Lapsed kasvavad pidevalt, elades uusi kogemusi, kogemusi, mis võivad sellest alates mõnikord üle olla olles nii noor, ei oska nad endiselt oma emotsioone kontrollida. Kui lapsel on raev või vihane hetk, on tal vaja kedagi, kes õpetaks teda rahunema. Laste rahunemise õpetamiseks on palju tehnikaid, täna õpime tundma õhupalli tehnikat.
Oluline on õpetada lastele tööriistu, mida nad saavad kasutada oma erinevate meeleolude kontrollimiseks. Õhupallitehnikat kasutavad paljud vanemad, nagu see tegelikult on aitab tõhusalt rahustada last ärevuse ajal. See on ideaalne, kuna tehnika seisneb selles, et laps õpetab mängu kaudu oma hingamist juhtima.
Mis on õhupalli tehnika?
Õhupallitehnikat kasutatakse lapse rahustamiseks, kui ta hingamise kaudu kogeb närvilisuse hetke. Samuti aitab see teil teada saada, kuidas teie kopsud töötavad ja see aitab teil teada saada, kuidas end tulevikus sarnastes olukordades rahustada. See tehnika on väga lihtne, see seisneb mitme õhupalli täitmises, samal ajal kui selgitate lapsele rahulikult, et õhupallid on närvilised nagu inimesed, mõlemad täidavad õhku, mida nad ei saa lahti lasta.
Seejärel võtke õhupall ja asetage see huultele, peate õhku püüdma läbi nina, nii palju kui laps suudab ja seejärel vabastage see suu kaudu. Sel viisil täidab õhupall õhku, mis vabaneb iga väljahingamise korral seest. Korrake seda harjutust vähemalt 4 või 5 korda, kui laps ei kannata pearinglust ja on rahulik.
Kui õhupall on õhuga täidetud, paluge lapsel seda vähehaaval tühjendadaSelleks peate lihtsalt võtma düüsi ja venitama, kuni see on vaevu õõnes. Nii saab laps aru, et saab sellega hakkama ka siis, kui on ärritunud ja õhku täis.
Õhupallitehnika eelised
See tehnika on väga kasulik lisaks potentsiaalselt närviliste laste rahustamiseks on palju eeliseid nagu:
- Abi parandada häälitsust ja parandada helide hääldust
- See on märgatavalt paranenud kopsu maht lapse
- Laps õpib nüüd lõõgastuma impulsside haldamine närviline
Kui teie laps kipub kogema närvilisi olukordi, proovige jääda rahulikuks, on lihtne endast välja minna ja lõpuks korraga karjuda. Proovige olukorda lahendada ja töötage koos oma lapsega seda tüüpi tehnikatega.