Imikute kiireks magamiseks pole võlukeppi, mida paljud emad on soovinud. Mis seal on näpunäited ja nipid mis aitavad meil beebi und kergendada. Imiku jaoks on kõige olulisem magada, et tal oleks selle jaoks rutiin ning rahulik, rahulik ja turvaline keskkond, kus puhata.
Seisukohaga seoses on teadusringkonnad täiesti nõus, et imiku äkksurma sündroomi (SIDS) tõenäosuse vähendamiseks on kõige soovitav teha järgmist: magades selili ja ilma padjata.
Rutiin enne magamaminekut
Nagu oleme märkinud, looge varasemad rutiinid une ajal läheb lapse eelsoodumus uinumiseks. Kuid teate, mis teie esimese lapsega töötab, võib-olla ei tööta järgmisega, seega peate seda proovima mitmel viisil.
Un meeldiv ümbrus See tekitab beebil soovi kiiresti magada. Optimaalseks temperatuuriks peetakse vahemikku 22 kuni 24 kraadi. Soovitav on öösel last mitte ergutada, sest kui me hakkame temaga mängima, on hiljem tal enne magamaminekut raskem rahuneda. Selleks, et rahustada last kasutate vanne, kallistusi, massaaži, valgeid hääli, laulmist ... Võite alustada mõnega neist toimingutest, alati samas järjekorras, nii et laps jõuaks viimasena magama.
Mõelge: luti kasutamine tegevusena magama minnes. Imetamine on näidanud imikutele lõõgastavat toimet. Kui näete, et ta on enne magamaminekut väga aktiivne, võib tema rahustamiseks tema kasutamine olla piisav. Tavaliselt magavad nad ka rinnal.
Tehnikad beebi kiireks magamiseks
Internetis ja erinevates raamatutes räägivad nad teile paljudest tõhusatest trikkidest, kuidas beebid kogu öö kiiresti magada. Kõigist neist, keda oleme näinud, on meid tabanud Austraaliast pärit isa Nathan Dailo, kes laadis YouTube'i üles video, kus ta näitas, kuidas ta magas oma 3-kuuse beebi kiiresti, vähem kui minutiga. Tehnika seisneb kude õrnalt pühkimises üle lapse näo. Võid proovida.
Mõned pered valivad ühine magamine, kui tehnikat imikute kiireks magamiseks. Idas ühine magamine See võib olla vanematega ühes voodis või otse selle kõrval asuvates mini-võrevoodites. Kui tegemist on beebi kiire magama jäämisega, tunnevad, et nende vanemad on lähedased ja inimlik soojus aitab teil lõõgastuda ja rahulikult magada. Imikute sõltuvusest ühisest magamisest on erinevaid uuringuid. Arvamused on erinevad, kuid selle kiireks magamiseks on see ikkagi tehnika.
El Oompa Loompa meetod Kiirel magamisel on imikutel palju järgijaid, aga ka halvustajaid. Ja see on see, et kui mõned beebid magavad ümmarguste ja õrnade liigutustega sügavalt, on teistel palju nalja ja seega pole neid kuidagi võimalik magama panna! Teatud liigutuste kaudu rahuneb beebi (teoreetiliselt) tänu taktiilsetele tunnetele ja rahutundele, see sõltub parasümpaatilise närvisüsteemi ja väikeaju sünkroniseerimisest.
Rakendused beebi kiireks magamiseks
Ja praegu ei saa te mööda vaadata mobiilirakendustest, mis aitavad teil beebiga kiiremini magada. Tuntumad on:
- Kiire beebiunne. See rakendus pakub teile 13 tüüpi rütmilisi helisid või salvestage oma meloodia, mis aitab teie lapsel magada. Neid saab programmeerida 5–30 minutiga.
- Sleep Baby: Selles leiate valgeid hääli, hällilaulu või salvestate rahustavaid helisid. Eeliseks on see, et selle kasutamiseks pole vaja Interneti-ühendust.
- Beebi lõõgastuda. See rakendus ühendab valgusravi: valgused, videod ja helid, et beebi õrnalt lõõgastuda ja magada. Sellel on kaks võimalust, unerežiim beebi kiireks magamiseks ning lõõgastumisrežiim zen-helide ja lõõgastava keskkonnaga. Kui ülejäänud kaks rakendust on mõeldud Androidile, siis see on mõeldud IO-dele.