Peene ahistamisega kaasneb sageli "lihtsalt nalja". Neid sõnu ütlevad tavaliselt sõbrad, töökaaslased või isegi pereliikmed. Kuid seda tüüpi kommentaarid, kas need on tõesti nii kahjutud kui nad näivad või tahavad nad haiget teha, võtmata vastutust teiste emotsionaalse haavamise eest?
Millal see EI ole nali
Mõni inimene kasutab nalja mängulise viisina tunda end teisele inimesele lähedasemana või näidata sõprust. Teisisõnu, nad teevad nalja ainult neile inimestele, kellega nad on rahul, ja üldiselt teevad nad nalja asjade üle, mida omavahel jagatakse vähetuntud kiiksude või toimingutena. Samal ajal, teised inimesed oskavad mõnitamist teiste negatiivse külje väljatoomiseks.
Kuid mõnikord ei ole kellegi kiusamine mängides siiski nii lõbus, eriti kui vastuvõtja seda lõbusaks ei pea. Kui see juhtub, nimetatakse seda kiusamiseks ja seda tehakse peenelt.
Parim test selle kohta, kas kiusamine on sõbralik või mitte, on see, et vastuvõtja peab seda naljakaks ja naerab. Kui narritav inimene ei naera, pole narrimine naljaasi ja narritav peaks andeks paluma.
Kui „nalja“ võetakse halvasti vastu
Pole harvad juhtumid, kus sõbrad üksteist kiusavad. Kui keegi rühmas teeb midagi rumalat või tal on naljakas veidrus, meeldib sõpradele teda selle pärast kiusata. Üldiselt on enamik inimesi kiuslik teiste kiusamise pärast juba olemasoleva usalduse ja sõpruse tõttu.
Kuid mõnikord võib kiusamine end halvasti tunda ja kahjustada teiste inimeste tundeid. Võib-olla teeb keegi nalja kellegi teise kompleksi üle ja saaja tunneb end halvasti ning olukord halveneb. Mis iganes põhjus pole, nalja viskav inimene tunneb end segaduses ja pole endas kindel. Kannatab teie enesehinnang ja ka võime taastuda.
Kui see juhtub, võib olla ahvatlev süüdistada sihtmärki ja öelda, et nad peavad "õppima nalja taluma" või "ma ei peaks olema nii tundlik". Kuid parem viis haavatud tunnete vastu võitlemiseks on vastutuse võtmine ja sellise nalja tegemise pärast vabandamine. Kiusuva inimese süü üle kandmine muudab olukorra lihtsalt ebamugavamaks ja see võib kahjustada muidu tervet sõprust.
Kuidas öelda, kui õrritus või nali muutub kiusamiseks
Mõnikord, kui inimesed lihtsalt "õrritavad" või "lihtsalt teevad nalja", nad on tegelikult õelad ja kiusavad teisi. Nad peidavad end sõnade "see oli lihtsalt nali, see pole nii hull" taha, et pääseda peenelt kahjulike fraaside kasutamisest. Nendel juhtudel ületab kiusamine piiri ja muutub kiusamiseks.
Mõned neist peentest hirmutamise vormidest võivad olla:
- Piinlikkust tekitavate haavavate solvangute osalemine
- Öelge teise inimese kohta õelaid asju
- Naljadeks maskeeritud kergused
- Kasutades sarkasmi teiste naeruvääristamiseks
- Teise inimese alandamine tundlikul teemal rääkides ja sealt lahkumata jätmine ka siis, kui teisel hakkab halb
- Varjamine sõnade taha: "See on lihtsalt nali", "See pole nii hull", "Ära ole nii tundlik"
- Võimaldamine inimesel kuuluda rühma lihtsalt selle üle naerda
- Teise inimese üle nalja heitmine selliste naljakate asjade pärast nagu seksuaalne sättumus või nahavärv
Kui satute kiusamise olukorda, olgu see siis koolis, tööl, Interneti kaudu ... on vaja õppida, kuidas sellega toime tulla, et olukord ei muutuks tõsisemaks kui vajalik.
Pange need peened naljad lõpule
Kiusamise kavatsuse hea näitaja on see, kuidas teie sõbrad, perekond või töökaaslased reageerivad, kui palute neil lõpetada. Kas nad võtavad vastutust, paluvad vabandust ja loobuvad sellest või teevad teie üle nalja, et olete haiget saanud? Või veel hullem, kas nad naeravad ja tüütavad teid veelgi?
Kui olete selgelt palunud neil lõpetada ja nad jätkavad niimoodi, peaksite end olukorrast eemaldama, on selge, et olete nende naeruvääristamise ja ahistamise sihtmärk. Eemaldage end olukorrast füüsiliselt. Ärge proovige oma seisukohta ega oma seisukohta selgitada, sest leiate ainult rohkem kiusu. Pärast rahunemist mõelge, kuidas kontrollida seda tüüpi inimestega tulevikus toimuvat suhtlemist, juhul kui peate nendega jah või jah tegelema.
Kui kiusamine on sõprade vahel tavaline nähtus ja olete alati sihtmärk, võib olla aeg hakata uute inimestega kohtama. Kui see juhtub tööl, uurige lähemalt töösuhet, et teha kindlaks, kas teil on tööl ahistajaga, ja proovige olukorda võimalikult kiiresti parandada. Kui see on teie enda pere kiusaja, peate võib-olla määrama väga selged piirid, et vähendada teile tekitatud kiusu.
Selgelt ja kindlalt
On inimesi, kes paluvad teistel end enam häirida, ei suhtle nad tugevalt, kindlalt ja otsekoheselt ning sõnum on segane. Peate olema kindel ja selge, kui ütlete, et lõpetage enda häirimine. See ei tähenda, et peaksite omaks võtma vägivaldset või vastandlikku suhtumist, kaugel sellest, kuid see on vajalik, et oleksite otsekohene. Ärge ajage probleemi sassi, vähendades oma haavatud tundeid ja seda, et te ei taha enam end häirida. Kuigi te ei pea selgitama kõiki võimalusi, kuidas kiusamine teie tundeid kahjustab, peate veenduma, et nad teavad, et see häirib teid, et see pole naljakas ja soovite, et see peatuks.
Kui nad teid hiljem sama probleemiga häirivad, tuletage neile meelde, et see teile ei meeldi ja et nad peaksid lõpetama. Ole kindel, kui sulle ei meeldi, kui sind häiritakse. Pidage meeles, et kui teil on tervislikud sõprussuhted ja tervislikud töösuhted, ei pea te nende pärast mõtlema. Kui te pole tõesti kindel, kuidas teie sõbrad või töökaaslased reageerivad, siis on nad tõenäoliselt kiusajad. Mida varem tunnete ära, et teid kiusatakse ja olukorraga toime tulete, seda varem lõpeb probleem.