Igal aastaajal on hea aeg hakata end paremaks muutma ja pere suurepäraselt elama. Perevahetus on hea mõte seni, kuni need muutused on ühel või teisel moel paremuse poole. Niipalju kui kardate pingutusi, on hea meeles pidada, et olete ainus inimene, kes suudab muutuda ja kellel on paremad tulemused. See on võimas sõnum, mille saate oma lastele edastada.
Terve aasta ees on nagu eelmisel aastal tehtud vigadest tervendav palsam. Selleks, et näha, milliseid muudatusi teil perena vaja on, on hea vaadata endasse, mitte välismaailma, sest vastused on teie südames. See võimaldab teil oma elus tervislikult muutuda, et elada kõigis aspektides palju tervislikumalt.
Me kõik saame muutuda
Me kõik saame muutuda, kui tahame tõesti uusi eesmärke saavutada. See on veel üks võimas sõnum, mida lastele öelda, et nad teaksid, et neil on oma elu jõud ja mitte välised tegurid. See on oluline igaühe, igas vanuses isikliku kasvu jaoks.
Üldine muutus on küll väliste, kuid eelkõige sisemiste jõudude tulemus. Positiivne enesemuutmine on sisemise tahte laps. Ümberkujundamise õppetunnid jõuavad igaüheni meist eri aegadel erinevate asjaolude kaudu. Ärge vältige muudatustega seotud tööd ega kartke tõsi, et see on tüütu protsess. Õiged arvustused pole midagi imelist.
Kui soovite, et teie peres toimuks uskumatu muutus, siis hakake neid parandusi oma elus tegema, nii et teie lapsed näeksid teie kehalise ja emotsionaalse paranemise ja heaolu näite. Teie vaimse tervise stabiilsus sõltub suuresti sellest, kuidas elate elu iseendaga ja perega!
Määratlege oma eesmärgid
Olete mitmetahuline inimene, kellel on palju sektsioone, millest mõnda peate veel avastama. Määratlege kõik teie aspektid. Peate endalt küsima selliseid asju nagu:
- Mida ma seisan ja mida tahan saavutada?
- Miks ma seda tahan?
- Kuidas ma seda teen?
- Millal on minu parim aeg tegutseda versus püsti?
- Kust peaksin muudatusi tegema hakkama?
Põhjenduste määratlemine on teie esimene samm positiivsete muutuste suunas oma elus ja perekonnas.
Õppige, et väikesed sammud on alati esikohal
Üldiselt tehke kõiges, mida teete, väiksemaid samme. Kui soovite end üleöö uuesti leiutada ja arvate, et seda saab teha ühe hiiglasliku sammuna ... olete valel teel. Suur hüpe võib põhjustada suure kukkumise. Kõik stabiilsed asjad tulevad väikeste sammudega. Kui leiate, et miski, mida proovite saavutada, valdab teid liiga, proovige aeglasemat ja mugavamat tempot. Muutuste kiirus pole nii ülioluline kui pidev ja nähtav areng.
Kui võtate vabatahtlikult oma absoluutse fookuse ühest eesmärgist välja, võite astuda tagasi ja näha tõeliselt suuremat pilti kui see, mis teie ees on.
Tähistage oma edusamme
Võib-olla on teil veel vähe minna, kuid olete juba kaugele jõudnud. Premeeri ennast seni tehtud edusammude eest: saavutatud eesmärkide, demonstreeritud distsipliini, omandatud teadmiste eest.
Võrdle seda, kus sa olid kümme aastat tagasi, aasta tagasi, isegi kuu aega tagasi, kus sa praegu oled. Pidage meeles, et ilma oma mineviku suuri saavutusi tähistamata ei saa te veelgi paremat tulevikku avaldada.
Pidage teisi meeles
Tegelikkuses mõtlevad inimesed end täiendada mõeldes vaid oma maailmale "ma tahan, ma vajan". Tegelikult on muudatuse sisukamaks muutmiseks võimalik laiendamise eesmärke laiendada.
Vabatahtlikult oma tähelepanu eemaldades saate tagasi astuda ja näha laiemat pilti. See annab teile omakorda suurema tarkuse igas olukorras. Harjuge arvestama mitte ainult enda, vaid ka ümbritseva maailma vajadustega.. Ole lahkem, leebem, tähelepanelikum, sest ühel päeval vajate neid voorusi tagasi.
Usaldage oma võimalusi
Meil kõigil on meeles üks asi, mida me teame, kas peaksime või tahame teha, kuid me kõhkleme seda tegema ükskõik mis põhjusel. Me võime küll protsessi või tulemust karta, kuid see väike hääl teie peas on püsiv; see võib häirida suhte lõpetamist, uude asukohta kolimist, raamatu kirjutamist, helistage või tehke mõni muu algatus, mis meie arvates on intuitiivselt kasulik.
See on aasta, et täita see, mis teil meeles on, vabandusi pole ... usaldage oma võimalusi ja näidake lastele, mida olete võimelised tegema. Ja mis siis, kui see läheb valesti? Et õpid vigadest ja kasvad inimesena kõigis aspektides.
Mõelge enne tegutsemist
Emotsiooni järgi tegutsemine võib haiget teha nii endale kui teistele. Vihas rääkimine või meeleheitel tegutsemine raskendab teil edasiliikumist ja teistega, eriti oma lastega, suhestumist.
On oluline, et õpiksite oma emotsioone kontrollima ja mõtlema mõjudele, mida teie võimalikel tegevustel võiks olla lühemas ja pikas perspektiivis. Pange oma mõtted kirja ja naaske vestluse juurde pärast rahunemist. Mõelge enne tegutsemist ja saate oma lastele parimaks eeskujuks.
Hoolitse enda eest paremini
Kui te ise enda eest ei hoolitse, kes siis veel teie eest teeb? Harjutage oma keha, vaimu ja vaimu ülimalt hoolikalt. Esimene ja kõige lihtsam viis enesetoidu suurendamiseks on negatiivsete ja kurnavate mõjude eemaldamine igapäevaelust. See vabastab teie energia oma soovide ja täiustuste järgimisest. Teie lapsed näevad sinus suurepärast hoolduse ja kasvamise näidet.
Usu, ära hävita
Oleme loome aeglaselt ja kiiresti hävitamas. Loomise põhimõtte püha hoidmine on hädavajalik. See hõlmab lisaks meie looduslikule maailmale ka ideid ja väärtusi, mida teised on ellu kutsunud. Ärge hävitage teiste lugupidamist ega hävitage lootust ega saboteerige kellegi ega millegi heaolu.
Andke elu suhetele, harjumustele, mõtetele, projektidele ... tervislik jne. Toetage kõige ilusamate ja positiivsemate asjade loomist aasta läbi.
Ole sina, ole autentne
Enamik inimesi arvab, et ühiskonna heakskiitmiseks peavad nad mahtuma etteantud vormi. Selle surve all on lihtne unustada, et olete juba kunstiteoseks sündinud. Selleks, et teie lapsed ära tunneksid või imetleksid, ei pea te maalima endast täiesti uut portreed ... sest nende jaoks olete täiuslik!
Usaldage oma ehtsat mina, seda, mis väljub kergesti teie olemuse tuumast. Ära häbene seda, kes sa tegelikult oled: oma naermärki, oma nõrkusi, enda võimet, seda kehaosa, mida põlgad. Ainulaadsus on eelis, sest selle autentsus on tegelikult teie parim vallutusriist.