lapse tulek kannab arvukalt muutused vanemate igapäevarutiinis, eriti ema puhul, kui ta tunneb end rinnaga toitmise eest vastutavana. Need on erilised hetked ja vallandada armsaid hetki, isegi teise inimese eest vastutuse võtmisega kaasneva pingutuse juures. Kuidas vastsündinud last magama panna on muid probleeme, mida lahendada ja kus me anname parimad võtmed teie uue eluga kohanemiseks.
Tähtis on teada kuidas last uinutada tema esimestel elupäevadelKuid see ei tähenda, et peaksite öö läbi magama. Praegu on veel vara loo magamisrutiin ja me peame kohandama selle tsükli päeva ja ööga.
Kuidas vastsündinud last magama panna
Vastsündinud laps peate oma uue eluga järk-järgult kohanema. Magate minimaalselt 14 tundi ja võite magada kuni 20 tundi ööpäevas. Ta ärkab, kui ta on näljane, umbes 3 tundija teeb seda nii päeval kui öösel.
Esimestel elunädalatel sa pead kohanema nende eluviisiga. Alates 6 kuu vanusest saab beebi hakata korrigeerima oma unetunde ja Öösiti saab järjest pikemaid tunde magada. Kui on järgitud spetsiaalset unerütmi, võimaldab see vanematel magada mitu tundi järjest. Seoses vastsündinud lapse magama panemisega toome välja parimad viisid selle saavutamiseks:
Mähkige või kiigutage oma last
See on parim abinõu, aga seda tuleb teha ettevaatlikult, mitte liiga palju pigistada, et beebil ebamugavust ei tekiks või hullemaid sündmusi ette ei tuleks. Seal on spetsiaalsed kangad või tekid Beebi mähkimiseks pead teda suure kiindumusega mähkima, ilma pead katmata. See tõsiasi teeb seda kaitsetunde ja hõlbustab und. Öeldakse, et osa sellest aistingust tuleneb sellest, et see tuletab neile meelde soojust ja mugavust, kui nad olid ema kõhus.
Magage laps süles
See on enimkasutatav meetod, kus võtke laps sülle ja tehke väikseid rütmilisi liigutusi. Sama kuumus, kontakt ja liikumine paneb sind tundma lõdvestunult, annab teile parima juhise magama jäämiseks. Vahetult pärast magama panemist võite jätta ta seda üksi tegema. See on vaid meetod ta magama panemiseks, kuid kui ta saab üksi oma voodis või võrevoodis magada, on see palju parem.
Väga meeldivad on ka paitused näol, löögid lauba ülaosast ninaotsani on parim meetod, mis toimib. Järgige rida väga sujuvalt või näete, kuidas see püüab oma viisi rütmis silmad sulgeda.
Valmistage ette kena ja mugav koht
See peab olema a neutraalne tuba, kus on soe õhkkond. Saate tema võrevoodi ette valmistada kaitsev padi, nii märkate, et teie keha on mähitud ja tunnete end paremini kaitstuna. Kui keskkond on liiga kuiv, võite ette valmistada niisutaja imikutele ja seega säilitada täiuslik õhuniiskus, et nad saaksid palju paremini hingata.
võid hakata looma ambient muusika lõõgastavate helidega ja segades pehmed tuled. Saate seda saavutada võrevoodi mobiiltelefoniga, nii et see seostab magamamineku aja.
Loo rutiin iga päev enne magamaminekut õhtul
See osa on samuti hädavajalik. nii et see seob päeva ja öö. Selleks, et paremini kohaneda, tuleb luua rutiin. Võite alustada ettevalmistamisest lõõgastav vann, see meeldib enamikule beebidele. Ärge kunagi stimuleerige enne magamaminekut tema meeli väikeste mängude ja valju häälega. siis saavad rinnaga või pudelist toitmine ja siis pani ta oma voodisse magama, et uinuda.