss, mida vajate oma igapäevases elus ja See võimaldab neil elada tervemat, õnnelikumat ja positiivsemat elu.
Suurendage oma enesekindlust
Vastupidavus on vajalik hea enesehinnang. Aitamaks neil tervislikku enesehinnangut, saame keskenduda lapse parimatele omadustele, õnnitleda tema saavutusi, mitte liiga palju survestada ja lasta neil ise otsuseid langetada.
On oluline, et vastuta nii oma tegude kui ka otsuste eest omada tervislikku enesehinnangut. Aitades teda kõiges, mitte laskes tal oma kohustusi täita ja probleemidega silmitsi seista, põhjustab ta madalat enesehinnangut ja ei oska probleeme lahendada.
Toidake huumorimeelt
Huumorimeel on vastupidavate inimeste üks peamisi omadusi. Teadmine, kuidas enda üle naerda ja olukordade naljakas külg näha, soosib ebasoodsate olukordadega kohanemist, kuna see võtab teema ära.
Saate aidata tal oma huumorimeelt toita ejemplo oma käitumisest ja läbi Laste lood kus on vastupanuvõime ja tegelased otsivad olukordade naljakat külge.
Vaadake asjade helget külge
Kõigil olukordadel on negatiivne ja positiivne osa. Positiivse poole otsimise teadmine on oskus, mis stimuleerib optimismi ja positiivsust, kuna see võimaldab meil teada saada sobivamaid lahendusi ja minimeerib olukorra negatiivse mõju.
Õpetada lapsi positiivses suhtumises raskuste korral saame seda teha oma näitega. Kui endaga juhtub negatiivseid asju ja kuidas me sellega toime tuleme. Näidake talle, et negatiivne mõtlemine mitte ainult ei toimi, vaid piirab teid ega luba teil selgelt mõelda ega tegutseda.
Julgustage teisi aitama
Vastupidavuse kallal ei saa töötada, teadmata, kuidas ennast teiste asemele seada. Empaatia on vajalik selleks, et teada saada, kuidas ennast teiste asemele seada, ja osata emotsionaalselt areneda.
Selgitage, et kõigil pole seda, mis teil on, julgustage heldust paludes neil valida oma mänguasjad, mida vaestele lastele kinkida. Aidake teda, kui ta seda vajab, ja julgustage teda tegema seda teiste inimestega, kes seda vajavad, õppida lugema teiste emotsioone ja tea, kui keegi vajab kallistust, õlga, mille kallal nutta, suudlust või "ma olen sinu kõrval, kuhu iganes vaja".
Mis seab eesmärke
Eesmärkide seadmine on väga väärtuslik, et hinnata meie võimeid ja ressursse vastavalt seatud eesmärkidele. See stimuleerib teie enesekontrolli, enesehinnangut ja isiklikku väärtust.
Saate aidata tal valida realistlikke ja mõõdetavaid eesmärke, õpetada tehnikaid ja strateegiaid paremate tulemuste saavutamiseks ja oskuste parandamiseks ning koos temaga oma edu tähistada.
Sest pidage meeles ... parimad kingitused lastele ei ole asjad, vaid väärtused ja oskused.